czujesz

czujesz głód widocznie coś masz źle policzone zwiększ ilośc ww lub tłuszczy w zależności od celów diety podaj jakie masz btw ... pomyślimy

niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

[...] zobaczyc w real 2) nie piszesz nic jaki to rodzaj bolu, w jakich sytuacjach (zarowno przy jakich ruchach, jak i kiedy - rano po obudzeniu, po treningu, w trakcie? itp.), czy czujesz jakies nierownosci w przebiegu sciegna, itd... Poczytaj sobie w necie o kontuzjach sciegna Achillesa, dowiesz sie paru podstawowych informacji, a jesli to faktycznie [...]

Według mnie nie ma co zwlekać tylko odwiedzić lekarza i zobaczyć co On ma do powiedzenia. Czy wysiłek jakiemu się podejmowałeś był zawsze ciężki? Czy nawet po "przenoszeniu mebli" czujesz ból? Są to mięśnie które były głównie używane czy całe ciało?

Jak się czujesz ?

[...] na oddechu i utrzymywanie umysłu "lustra", następnie trening z CHI czyli wzbudzanie, regulowanie, rozprowadzanie i wtedy można przejść do treningu Tai Chi, bo jak czujesz CHI to możesz prawidłowo robić formy. Nie wiem ile zdążymy zrobić na obozie, bo to zależy od "zdolności" uczestników, ale myśle, że i tak każdemu cośtam się [...]

a jak to naciskasz to czujesz ze ma swiatlo tzn dobrze sie ugniata ? jest elastyczne

Jak czujesz sie na silach to dodaj.Cykl wyglada mocno i toksycznie

[...] do ucieczki. Najczesciej albo mostkuje przez bark albo nogami zawijam i tez przerzucam przez siebie, a jak to nie idzie to z rekoma pod brode i ucieczka na zewnatrz, no i generalnie jak nie idzie to zmylasz przeciwnika - > cofasz sie od niego , czujesz ze oporuje to wtedy zmiana kierunku pod niego biodrami i go przerzucasz . Duzo jest sposobow.

jakiego labu ten test/ Nie czujesz bo moze po prostu za mało kcal ?

Aminokwasy bierzesz po to aby się szybciej zregenerować. Jeśli czujesz się przemęczony po treningach to możesz zakupić BCAA. Z tą kreatyna to na prawdę lepiej się wstrzymaj, a uzyskasz lepszy efekt później. Wiem jak ciężko jest utrzymać dietę ale jeśli się postarasz to nawet nie musi być dopięta na ostatni guzik. Ważne żeby było mniej więcej okej. [...]

[...] tam 0,5, jak w efekcie opalenizny tak w side offach. Bij normalnie, w faze nasycenia po 3 strzale te objawy beda slabsze, organizm tak reaguje potem juz ok, bedzie tylko male krecenie w brzuchu 5 minut i spoko, jezeli chodzisz spac dosc wczesnie, to mozesz wbic na przebudzeniu na zaspana, wtedy zasypiasz w minute i nie czujesz tych side offow.

Czujesz ziewanie! to sam już masz odpowiedż na temat jakości swojej efki. Sam wiesz ze po Dobrej efce człowieka roznosi energia i spać sie po niej napewno nie chce.

bardzo mozliwe rownez ze nie czujesz pałera dlatego ze masz niski poziom cukru we krwi , Twoje miesnie maja malo glikogenu , lecisz na diecie o malej ilosci ww?

[...] za dyscypline sportową, to informuje Cie przy okazji ze nią nie jest Czy tak czy siak - w nie mam zamiaru odciągać Cie od kupna glutaminy - bo to Twoja sprawa. Jesli czujesz jej dzialanie - ciesz się, bierz dalej . Zabieram glos by zwrocic Ci uwage na pewne uchybienia tak regulaminowe jak i logiczne w obranej przez Ciebie konwencji pzdr [...]

To w ciemno nie będziemy snuć domysłów. Swędzi, boli, kuje, przeszkadza ? W koszulce się źle czujesz ? ( przeszkadza ? ) Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-28 15:00:34

1. mozesz, o ile staż, dieta i trening jest odpowiedni/a 2. najlepiej rozpocząć cykl w momencie gdy czujesz zastój/brak progresu 3. w standartowych dawkach nie zaszkodzi

Glowa boli i ogolnie mowiac *** sie czujesz jak przedawkujesz tran wiec uważaj.

Zdecydowanie jeden posiłek nie ma wpływu na to jak się czujesz w czasie treningu, meczu, czy w ciągu dnia. Tak samo jak jedna przejażdżka samochodem nieszczególnie wpłynie na nasze umiejętności kierowcy. Istotny jest ogół diety, jak również regeneracji, czyli np. ilości treningów, czy godzin snu. Jeżeli chcesz zmienić swoją dietę/nawyki [...]

To ze pompy nie czujesz nie oznacza że jest zły trening, kolejna sprawa to technika wyciskania, kolejna sprawa to trening kulturystyczni nie polega na przeneisieniu czegoś z punktu a do b, trzeba się nauczyć też czucia mięśniowego.