czujesz

[...] Tak szczerze to czuję, że trudno byłoby mi zacząć od czegoś więcej niż minimium po 3 powtórzenia na serię. Wg tabeli z Turbodoładowania powinienem zacząć od 5... Jeśli tak czujesz to zacznij od tych trzech (zostawiając C* z przodu), na pewno Ci to nie zaszkodzi a uchroni przed zbyt szybkim stagnowaniem tabele są w mojej opinii nieco zawyżone I [...]

[...] masz wieksze skoki cisnienia i szybciej tracisz cierpliwosc... np dlubiesz przy czyms i nie idzie po twojej mysli i dostajesz nagly skok cisnienia, na ryju sie robi goraco czujesz jak bania pulsuje i masz ochote tym "je b nac" :) i tu zalezy od czlowieka czy umie nad tym zapanowac, czy z natury jest nerwowy i agresywny czy spokojny i [...]

tylko ze platne idz do rodzinnego, powiedz, ze czujesz oslabienie i chcialbys przebadac sobie krew, bo dawno tego nie robiles. "ostatnio gorzzej jadles" itd ;)

[...] podchodzisz do tego niż jeszcze pare miesięcy temu Lepiej by było chyba, jakbyś przełożył trening czwórek na dzień, gdzie masz mniej godzin w szkole, no chyba, że teraz później wstajesz niż normalnie i czujesz się ok. No i KURDE nie rób po czwórkach już aerobów, wtedy w Łodzi miałeś akurat bieżnie to korzystałeś, ale przełóż to na inny dzień.

[...] już teraz? Chyba że chcesz zdobyć jakiś "tytuł" żeby czuć się w pewnym sensie spełnionym. Moja "rada" Zastanów się na czym Ci bardziej zależy, gdzie czujesz się lepiej / pewniej. Czy chciałbyś rekreacyjnie bawić się JJ czy może MMA? Poświęć miesiąc czasu na treningi MMA potem wróć do JJ i określ się. Obawiam się że NIKT z [...]

[...] wegle-nie potrzebujesz bialko-jakie bialko? jesli tylko po treningu-serwatka moze byc (rozpuszczaj ja w 200-300ml mleka i juz bedziesz mial swoje "wegle" po treningu) jesli bardziej uniwersalne rozwiazanie(tym bardziej jako uzupelnienie diety)-bialko mleka lub jaj no i oczywiscie mixy na ich bazie. zma - jesli czujesz sie lepiej-stosuj.

jak dlugo chcesz brac to najlepiej sie sprawdza opcja HCG 250iu e4d, ma racje - jezeli czujesz to ciągnij, po co schodzic aby zaczac nowa bombe, to tylko wiecej zamieszania wprowadzi do organizmu, po samym tescie nie powinnom byc problemow z odblokiem, szczegolnie jakbys przybijal hcg w ciagu cyklu. jakie dawki i co ile bijesz?

Czujesz dziwny zapach z ust? Podobny do owoców? Możliwe, że w ketozę wpadasz i musisz dodać więcej ww. Biniu szybszy Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-08 13:29:13

[...] opłaca się schodzić w dół. Rozumiem jakbyś te 95-96 ważył i musiał z kolesiami 105-115 walczyć, ale skoro sam 110kg ważysz to chyba nie powinieneś mieć żadnego problemu. Jak czujesz, że byłbyś lepszy w wadze niżej to zrzuć najpierw do 100kg i zobacz czy ci to pomogło. Zobacz jak organizm na to wszystko reaguje zanim się na coś takiego zdecydujesz.

Powiem tak - ten jeden dzień to absolutne minimum, ale jeśli dajesz radę i nie czujesz przemęczenia to niech będzie jak jest. Ziomek0 też tak zapiyerdala i jakoś żyje Edit: Jednego Lafaya daj na 70% Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-08 20:33:40

[...] łokciom poza obrys pleców zdejmiesz pracę z tyłu barków, ale pamiętaj wiosło jest ciężkim wielostawowym ćwiczeniem i tutaj ciężko się bawić w czucie mięśniowe, wiadomo, że czujesz pracę pleców ale jeśli chcesz się pobawić w mind muscle to po ciężkim wiośle wybierz ćwiczenia, które dojadą wybraną przez Ciebie partie lub jej obszar co chciałbyś [...]

ale to nie zmieniaj ćwiczenia tylko pracuj nad techniką, mocno zepnij mięśnie brzucha, jak czujesz, że technika ucieka to znaczy, że ciężar za duży

obie dobre ale kopyto czujesz po 100mg

[...] twarde to wsadzeniu do buzi momentalnie sie rozpuszczają działanie bardzo dobre jak jadłem kiedyś AXIO albo APX nie pamiętam dokładnie ale zapach po otwarciu maliny to jaki czujesz smak dużo zależy od kupek smakowych na języku pamiętaj lek ma działać nie smakować a jak chcesz cos dla smaku to Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-10 [...]

seba jakie oslonki lecisz przy 100mg oxy? czujesz jakies skutki uboczne takich dawek ?

a teraz gdy dotykasz zoledzia to czujesz wogole moze nie jakis okropny bol ale lekki ? np jakbys go psytykna to czujesz cos ?

[...] ważniejsze od ww. Tutaj przydałaby się odżywka białkowa i ewentualnie do tego banan, a potem po treningu jakieś mięso typu pierś z ryżem/kaszą, czy innymi ww. "Może podbić trochę węgle? Z góry dziękuję za odpowiedź " To zależy od wielu czynników. Jeżeli czujesz, że Ci tych ww w ciągu dnia brakuje, to dodawaj stopniowo i obserwuj.

jednemu bedzie sie cwiczyc dobrze ( z efektami) splitem innem jakimś typem full body. Jesli nie czujesz sie dobrze w hst tylko w dzielonym-jedź dzielonym, nic na siłe.

Chcemy więcej! :) Nie czujesz przetrenowania po takim treningu klatki?

Jeżeli czujesz że jest taka potrzeba, to i owszem.