czujesz

[...] 3 serie na najszersze! Nie masz nic na prostownik! Na kaptury tez lepiej rob tylko 1 serie. Na klate moze lepiej 3 serie? To sa tylko takie moje uwagi Oczywiscie jesli czujesz ze potrzebujesz takiej duzej liczby serii bo cwiczysz juz spory czas to spox Pozdr. Aha... na barki tez lepiej po jednej serii ale jak powiedzialem - nie wiem jaki [...]

ja jestem na 38 i w sumie też długo bardzo czułem tylko górę. ale w pewnym momencie wwyczujesz swój brzuch na tyle, że każdy ruch w a6w zadziała też na dolne i poczujesz to. a np. jak troszkę wolniej opuszczasz nogi w 2, 4 i 6 ćw. to nie czujesz dolnych??

wiesz co jest bo widzialem:] A doklejanie to dobry sobsób?? Ile moze kosztowactakie cos?? I czy sie czujesz tak jak z normalnymi włosami??

a nie czujesz wiekszej agresji, wiekszego pobudzenia sexualnego etc???

haus zgadzam sie z Toba w 100% ale wyobraź sobie ze jestes w takim miejscu gdzie NIE MA MOŻLIWOŚĆI TRENOWANIA SW, a Ty jak na złość czujesz że chcesz walczyc, ćwiczyć , walczyc, cwiczyc...... powiedz mi chlopie co wtedy robisz??? no tak napiszesz ze wielcy wojownicy to kilkadziesiat kilosów zap*****lali na treningi, a ja chce konkretów a nie [...]

nie wiem po co wogole to do omy.. ale jak juz to nie wiecej niz 2,5-3g jak dla mnie.. lepiej po.. i lepiej dokup cos si jak taurynke, kofke, or cos z aptecznego stuffu typu witaminki , mineraly i inne zwiazki chem jak np omega3, a moze po prostu aminki or bcaa jesli czujesz ze ci wchodza.. opcji jest od ch.

ja mam ty czarny wszystko czujesz nawet glutamine

jaki q anabol? a masz diete? jesz w ch duzo paszy, ryb , kurczakow i jajuf? czujesz pompe na treningu ? sila rosnie? cokolwiek? przy twojej wadze susta to i tak dubeltowka na komara.

i co? przezyles? kontynujesz cykl, czy przerwales?? :)Jesli ciagniesz dalej to jak sie teraz czujesz?

Miętas, wiem, że ciebie nic nie rusza bo sam się tym "chwalisz" więc zrozumiałe jest, że nie czujesz różnicy

jesli chodzi o lipiec to tu jest dopiero pole do popisu... zalozmy ze w czerwcu sobie troche pobiegales i juz sie niezle w tym czujesz... teraz masz caly miesiac ktory trzeba jak najlepiej wykorzystac... trening bedzie sie glownie opieral na wodzie i na bieganiu.... proponuje tak: I tydzien przyzwyczaic sie do kajaka - robic po 2 zejscia na wode [...]

w niedziele sobie odpocznij troche, na wodzie bardzo delikatnie, na biegu tez. II i III tydzien. juz niezle sie czujesz na wodzie ja bym zrobil to na przykład tak. Pn R woda ciągła 8-10km, możesz spróbować zrobić kilka spokojnych przyspieszen po 2-3' PP spokojna ciągła 6km Wt R woda ciągła 10km PP bieg ciągły 6km Sr R woda - tu może już jakieś [...]

jesli nie masz goraczki nie czujesz oslabienia i nie masz duzych dolegliwosci ze strony zatok mozesz lightowo cwiczyc

[...] usiasc sprobuje to opisać: siedzisz; trzymasz sztange wąsko nachwytem nad głową i zaczynasz ruch przez opuszczanie jej do tyłu (uginanie w łokciach) dotykasz głowe lub kark z tyłu i zaczynasz prostowanie rąk do pełnego wyprostu (zablokowanie rąk w stawach łokciowych) btw czy przy twojej wersji cwiczenia czujesz aby pracowal triceps

diboib - o co chodzi? hektor - nie masz planu - mozliwe ze to 'po trochu wsyzstkiego' jest zbyt lekkie (tylko gdybam), pozatym - to normalne...nie czujesz, ale gdybys złapał ciezar, zobaczylbys ze masz mniej siły.. (czyt. - ze jestes zmeczony)

"bo obydwa srodki maja takie same dzialanie" Dobrze się czujesz? Zdr.

odzywki zaczynasz brac wtedy gdy masz diete i wiesz co ci potrzebne zapewne chodziło ci np.o kreatyne ludziska piszą ze po 6 miechach ale to tylko cyfry bierz gdy czujesz,ze masz zastój

jesli czujesz ze masz slaby kregoslup lub jesli jestes mlody(nie wiem ile masz lat bo nie uzupelniles profilu) to rob wypady tulowia,tu nie ma filozfii i techniki,kazdy potrafi to zrobic.

Stary nie masz zerwanego wiezadla bankowo!!!!!!! wiem ajki to bol, to znaczy, przy zerwanym nie czujesz bolu, bo po prostu nie ma co bolec!!!! nadwyrezone, naciagniete, moze lekko naderwane, ale nic poza tym. Martwy ciag... stuknij sie porzadnie w glowe- ja juz 11tyg nic nie robie, nawet brzucha cwiczyc nie moglam bo ciagnelo pod kolanem... tak [...]

samowar dobrze się czujesz?