czujesz

[...] do kolan 4x10 wyciag gorny przyciaganie za glowe 4x10 i nieraz martwy ciag 4x do max msle ze jakbys robil klate 2 razy i plecy to wzupelnosci wystarczy 3 cwiczenia po 4serie wszystko zalezy od ciebie i twojego ciala po ilu czujesz bodziec.takze musialby to sprawdzic i dostowowac od siebie Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-01 14:26:55

To zależy jak czujesz ale zwykle noc przespana pomaga na takie dolegliwości :)

chodzi o to zeby poczatkujacy nie wydawal kasy na drogie stacki, bo w 90% zdupi cykl i po czesci straci kase, co innego zrabac cykl za 50-80zl, a co innego za 200-300. Jesli juz masz, czujesz sie na silach i posiadasz odp wiedze to oczywiscie jedz. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-12 10:23:25

pamietaj ze w tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej... co do tego ze masz klate gotowa do nowego treningu to ty tak czujesz ale twoje miesnie nadal odczuwaja trudy poprzedniego treningu

wojtek tylko muze jakoms do tego dodaj i konkurencja dla popka ,czujesz te rymy

witam po raz kolejny :) trzeba będzie zwiększyć kaloryczność diety skoro przy tylu kaloriach nic nie czujesz

ty nie rozumiesz tego że przez smak nic nie rozpoznasz? substancja aktywna wynosi 5mg (jesli tyle tam jest) a wypełniacz kilkanascie razy wiecej. Czujesz smak wypełniacza rozumiesz? może to być cokolwiek co może mieć jakikolwiek smak.

Chodziło mi o to że: -strasznie agresja wzrasta - poddenerwowanie, - poxniej stany zmęczenia jesli jestes na diecie redukcyjnej i mało węgli jesz to wogóle czujesz sie jak ścierka Mówie z własnego doświadczenia do tego dochodza stany lękowe przy dłuższym stosowaniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-24 18:45:11

przy wiciskaniu pracuja przednie aktony (niektorzy nie cwicza ich bo sa przecwiczone podczas wyciskania) wiec nie dziw sie ze je czujesz;)

BL bolda masz samorobke? jak tam sie na nim czujesz bo ja apetyt mam straszny fajny soczek IMO

[...] nie regenerujesz się do końca. Poza tym jak już powiedziałeś Twój organizm się do tego przyzwyczaił. I jak się domyślam, nie ma już takich efektów jak na początku. Nie czujesz zakwasów, treningi nie sa wyczerpujące do granic itp... Chyba pora spróbować coś zmienic. Mniejsza częstotliwość i objętość, więcej podstawowych ćwiczeń angażujących [...]

Tomek jak sie czujesz na cyklach z supli? nie korci zeby wejsc na sok?

AAKG dobre, jesli szukasz pobudzenia na treningu Jak czujesz zmeczenie, to mozesz walnac ze 6 cpsow przed treningiem.

[...] wczoraj w nocy horror- zupelnie sama, samiutenka. Balas sie wtedy isc do lazienki, nie? A dzis sie z tego smiejesz. I tak samo jest z kazdym doswiadczeniem w zyciu. Dzis czujesz sie niepewnie w sprawie operacji, rehabilitacji, a niedlugo- bedzie to juz tylko przeszlosc. To moze byc jak ten film, ktory ogladalas, tylko film. Po prostu powiedz [...]

Industrial dobrze mówi. Jeśli czujesz przednie aktony przy wyciskaniu siedząc to znaczy, że łokcie kierujesz za bardzo do przodu i sztangę trzymasz zbyt wąsko. Zakwasy na barkach miałem jak zaczynałem ćwiczyć, teraz nie uświadczę, no chyba, że w tylnym aktonie. POZDRO

na poczatku 4 tabsy to nie tak malo.Usiadz w domu spokojnie przy ksiazce i wez 4 tabletki to zobaczysz jak ci bedzie serce walilo.Na basenie tego nie czujesz ale troche to obciaza serce. W tussim jest zwykla efedryna.W sudafedzie masz pseudoefedryne i po niej serce tak nie wali.

jesli czujesz dzialanie gluty, to bierz dalej, wcale nie musi to być placebo. ja tez jedyne dzialanie glutaminy jakie odczuwalem to był jej wplyw na sen, przy 10 - 15g na noc faktycznie lepiej mi sie spało. jesli konczy Ci sie ten suplement to dokup wiecej, co do bialka to wiesz, dobrze by było gdybys sprawdzil swoje dzienne zapotrzebowanie [...]

[...] żołnierzy w Afganie najemnikami. Oczywiście możesz sobie wmawiać, że nasi dzielni bohaterowie pojechali tam wyzwalać ciemiężony naród , jeśli dzięki temu się lepiej czujesz jako Polak to moze podaj mi konkretne argumenty dlaczegośmy tam pojechali??? PS: Moja Polskość nie ma tu nic do tego. Żołnierz, który za pieniądze jedzie walczyć (i [...]

zastanawiam sie jak mozesz nie czuc klaty przy pompkach nie majac sily 10 pompek robic. ja jak tyle robilem, to wyrazne zakwasy mialem. ale czujesz chociaz ze miesnie klatki pracuja? moze masz silniejsza klatke niz lapy, ale przy wiekszej ilosci z czasem klatke bedziesz czuc. nie wiem, nie porzucalbym na twoim miejscu tego cwiczenia. a masz sile [...]

90kg Top dobre przy moim 170 cm, przy twoim to jeszcze dobre 30 kg . No ,ale dobrze ,ze rosnie . Silowo jak tam sie czujesz?