czujesz

Przez antybiotyki się tak czujesz

Ale teraz jest juz dobrze? Czy czujesz czasami ból ?

Szybkie zmiany kierunku ruchu i obciazenia sa mordercze dla kolan Generalnie na pewno warto opaske na kolana jak tak je czujesz Reszta trudno mi powiedziec, musisz sie zastanowic co jest wazne dla ciebie , zdrowie w dluzszym okresie czy krotka zabawa

[...] Ale nie oczekuj cudów na redukcji przy tym, co teraz robisz Wyznajemy zasadę: po 3 miesiącach czystej miski pojawia się dopiero pierwszy cheat meal. A zobacz, ile Ty już wpadek mialaś A co najbardziej mnie dziwi, to jesz rzeczy (na bazie mąki), po których źle się czujesz. Ja tego nie rozumiem Coś mi nie służy, to trzymam się od tego z daleka.

[...] jeździć na łagodniejszych stokach ale chcę pojeździć Szybkie zmiany kierunku ruchu i obciazenia sa mordercze dla kolan Generalnie na pewno warto opaske na kolana jak tak je czujesz Reszta trudno mi powiedziec, musisz sie zastanowic co jest wazne dla ciebie , zdrowie w dluzszym okresie czy krotka zabawa no właśnie, ważne jest dla mnie zdrowie, [...]

no te pierwsze strzaly sa dziwne ze tak napisze,dziwne bo spinają bardzo ale bezbolesne zupelnie,tylko lekki dyskomfort czujesz jak wtłaczasz wiecej niz 3 ml w jedno miejsce,dobranoc pany.. dymq Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-10 23:19:31

[...] dopiero ułożyłem dietę która się okazała bardzo dobra i prawie bezbłędna. Nie jestem żadnym znawcą, ale radziłbym Tobie podnieść kalorie, to, że spożywasz ich mało i czujesz się świetnie nie znaczy, że Twój organizm tak samo to odbiera przecież anorektyczki nie jedząc nic czują się świetnie a tak naprawdę są wrakami człowieka z [...]

nie za mało tych węgli po treningu?chyba ze tak czujesz sie dobrze i witaminy bym przestawił do innego posiłku pół godz po owsianych nie bardzo trochę ze względu na błonnik

Idziesz do przodu, bez poddawania sie !:) Pamietam jeszcze jak Cie jechali zebys zgolil jedna brew bo nie zaruchasz w tym odcinku... amba. Dlatego,jesli zaszedles juz tak daleko to nie wolno odpuscic! wiem jak sie czujesz bez wegli, jedziesz na pustym baku, ale cos za cos!! :)

do mc i siadów mozesz dodac ok 5-10 k zalezy jak ty czujesz. do mniejszych grup tak jak piszesz 2,5 kg. Ogólnie ciężko obcej osobie ocenic- sam wiesz najlepiej.

Po interwałach na bank mało czujesz się jak ... xD? No i prawidłowo ;) Założę się że jak napniesz nogi to masz twarde i oto chodzi ;) Też ćwiczę girosy no i niby mięśnie są ale to jeszcze nie ta pora żeby mi mocno wystawały czy coś ;) Najważniejsze że idzie pompa bo oto w tym wszystkim chodzi :). Ps: tych przysiadów jestem z lekka zazdrosny ja tak [...]

progres z treningu na trening.... raczej staraj się trzymać 2,5kg na tydzień a w MC i SQ po 5kg (jeśli czujesz, że jest zapas)

jesli sie czujesz na silach to mozesz robic 30-30;)

Wiem co czujesz, Agatko... Po kraniotomii twarz mi tak napuchła, że nie mogłam oczu otworzyć, nie mówiąc o kłapaniu szczęką Trzymaj się

Przykład dobrej diety da Ci dietetyk. Regulamin działu wyraźnie mówi że nie układamy tutaj diet a oceniamy JE! 15 latkowie radzą sobie z tym bez problemu. Jeśli dobrze się czujesz stosuj ale zobaczysz że po jakimś czasie odbije się to na Twoim zdrowiu kondycji i formie.

[...] do tego wszystkiego dochodzi jeszcze bardzo mala swiadomosc ludzikow,ze czasem wystarczy drobna zmiana w ustawieniu ciala,konczyn,w innym torze ruchu,aby bylo ok. jesli czujesz bol w trakcie wykonywania jakiegokolwiek cwiczenia-przy zalozeniu,ze wykonujesz je poprawnie technicznie-wymien je na takie,ktore nie bedzie sprawiac problemow. [...]

chudini opisz sytuacje jak nabawiłeś się tego chrupania. Bo symptomy mogą być wielo znaczne. Ramie jest najbardziej skomplikowanym stawem w całym ciele. Nie ćwicz dopóki nie dowiesz sie co uległo uszkodzeniu. Powiedz w jakim zakresie róchu czujesz ból?

[...] wiosło sztangą w pochyleniu, szerokim nachwytem. ad7: jesli jestlekko dodaj sobie ciężar, Rozgrzewkę tak możesz robić 5-10 minut. Nastepnym razem próbuj zwiększac ciezar jak czujesz, ze dasz rade więcej , jesli nie to progresuj ciężarem. Ten tydzień jeszcze miej ten trening. Za tydzień ułoże ci cos konkretnego. Chciałabym bys diete miała dopietą [...]

1. jak najbardziej 2. jesli to drugie HST imo zostaw 15-tki 3. Jesli nie mierzyłes nowych maksów, to patrząc na przyrost siły i oceniajac swoj progres mozesz dodawac 5-10 kg na duze partie i 2,5 czy 5 na mniejsze, zalezy jak czujesz. 4. zegzak w HST bardzo powszechny i czesto spotykany

czujesz roznice pomiedzy met. 1 a 2? podeszla Ci ktoras lepiej? ale i taj najbgorsza (teoretycznie) przed Toba