czujesz

no jak czujesz moc to czemu nie ?

jesli czujesz dyskomfort to nie wracaj jeszcze do treningow,mozesz sie jeszcze przejsc do gabinetu fizjoterapeutycznego zeby cie przebadali

kwestia do rozpatrzenia jeszcze jak ty sie z tym czujesz? bo znam osoby trenujace, ktorym kawalek brzucha nie przeszkadza. aczkolwiek dla lepszej odpowiedzi hormonalnej, lepszego budowanie masy miesniowej, wskazane miec tego fatu jednak w granicach dosc niskich

właśnie dlatego nie powinno się iść na trening jak się jest przeziębionym bo organizm potrzebuje regeneracji a nie kolejnych stanów zapalnych w organizmie, oczywiście przeziębienie, przeziębieniu nie równe dlatego jak czujesz się na siłach i wiesz, że Ci się nie pogorszy to śmiało

[...] czyli laktozę, czyli ta kawa bez słodzika jest słodka. Zrób eksperyment. Odstaw słodzik na tydzień i przemęcz się z taką "gorzką" (bo jak piszę, ona jest słodka, tylko nie czujesz). Po tygodniu daj jedną tabletkę i zobaczysz jak dziwnie będzie słodka z tą jedną tabletką (a po kilku dniach wyda ci się znów mało slodka i pewnie dodasz drugą, a [...]

o matko no mam ochotę kląć bo z każdym "telemarketerem" z jakim rozmawiałam wystarczyła zasada 3xnie , a ta rura jedna jest tak natarczywa i ma tak chamski bezczelny ton że mam ochote wyleźć jej z drugiej strony kabla i nawsadzać że hej. Lisus to nie idź, zadzwoń że sie zle czujesz, żeby ci znieśli :P

[...] suplementacji uzupełniajacej, która nie pozwoli zblokować produkcji własnego, endogennego testosteronu! Jeśli chcesz po prostu dodać sobie kopa, masz spadek energii i czujesz się wyczerpany, Test da Ci wsparcie jakiego oczekujesz, zwiększysz dobrą jakościowo masę oraz zdecydowanie przyspieszysz regenerację. W specjalnych, kapsułkach [...]

Klatce wystarczy kilka dni aby się zregenerowała w pełni.Gorzej kiedy nadpalisz układ nerwowy.Jeżeli czujesz chęci do treningu,progres się utrzymuje-trenuj dalej.

2h powinno być ok. Zależy też jak się czujesz po takim czasie. Możesz jeść więcej warzyw.

Masz gino czy lipo? Czujesz guzek?

Czujesz pewnie nuki jak MBR przykazała ;-)

Fajny czas na dyszke, dla mnie nieosiagalny ;) Jak samopoczucie, jak sie czujesz po treningach, a jak rano na drugi dzien ? Lezy Ci crossfit pod wzgledem ogolnego samopoczucia ?

[...] przyrostów czy zdobycia sylwetki modela z opakowania :-D jeśli chodzi o siły witalne, to moim zdaniem brak takowych jest spowodowany małą ilością węgli, a jak się ch**owo czujesz na codziennie to w moim przypadku oznaczało że za szybko uciąłem kcal ( zbyt dużą ilość naraz) A jeśli chodzi o BCAA to lepiej Ci się pływało bo organizm zamienił na [...]

bez roznicy skoro nie czujesz juz jaj to bij odrazu

Amadi ja dużo czytałam n/t ale jakoś.. przeraża mnie fakt, że to się 'hoduje' czy jak to tam inaczej ująć i boję się (znając moje koślawe szczęście :))) że coś bym zrobiła źle i nic by mi z tego dobrego nie wyszło :))) daj znać wieczorem jak się czujesz po ładowaniu bo ciekawa jestem ;)

BCAA jak najbardziej na regeneracje To ze nie czujesz swedzenia nie znaczy ze beta nie dziala. Czy wezmiesz na raz czy w dwoch porcjach nie ma znaczenia beta nie dziala doraznie. Daj tak zeby wyszlo 5 g codziennie. DAA sobie daruj.

No to jestem w stanie wyobraźić sobie co czujesz i ile to obowiązków. Kiedy jest się samym z dzieckiem. ps ja mam jeszcze psa na głowie %-) Też spadam spać, bo mały śpi a on wcześnie wstaje ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-06-23 00:17:09

ja swego czasu(2sezony) chodziłem na MMA i czasami na Krav-mage, dopóki trener nie zamknął klubu z powodu małej liczy chętnych, wiem co czujesz :) u mnie na treningu był hardcore, siła i wytrzymałość po jednym sezonie była kosmicznie w przód ale waga też ostro w dół :))

wklej to normalnie bo za male zeby zobaczyc to ze nie czujesz potrzeby jest tu bez znaczenia skoro tak jesz to organizm sie do tego dostosowal zmienisz to metabolizm przyspieszy i tez inne potrzeby bedzisz odczuwal

Napakujesz się cukrem i tłuszczami nasyconymi z tych jogurtów i maślanek to wcale się nie dziwię, że czujesz się pełny.