czujesz

Yoshi biedaku źle się czujesz ? :D AHHAHA

Dokładnie jak wyżej doktorek zafundował ci fajne skoki stężenia testosteronu a co za tym idzie wiadomo czujesz się tak jak pisałeś Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-22 19:16:27

dnotknow, to zależy od Twoich odczuć, np. jak czujesz, ze się nie wysypiasz czy jesteś zmęczona to bierz ZMA jak nie, to po co wydawać kasę i faszerować się proszkami ;-) tak samo z innymi suplami jeżeli czujesz, ze organizm potrzebuje wspomagania to można brać jak nie to nie :-) Jedynie omega, tran i whey jest dla mnie takim 100% pewniakiem w [...]

Chungi Inaczej nie potrafię jak ćwiczyć, ze 100% zaangażowaniem. Bywa, że jest to błąd bo jednak są sytuacje kiedy powinno się odpuścić. Bezboleśnie to u mnie też nie jest - 60 tka na karku więc....musi boleć }:-( Ale.....jeśli czujesz ból, to znaczy, że wciąż żyjesz};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3fa01aadbc24206a2015fbd91912260.jpg

he he tak mawiała moja babcia "jezeli wciąz czujesz ból ,tzn ze żyjesz :)"

Wycwiel, ładnie trening opisałeś Bo solidnie trenowałeś Nawet mi się spodobało Chociaż rymów było mało Ostro widzę Ty trenujesz Ducha sportu mocno czujesz Nie ma lipy i op*****lania Bo to pozytywna mania Masz Ty trening hardcorowy Tylko czy wystarczy Ci odnowy:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffcdffc369694c82a86b1288ced87dfb.gif

[...] Poczuć świeży zapach wiatru Być jednym z aktorów leśnego teatru Wdychać leśne powietrze Aż płuca będą szeptać jeszcze, jeszcze To nie trening lecz przyjemność Gdy z leśną przyrodą miłą czujesz jedność Rower mnie kołysał w rytmie uniesienia Wszystkie troski poszły w otchłań zapomnienia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f94c12e1dba48439de6aff893738402.jpg

@Orzegów: Zdrowia życzę i aby treningi które dają Ci radość - przynosiły też korzyści! Czujesz się napakowany, bo teraz to węgli dowalasz konkretnie - pół chleba dziennie. Może wrzucisz to w jakiś kalkulator i po tygodniu podliczysz ile średnio na dzień wpada BTW/kcal? U mnie też równolegle z Tobą nieco zmian w misce, chociaż tłuszczu jakoś nie [...]

[...] podłoża. Natomiast spadek wydolności w rwaniach, co najmniej dziwny. Po trzecie, wydaje mi się, że nie wierzysz w kettle. Jesteś przywiązany do tradycyjnego podejścia, w nim czujesz się najlepiej i ono zapewnia Ci najlepsze wyniki. I spoko, nie ma co się zmuszać, a kulami od czasu do czasu pomachać dla frajdy też spoko :) Czasem też mam rozterki, [...]

[...] mam wrażenie, ze przysiad zaczynasz od ruchu kolan, a nie bioder wypad: kolano nogi z tyłu powinno zejść niżej, prawie do samej ziemi, a to z przodu za bardzo wychodzi Ci za linię stopy co czujesz we wznosach? w wyciskaniu za bardzo opuszczasz sztangę i tracisz napięcie, opuszczaj do szyi, nie dalej. i pilnuj łokci, żeby sżły przodem, nie bokiem

Jak czujesz ze cie lapie przeziebienie to witamine C od razu bierz i to w dużych ilościach :)

Ja na twoim miejscu zostawił jak jest i nie rozdzielał, a korygował ćwiczenia, ciężary, serie lub powtórzenia. Ewentualnie rotował w zależności od potrzeb w jednym tygodniu powiedzmy na dociśnięcie pośladów, a w kolejnym na dwugłowe itd. Wszystko w zależności, w czym czujesz potrzebę dotrenowania danej partii :)

Posiłek jak najbardziej ok i nie nie szkodzi na przeszkodzie żebyś go miał w stałym menu. Chyba, że masz np nie tolerancje na laktoze, ogólnie bo nabiale czujesz dyskomfort to wtedy bym jednak ograniczył spożycie nabiału. Dodaj do niego jakąś niewielką ilośc owoców dla smaku, możesz dorzuć łyżeczkę masła migdałowego/ z nerkowców jak źródło [...]

[...] wycicnać z uda bądź z pod rzepki i przeszczepić. Uwierz mi miałem artoskopie naprawde nie ma się czego bać. Znieczulenie podpajęcz... czyli strzał w kręgosłup i nic nie czujesz zapewnie zasniesz. dwie malutkie blizny na dwa szwy :) nic wielkiego przy okazji zabiegu usuną Ci uszkodzoną łąkotkę i po sparwie.ACl i tak zrekonstruują grunt by [...]

[...] bo nic tu nie ma poza yebanymi kangurami...jaki ja dzisiaj jestem wqrwiony Ale mysle ze juz moge polecic ta ksiazke Wracajac do diety jezeli cwiczysz silowo to bym stosowal wegle okolotreningowo w postaci np owsianych, czyli tzw carb-cycling, ale mozesz tez jechac na samych tluszczach jezeli czujesz sie przy tym dobrze - sluchaj organizmu

[...] oznaki agresji(choć niekoniecznie),masz wolę walki z żelastwem to raczej masz wysoki poziom testosteronu. Jeżeli natomiast jesteś depresyjny, niezainteresowany seksem, czujesz się ciągle zmęczony, a każdy trening jest wymęczony to raczej jest wskazówka, że poziom testosteronu mógł ulec obniżeniu. Jeżeli mogę polecić, to mam dobre wyniki na [...]

[...] z kolei przyspieszenie, gdy przelamiesz juz opor ciala, a wlasciwie umyslu, jego niechec do podjecia jeszcze jednego szczytowego wysilku, gdy juz sie rozpedzisz, poprostu czujesz naturalna moc, mozesz wtedy wszystko. W Twoim przypadku, gdy nie zalezy ci na budowaniu jakiejs ogromnej wydolnosci, a raczej poprawe ogolna i zysk dodatkowy, [...]

[...] "kulturysty" grafomana}:-( "Walka w cieniu" Kalikstatcie bez speszenia Idziesz drogą przeznaczenia Masz charakter ja to czuję Innym właśnie go brakuje Błysków fleszy Ty nie czujesz W samotności Ty pracujesz Bo bohater z Ciebie cichy Swoje robisz nie ma kichy Problemami Ty nie kłujesz Lecz nad nim Ty pracujesz Bohaterstwo to jest walka Twa Co bez [...]

Temat filmu był o starości. Był eksperyment w filmie: starszych mężczyzn przez tydzień obserwowano w warunkach sprzed 25 lat i kazano im postępować tak jak wówczas postępowali! A więc mieli być samodzielni! Spowodowało to niesamowite zmiany: spadek, cholesterolu, ciśnienia krwi, nabranie masy ciała itd. Zaczęli myśleć, że są młodsi i stali się [...]

Temat filmu był o starości. Był eksperyment w filmie: starszych mężczyzn przez tydzień obserwowano w warunkach sprzed 25 lat i kazano im postępować tak jak wówczas postępowali! A więc mieli być samodzielni! Spowodowało to niesamowite zmiany: spadek, cholesterolu, ciśnienia krwi, nabranie masy ciała itd. Zaczęli myśleć, że są młodsi i stali się [...]