czujesz

Ponoc browarek jest dobry na zakwasy , skoro jeden jest "dobry" to 2 beda jeszcze lepsze 3 jeszcze bardziej a 4 , 5 , 6 to juz wogule za***sicie. Rano wstajesz i nie czujesz zakwasow bo akuratnie na****ia cie wszystko inne

[...] robie aktualnie) 5 serii wyciskan (z tym ze ja robie z progresja), 3 unoszen w bok i 3 unoszen w opadzie. I osobno kaptur w szrugsach (tylko ze ja robie z plecami). 3. Jesli czujesz ze sztangielki lepsze to zrob sobie je, prawdopodobnie dobrze pojdzie. A po nich zrobisz regresje znowu. Wilk syty, owca cala, przyrosty zmaksymalizowane, psychika [...]

Mam tego propka. Opakowanie identyczne tak jak pisales, jak kartka papieru. W srodku olej na ktoprym mozesz smażyć placki, wbilem półtora pudelka i nic. Jak czujesz cos niby to raczej wydaje Ci sie, ale moge sie mylic. Odstawilem to i wzialem hubei'a i wtedy czulem wzrost sily laczac to z winkem. Pozdro600

mm90 ty chyba bierzesz thyrotherm jak odczucia czujesz juz cos?? w sobote jade na zakupy i mysle nad spalaczem.

Ja mam 16,5 roku i 66,5kg : ) aktualny cel ->80KG mam w miare mało fatu jakąś prowizorke diety mam (5-6 posiłków dziennie) To zależy jak ty sie z tym czujesz, czy zcujesz sie gruby czy chudy : P wtedy bedziesz wiedział co robić, ale w twoim wypadku chyba "MASA LATO 2008"

Napewno musisz to wyleczyc. Czyli przerwa. I jak wrocisz to nie odrazu zucaj sie na duze ciezary jak dziecko na cukierki tylko spokojnie! Przerwe proponuje na calosci poniewaz zapewne przy innych cw tez jest to "draznione" tylko ty tego nie czujesz Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-06-20 19:30:04

[...] - trzeba się zaopatrzyć w sporą ilość wody - gorzej nam wychodzą ćwiczenia typowo siłowe - pełne siłki i nie można się do sprzętu dostać(ale to dyskusyjne) - lepisz się,czujesz się jak mucha która wpadła do słoika z miodem - myślisz o kolegach którzy siedzą pod parasolami i sączą piwko..a ty musisz pakować w takim zaduchu Na razie [...]

wg mnie to jest proste robisz tak: 1. Jesli czujesz ze masz za duzo tluszczu/ nie podoba ci sie twoja sylwetka z powodu fatu. Robisz redukcje. 2. Jezeli uwazasz ze twoja sylwetka jest znosna pod wzgledem fatu to robisz mase. To ty musisz wybrac jaki masz cel, nie my!

lewy psychika psychika i jeszcze raz psychika. Ja np. miałem turniej halowy przed walnąłem sobie puszke Tigerka (m.in. Zwieksza koncetracje i nie czujesz zmęczenia) wogole nie czułem się zmęczony , nawet nie przeszła mi przez głowe mysle ze nie dam rady albo ze zmęczony jestem. To była zasługa napoju ale , popracuj na psychiką i bedize gut. Jak [...]

[...] można się do sprzętu dostać(ale to dyskusyjne) no jak już napisałeś kumple piją browara wieć powinno być wiecej miejsca, chyba ze ktoś jest bardziej wytrwały - lepisz się,czujesz się jak mucha która wpadła do słoika z miodem jedziesz nad jeziorko i nie ma problemu, w końcu jest lato, no i jeszcze sie polansujesz - myślisz o kolegach którzy [...]

[...] Ameryka,wola codzienie siedziec w taniej tawernie, zamiast isc na trening lub zajac sie tym czy sie zajmowali w Polsce.Np-malowales w polsce?relaksuje cie to i sprawia ze czujesz sie dowartosciowany?To zamiast siedziec w bejsmencie z kumplami potrafiacymi tylko dolowac ludzi narzekac ze ameryka to dziwka,znajdz inne towarzystwo,zacznij malowac [...]

Jerez: To zależy jak ty sie z tym czujesz, czy zcujesz sie gruby czy chudy : P wtedy bedziesz wiedział co robić, Georgu: 1. Jesli czujesz ze masz za duzo tluszczu/ nie podoba ci sie twoja sylwetka z powodu fatu. Robisz redukcje. 2. Jezeli uwazasz ze twoja sylwetka jest znosna pod wzgledem fatu to robisz mase. To ty musisz wybrac jaki masz cel, [...]

bieżnie ogólnie są do pupy podcierania. To nie ty biegniesz tylko bieżnia nijak ma się to do realu kiedy robiąc 10km czujesz się jak po 50km na bieżni.

sam jestem na rzezbie i wiem co czujeszkrew mnie zalewa jak matka lub ojciec bez problemu przy mnie wpierdzielaja jakies batoniki lody itp a;e jeszcze 2tyg i koniec pzdr

_kostek_ -ale w jakim sensie nie czujesz- jeżeli wykonujesz dobrze technicznie to z mniejszym ciężarem nie możesz mniej, czy wogole nie czuć jeżeli wykonujesz prawidłowo.

na barki starczy. nier potrzeby podciągać sie aż tak wysoko- możesz zreszta podciągac sie do klatki. czujesz plecy bo pewnie nie robiłeś tego ćwicz. wcześniej więc to zrozumiałe lecz nie świadczy o jego skuteczności.

jeżeli chcesz to zmień na jałczan- moim zdaniem jeżeli nie czujesz, że to mono na ciebie nie działa to wartoby jednak jechać jeszcze na nim bo miesiąc przy takich dawkach to jeszcze za krótki czas na zdecydowane rozstrzygnięcie czy działa czy nie- jednakże wariantów jest wiele i miożesz nawet od teraz jabłczan wrzucić- a np. na kolejna fazę cos [...]

[...] po treningu 1g hmb 1,5g tauryny, pozniej pomiedzy posilkiem w srodku dnia nastepny caps dyma burna jezeli przestajesz czuc dzialanie, zwiekszasz dawke spalacza, dodajesz capsa rano, pozniej do 2 dawki itd. oczywiscie dawkowanie powyzej ~6capsow dziennie nie jest zbyt oplacalne, nawet jesli nie czujesz pobudzenia/powera to spalacz i tak dziala

[...] chcesz sie zbierac? wiem ze o tym pamietasz. czasem nawet po calym treningu na drazku robie super serie np. 8 x 4 z przerwa 30 sekund i z obciazeniem ( zalezy ). wazna jest regeneracja. jesli czujesz ze jestes przemeczony to zmniejsz liczbe serii a nie powtorzen! i nie wydluzaj odpoczynku do powyzej minuty. chodzi o max napiecie podczas cwiczen.

[...] obc.W tej chwili zakladam 90 kg i niccc.Kolana mi sie wzmocnily niesamowicie.To jest identycznie jak z wyciskaniem na klatke na poczatku jak zalozysz za duzy ciezar to czujesz nadgarstki a pozniej robisz serie 80 kg a stawy sa juz tak wzmocnione ze to 80 kg to jest dla nich pestka.A granie w kosza i do tego robienie jakis Super Dunks [...]