czujesz

IMO: j/apokalipsa Cykl pociągnąc tak długo jak czujesz efekty z mojego doswiadczenia to ok 5-6tyg to tez zakup 500g kreatyny np Megabola ( moim zdaniej jedna z najlepszych ) vitalmaxa bądz inna.. Krete mozesz łączyć razem z gain bolikiem600 nie koniecznie z dextro bądz carbo bo j/w wypowiada sie o tym apokalipsa Zwiększona ilość WęglI w [...]

Jak Cię ciągnie do czegoś "zakazanego" czy czujesz, że masz pragnienie się porządnie najeść to bym zrobił cheat meal'a, jak nie to poczekałbym tydzień. Cheat day'a całego bym nie ryzykował. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-05 21:10:06

Jak Cię ciągnie do czegoś "zakazanego" czy czujesz, że masz pragnienie się porządnie najeść to bym zrobił cheat meal'a, jak nie to poczekałbym tydzień. Cheat day'a całego bym nie ryzykował. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-05 21:10:06 dziekuje za odpowiedz nie, nie ciagnie mnie pragnienie tez nie chodzi mi tylko i wylacznie o to zeby [...]

zacznij od 40 i zwiekszaj jak czujesz ze slabo kopie o 20

Jeśli czujesz się na siłach to Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

[...] po tym wejść na npp z propem. ruszanie ze wszystkim na raz to marnowanie towaru i potencjału. luki77 nie każdy jest taki jak ty. że ciebie dopiero kila gram soku rusza i nie czujesz sajdów to nie znaczy że tak jest. jak ktoś nie ma pojęcia jak reaguje na dany środek niech lepiej zacznie lżej i niech go pozna. Mierzysz ich swoją miarą Zmieniony [...]

[...] lepszy jest jednak krótki odpoczynek, powtórzeń od 10, 12 w górę. Ale ilu ludzi, tyle metod treningowych. Ma być intensywnie! 3. Zobacz na sobie. Wlicz to w bilans kaloryczny i jedziesz. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak (pogarsza się estetyka sylwetki, gorsze samopoczucie, gazy, cokolwiek) zastąp produkty mleczne innymi. Popróbuj.

hmm chyba zakupie teraz tego Hugo Bossa jak go tak zachwalacie.. bo perfumy robi za***iste! Tak a propo perfumów to moge z czystym sumieniem polecic wam hugo bossa, 150zł to nic w porównaniu że psikniesz raz rano i na drugi dzień dalej czujesz ten zapach na bluzie..

[...] każdego efedryna działa inaczej, jednych kopie aż miło a na innych w ogóle nie działa (zwłaszcza tych którzy lubią wciągnąć coś do nosa). Nie ma sensu zwiększać dawki jeśli czujesz że na Ciebie działa. Jeśli masz czas i dużo cierpliwości to proponuję przeczytać Ci ten post http://www.sfd.pl/temat21347/ , albo przynajmniej przeczytać tyle ile [...]

mowisz holder ze gorzej czujesz wracajacego tescia na nolvie?moze poprostu tak sie zdaje bo sceptycznie do tego podchodzisz,czasem jest tak,zze jakse cos zakodujemy w glowie to w to wierzymy np.ja jak jestem na rzezbie to wydaje mi sie ze zawsze spalam z 5 kg miesni w tydzien a staje na wage i 0,5 kg mniej a wydaje mi sie ze juz prawie znikam taki [...]

[...] statycznym. Możesz robić przed treningiem najrózniejsze skipy, A,B,C,N itp. jakieś podbiegi, krótkie sprinty jak i dłuższe biegi ale bez trecenia oddechu(czyli jak czujesz ze brakuje ci powietrza zwalniasz, ale ogólnie starasz się biec ciągle równym tępem np. 800m). Niema co sie rozpisywać gdyż było wiele świetnych postów KEJT na temat [...]

[...] siłowni i odzywek:D,musisz na spokojnie porozmawiac z rodzicami,dobierac skrzetnie słownictwo i pokazac ile dla Ciebie sztuki walki znacza,podac im argumenty,powiedziec ze czujesz sie dzieki nim pewniejszy i naulicy i w zyciu osobistym,ze pomagaja Ci podejmowac pewnie trudne decyzje itd.wszystko mozna przetlumaczyc rodzicom,wystarczy [...]

Nie tyje się od jednego makroskładnika, tylko od zbyt wysokiej kaloryczności, nieodpowiednich proporcji pomiędzy poszczególnymi. To, że czujesz się senna po węglach na noc to normalne. Zwieksza sie wydzielenie melatoniny. Generalnie, są ludzie, którzy lepiej czują się po węglach na noc. Odczuwają lepszą regenerację i nie obserwują przyrostu fatu. [...]

Jeśli czujesz, że Twoja dieta i wysiłek są dopięte na ostatni guzik i ciężko idzie to tak.

[...] wiele najlpeij zmien chirurgaa trzeba zebrac pozadny wywiad guzek to moze bvyc tluszczak albo poczatek przepukliny tzreba to zobaczycz podotykac mozesz go sam odprowadzic jesli naciesniesz boli cie przyluz reke do tego i kaszlinij czujesz bol zrob tego zdjecie to moze sie cos zobaczy? jakich to jest rozmiarow od kiedy to masz chodzisz na siownie

jak z kaslaniem czujesz uderzenie o reke ? lub bol

[...] sobie kupic na poczatek laweczke i z 70kg obciazenia? jesli masz prawdziwa ginekomastie to pozostaje tylko operacja i usuniecie jej-to jest rozrosniety gruczol - jesli czujesz zgrubiala, twarda tkanke pod sutkiem to jest ginekomastia, jesli tam jest tylko tluszcz to jest lipomastia i, nie jestem pewien, ale powinno sie to dac usunac dieta i [...]

Tobie oprócz diety przydałby się jeszcze psycholog i znajomość ludzkiej anatomii. To, co Ty wypisujesz to woła o pomstę do nieba. Jakie wypukłości z przodu kolan? Toż to rzepki kolanowe. Zagłębienia to dołki podobojczykowe, ta dziura z przodu klatki to wklęsłość: popatrz jak w tamtym miejscu szkielet wygląda. Jesteś wychudzony więc to wszystko Ci [...]

troche za wczesnie zabrales sie za suple, proponuje najpierw ulozyc diete, popracowac nad treningiem i po jakims czasie ponowic pytanie a z ta pompa to jest tak ,ze krew w czasie treningu naplywa do miesni i wtedy czujesz sie napompowany ,ale po jakims czasie z nich splywa i wtedy to uczucie mija, taka jest kolej rzeczy i nic tego nie zmieni.

czytaj podwiesozne tematy i cos wrzuc, będziemy poprawiac z racji, ze sporo trenujesz to nie ograniczaj wegli, ale tez z nimi nie szalej, nie wiem jak się czujesz na jakichs konkretnych ilosciach węgli - musisz sam sobie odpowiedziec na to pytanie, podobnie z tłuszczami profi masa mozesz wypic po treningu, ale nie szalej z iloscią ze względu na [...]