czujesz

[...] x 3? FSL x amrap albo SSL (second set last) 3-5 x 5-8 Analogicznie w dni 1 75% x 5 85% x 3 95% x 1+ 5 minut dla rodziny:-P +5% x 1 +10% x 1? FSL x amrap albo SSL 3-5 x 3-5 Ale tylko wtedy, gdy dobrze idzie i czujesz, że pójdzie. Autoregulacja, drogi Panie, autoregulacja. 531 naprawdę daje duże możliwości i co najważniejsze, ciągle się rozwija:-)

Cofając się kilka postów wstecz ... jeśli po 1,5h od ostatniego posiłku czujesz się pełny i ociężały, to może należałoby zmniejszyć objętość posiłków, a nie pchać pod korek? ;-D

No widze probujesz,ale jeszcze nie czujesz sie na silach aby zejsc nizej.

Widziałem! Pięknie! Jakoś tak szybko, może faktycznie odbijałeś się brzuchem od ziemi, co ??? Jak to 4. seria, to druga musiała być jeszcze lepsza!O tym odbijaniu to chyba żartem było napisane prze kogoś wcześniej. jsdolan - czujesz brzuch po tych 4-ech seriach kółka? Ja bym go czuł przez kilka następnych dni :-?

Najbardziej to mi pasują serie łączone, 4 - 5 serii po 10 - 15 powtórzeń na przykład kółko i spięcia, albo jeszcze lepiej kółko, spięcia i unoszenie kolan w zwisie :-D i wtedy w 4 -5 serii czujesz jak cały brzuch płonie 8-) :-D

jsdolan - i jak się dzisiaj czujesz po wczorajszym treningu? Tyle wyciskań i jeszcze podciąganie na drążku przy Twojej wadze robi na mnie wrażenie! Czekam na Twoje pompki :-).

czyli dobry moment na mini cut jak nie czujesz glodu:-)

No trening wygląda kozacko, same podstawy na niskich zakresach, na drugi dzień tez masz tak, że czujesz się jak kapeć po nogach? Ja do połowy dnia praktycznie jakbym dopiero co trening skończył.

Jak popijesz to nie odbija Ci się później po takim posiłku nie czujesz takiego "zalania" w żołądku? ja to z 30min musze odczekać zanim jakiś płyn przyjmę bo czuję jakby trawienie nie bylo takie jak bym tego chciał

No tak, fajna pompka itp więc przyjemny trening :P Ale jednak jak czujesz to ciężkie wiosło na plecach, czy sztangę przy przysiadzie to aż serducho zaczyna mocniej bić :P No i napisałem tam że ekscytujący ;p bo przyjemny to wiadomo że jest ;p hehe

Nie czujesz tego nawet.

Makro z wczoraj /SFD/2021/11/2/ead24af6c2d545ba83f03def34b707b6.jpg ile fatu, ja bym nie dał rady, bo ciągle żarcie siedzi na kichach, ale jak się czujesz dobrze to najważniejsze a jakie źródła fatu mnasz ?

Makro z wczoraj /SFD/2021/11/2/ead24af6c2d545ba83f03def34b707b6.jpg ile fatu, ja bym nie dał rady, bo ciągle żarcie siedzi na kichach, ale jak się czujesz dobrze to najważniejsze a jakie źródła fatu mnasz ? Przewaznie orzechy, jajka , ostatnio dodaje tez awokado i mieso wieprzowe . Staram sie mieszac miecho z awokado albo dodawać orzechy . [...]

Nie umiesz używać dnp. Na dnp się je i trenuje i rusza się. Robiąc tak czujesz się jak się czujesz i zaraz pękniesz. Jeszcze piszesz, że z dosyć wysokiego pułapu bf startujesz. Albo vlcd albo dnp, te dwie rzeczy na raz przerobią Cię na warzywo. Kalorie na zero, dieta hc, dnp wrzucasz od 200mg, podbijasz co kilka dni o 50-100mg, stop następuje w [...]

brałem juz kilka razy. Pocenie na żółto? większej bzdury nie słyszałem. Łodziak 100mg to za mało, nie poczujesz wogóle. Startujesz od 200 i lecisz tak 4 dni, na 5 dzień wchodzi 200, 6 dzień 100, 7 dzień 200 i tak na zmianę. Jak dalej za słabo czujesz to lecisz 200 cały czas. I nie powinno sie lecieć dłużej niz 2 tyg bo tarczyca się wyłacza. I co [...]

[...] będzie na tym funkcjonował, bo dnp się kumuluje kilka dni I nie ma co pon2 dniach brania podbijać dawki "bo nic nie czuje"to nie clen%sally,efka ze działa od ręki i od ręki czujesz skutku "uboczne" Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-06 04:35:26 Właśnie wiem ze DNP jest w tym przypadku " zdradliwe " bo sie kumuluje w organizmie . [...]

brałem juz kilka razy. Pocenie na żółto? większej bzdury nie słyszałem. Łodziak 100mg to za mało, nie poczujesz wogóle. Startujesz od 200 i lecisz tak 4 dni, na 5 dzień wchodzi 200, 6 dzień 100, 7 dzień 200 i tak na zmianę. Jak dalej za słabo czujesz to lecisz 200 cały czas. I nie powinno sie lecieć dłużej niz 2 tyg bo tarczyca się wyłacza. I co [...]

[...] było u Ciebie ale utajony stan zapalny jest zawsze możliwy. Inną popularną przyczyną żółtej spermy może być branie furazydyny (np. furaginn) - np. przy problemach z pęcherzem - ale to byś widział że brałeś. ze mnie się lało tak na t3 ale pot normalny Łodzianin ? A ogólnie jak się czujesz ? Zmieniony przez - comeback w dniu 2017-11-29 20:49:21

Jak tam Lodzianin się czujesz? Tez odpalam bo już mnie znudziła redukcja i potrzebuje nowego bodźca :-D /SFD/2017/11/30/a23f17e752a341e3b95e2ac65b9479e8.jpg

[...] branie furazydyny (np. furaginn) - np. przy problemach z pęcherzem - ale to byś widział że brałeś. ze mnie się lało tak na t3 ale pot normalny Łodzianin ? A ogólnie jak się czujesz ? Zmieniony przez - comeback w dniu 2017-11-29 20:49:21 u mnie z prostat jest wszystko oki badana kilka razy byla ( niezbyt mile badanie ;) ) , zadnych srodkow wtedy [...]