czujesz

wiem co czujesz u mnie tez jeszcze suple czekaja ale juz tylko 2 tygodnie

Przeczytaj ten artykul: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Etap 1 lub 2 jest dla Ciebie :-)) W zaleznosci jak tam sie czujesz ;-)

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrze zrobionego treningu. Nie jesteś PRO by zmieniać ćwiczenia co trening, na jednym planie mozna spokojnie jechać 4-8 tygodni, w zalezności jak czujesz go i jak dobrze wchodzi.

LostAlong Jak chcesz byśmy cos ci pomogły w temacie diety czy doboru fajnego treningu, jezli czujesz sie na silach powalczyć troche to wypełnij ankietę znajdująca sie w regulaminie naszego działu. Tam tez znajdziesz trochę informacji o tym wszystkim od nas http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

nie czujesz bloku na dece solo? a jak efekty? jestes pewny towaru?

Siemka, w sumie czemu nie, w fbw 2 nie masz nic praktycznie na klatkę więc według mnie nie ma problemu, tymbardziej że piszesz że mało co czujesz. Jeszcze bym rozważył np zamianę na wyciskanie na kosie dodatnim sztangi (większe obciążenie użyjesz poniekąd bo przy hantlach pewnie wyjdzie problem z zarzuceniem itp przy wiekszym obciążeniu) + pompki [...]

Widze, że baardzo chcesz wydać kase na to bialko/gainera. Od samej masówki masy mieśniowej nie złapiesz. Jesli masz ulozoną dietę i czujesz w niej jakis nieodsyt to jak najbardziej kup jakaś masóweczke. Jesli diety nie masz do idz do działu odżywanie. Pozdroo

Zależy jak czujesz czy ci wchodzi czy nie mozesz robic po 6 na jedna reke ale zwieksz obciazenie ja robie po 10 na strone przy srenim obciarzeniu.

Jeśli czujesz pieczenie to występuje ono na skutek wyrzutu kwasu mlekowego, który spowodowany jest niedotlenieniem mięśni. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-26 18:08:21

wszytsko ok, jesli nei czujesz przeraźliwego bólu, musisz wiedziec jakie procesy zachodza w miesniach - stąd to uczucie

odczekaj, dodaj cos jeszcze, bo 12 clomidu to za malo mam pytanie: mocno czujesz spadek libido?

nie zawracaj sobie głowy tym co piszą na opakowaniu..im chodzi o to żebyś to jak najszybciej zjadł wsypuj na oko..tyle ile ci pasuje..jeżeli czujesz że nie jesteś syty..to dosyp więcej..jęzeli za dużo to zmniejsz głód powinien być twoium przewodnikiem..gainery to takie masówki..więc tak czy siak musisz się liczyć z tym ze niedużo tłuszczyku [...]

ja bym dokupił ale jak nie czujesz sie zbyt mocno zblokowany, bo malutko tescia bylo to powinno styknac

chlopie przez te 8 ferwexów pewnie sie tak zle czujesz. Naszykuj sobie mleko z czosnkiem i miodem i do tego syrop z cebuli, wygrzewasz w lozku i zdrowy na drugi dzien. Chyba ze to swinska grypa

może czujesz bardziej pośladki niz nogi ponieważ masz ta partie słabiej rozwinięta niz nogi, wiec bardziej dostają po dupie przy treningu

anubis czujesz poprawe wzroku z tej luteiny? moze i ja kupie

Powiem ze zle sie czujesz :-%

To warto to sprawdzić bo albo przyjmujesz złą pozycję techniczną albo jest wada postawy skoro czujesz mocniej jedną stronę

[...] bierzesz 5g na czczo i 5g po treningu. W dni nietreningowe 5g na czczo. To jeśli chodzi o dawkowanie. Najlepiej ją zacząć brać, kiedy będziesz odczuwać stagnację. Jeśli czujesz, że chcesz już ją brać, to z tym stażem i wiekiem możesz ją stosować. Aha i ważna, a nawet najważniejsza jest dieta. Taka jest moja opinia. Możesz poczekać aż [...]

a jakiejs twardosci nie czujesz w miejscu gdzie robiles zastrzyk ?