No skoro czujesz się tak dobrze z zabitym testosteronem to może następnym krokiem będzie zmiana płci....?%-) Chyba czas odstawić i zająć sie lipidami bo to na pewno rekord ;-)
NO to w takim razie na99% jest to sprawa Dysku(dyskopatia) a mianowicie dysk miedzy kręgiem L5 a L4(chyba) ci sie wysnuął i uciska na rdzeń nerwowy dzieki temu czujesz ból promieniujacy bo jest uciskany nerw kulszowy. Leczenie ? hmmm jak dysk jest tylko troche wysuniety to wystarczy rehabilitacja majaca na celu wsunecie tego dysku spowrotem( i tak [...]
[...] a tak to ogień i do przodu;-) czy mi się zdaję ( ujęcie kamery) czy przeginasz biodra w lewo i ciągniesz lewą stroną jak wstajesz? zawsze tak masz? - robiąc tak francuza czujesz go? nadgarstek ci na okrągło pracuje przy tym i odciąża trica, mniejszy ciężar, sztywno nadgarstek w linii prostej chyba powinno być. pozdro and do the f*** you wan't [...]
[...] i ciągniesz lewą stroną jak wstajesz? zawsze tak masz? o biodrze nie mam zielonego pojęcia, natomiast pięty to z powodu węższego rozstawu stóp :-)) - robiąc tak francuza czujesz go? nadgarstek ci na okrągło pracuje przy tym i odciąża trica, mniejszy ciężar, sztywno nadgarstek w linii prostej chyba powinno być. szczerze - francuz i nogi mi [...]
Wjeżdża klasyczna propozycja dla wszystkich trenujących! Zamiast oklepanego ryżu i makaronu proponuję zamienić to czasem na kasze jęczmienną #pęczak Gotujemy ją jedynie 15min Pyszna, zdrowa dla jelit i lepiej zabija uczucie głodu niż sam ryż bądź makaron. Kasza to mój zdecydowany faworyt od pewnego czasu, sprawdź i Ty! _______ Mięso jakie użyłem [...]
Ja tak właśnie trenuje Kuro. Olokk, spróbuj zrobić normalnie jak kuro pisze, ale postaraj się mięć plecy proste, klate wypięty, oczy przed siebie i lekko zgięte kolano (w nodze rozciąganej). Wtedy czujesz, że udo o wiele lepiej się rozciąga. Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-11-09 15:41:31
wbijam w to, jak sie obroni to sie obroni, jak nie to nie, beda na pewno inne, ja teraz lekkie srodki mam w planie, ktore juz mam i problem z glowy, dla ciebie juz nie wspomne ani raz o atomie mam nadzieje, ze czujesz sie przez to szczesliwy
To nie jst kwestia tego jak sie czujesz po treningu, a efektow po jakims odcinku czasu... Zmeczenie po treningu nie jest wykladnikiem dobrego treningu. zdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i nauczyciela którym był Daniel ale i szanse by schudnąć a teraz nawet suplementy za które musiał by mój podopieczny wydać pół pensji ! DZIĘKUJE!!! PS@edit Atrurze wiem co czujesz z tą szkołą bo mam tak samo, często po treningu szedłem spać bo byłem tam zmęczony ze czułem ból w głowie i oczy same sie zamykały! I własnie, gdzie tu znaleźć czas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
faktycznie, kilka guzków jest ciekawą sprawą. Tak jak piszesz- lepiej iść, zrobić badania i porozmawiać z kompetentnym chirurgiem bądź lekarzem. Piszesz, że ból czujesz cały czas, boli Cię również gdy wstajesz/lezysz rano? Wtedy jesteś na czczo i całą noc leżałeś- wtedy przepuklina powinna być najmniej dokuczliwa. Zmieniony przez - Nevermore w [...]
Po tej guaranie czujesz większe pobudzenie czy tylko zwiększoną potliwość ? Nie, pobudzenia jako takiego nie odczuwam. Natomiast chce mi sie trenowac :) Nie wiem czy to jest efekt wiosny i genearalne rezimu treningowego.... Jedno wiem - nigdy guarany nie łykałem oddzielnie - ale podoba mi sie to ze leci ze mnie mocno ( a zawsze w czasie treningu [...]
no dobra ok ale źle ze ten shaker jest uzależniony od tego sitka z gumka bo wiekszości tego nie ma i mozna bez sitka śmiało mieszać mówisz że dobrze do dziuba dać kreatyne hhahaha to kup sobie cp lub storma i wsyp do buzi i powiedz jak sie czujesz ???
Flex Cp albo storma?? Włóż se gó**o do dzioba i powiedz jak sie czujesz, gadamy tu o krecie którą spokojnie można do gęby wsadzić i popić...jak nie pasi to podam Ci mój adres i wyślesz mi go.
Czy można by w mikrocyklu piątek dodać jakąś serie?np. na klate? Jeśli czujesz, że nie rośniesz, nie jesteś obolały.. to możesz, a nawet powinieneś. Poczytaj o seriach w temacie podwieszonym.
do cwiczen podchodzilabym bardzo ostroznie, jesli juz to cos lekkiego dieta tez raczej lekkostrawna, postaraj sie wyczuc, czy po czyms czujesz sie lepiej czy gorzej na razie nie jedz bardzo tlustych rzeczy, razowych i surowych, raczej delikatnie i po trochu cos dalej bedzie mozna powiedziec jak juz bedzie wiadomo co Ci jest