czujesz

Jesli czujesz sie syty,po co zmieniac twarog na odzywke?

moja susta tez ma w kazdym tyle samo soku tylko na zdjeciach tak wyglada bo troche soku zostalo w szyjce ampulki.SHOGUN a po strzale z twojej susty czujesz bol przez 2-3 dni po??

w tych najmłodszych kategoriach wiekowych konkurencja zazwyczaj jest niewielka wiec jesli czujesz sie na silach mozesz sprobowac

Zrób test na sobie, każdy reaguje inaczej, sprawdź na jakim zakresie i progresie czujesz się lepiej'

nie czujesz na treningu? jesli bierzesz przed samym treningiem lub 15min przed moze to byc za krótko wez 45min przed treningiem a nawet dluzej zeby zdazylo sie wchlonac lekko glodny(1,5-2h od przetreningowego posiłku) masz wejsc na silownie, wtedy pompa krwi powinna być mega.

nie czujesz XPe? dziwne. mnie mocno pobudzal i dobrze pompowal. kupiels w sklepie czy od kogos ?

pobudzajace dzialanie XPe poczlem przy pierwszej dawce. Nie czujesz absolutnie nic?

320mg kofeiny na porcje - jestem naprawde zdziwiony ze nie czujesz.

Nie trzeba przerywać (chyba, że czujesz się totalnie bez sił, jesteś przetrenowany), zrób sobie mniej obciążające treningi przez ten czas.

[...] " To zalezy, jesli po cyklu człowiek czuje się na skreju przetrenowania to przerwa 2 tygodniowa jest wskazana, bo inczej moze nastapic regres. Jesli jednak po cyklu czujesz,ze masz jeszcze siłe, motywacje i idzie co dobrze, to nie ma sensu przerwy robic( trzeba kuc zelazo poki gorace), bo efekt moze byc odwroty - staniesz w miejscu i [...]

Anabolizm mam od czego innego hehe. Chodzi mi o to że ponoć na tym czujesz się jeszcze lepiej, a ja za często robie się agresywny lub irytuje się. Może po tym tak nie bedzie !

A ile zrzuciłeś wagi miedzy tymi wynikami z serii 95 kg a 85 kg JESLI CZUJESZ BOL MIESNI PODCZAS TRENINGU TO JEST TO PRZETRENOWANIE - mięśnie zregenerowane nie bolą!!!! Jesli dalej bedziesz trenowal miesnie z ich bolem to zapewniam ze zredukujesz ale miesnie a nie tluszcz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-04-28 17:01:48

[...] trenuje pod K1. Tu juz wszystko zalezy od tego na jakiego trenera trafisz. 2. Do 18 lat jest Kliker czyli walka w pancerzach. Niby można prac z całej pary ale i tak cały kij czujesz przez zbroje a dodatkowo masz na sobie w****iający hełm przez który nic nie widac. 3. Tak naprawdę różnice są znikome. Inaczej wykonuje się poniektóre elementy takie [...]

tak jak czujesz i skoncz juz

jezeli tak lepiej "czujesz krete" to spoko, najwazniejsze własne obserwacje :-) co do gaba itd. to gaba + aakg przed snem takie propozycje podawało juz kilka osob jako skuteczne w aspekcie o ktorym piszesz, w tym Faftaq o osobach ktorym polacał takie zestawienie, zma jezeli nie masz brakow raczej nie odczujesz lub po prostu zamiast tego sam [...]

Jeśli po treningu czujesz że masz jeszcze siły i obwody jak i siła idą do przodu to może dorzucić po 1-2 serie ewentualnie urozmaicić plan dodając jakieś ćwiczenia jak np na triceps bo widzę że na biceps masz a na triceps nie widzę a pracuje on tylko przy klatce i barakch u Ciebie najbardziej

czujesz to serce jak Ci mocno bije? nie radze mierzyc elektronicznie, lepiej jest wziasc stoper na 15s odpalic i przylozyc palec do tetnicy, policzyc ile w ciagu 15s jest uderzen serca i pomnozyc razy 4 :-)

Tyka hehe wiem co czujesz, Orbitrek wazy ze 25kilo i mimo ze ma kolka z przodu nie jest tak latwo nim operowac ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] mogą poddać się zmiksowaniu...najlepiej na bieżąco korygować postępowanie żywieniowe. Do autora: napisz proszę po ewentualnym zakupie, czy jesteś zadowolony i jak się czujesz oraz ogólnie co włączyłeś jeszcze do diety (soki warzywne, warzywno-owocowe,owocowe?). Co do smaku odżywki- ja mam cookies and cream-bardzo dobry smak, z tego co [...]

Ćwiczenie izometrycznych dodatko to tak jak Georgu. Co do napinania mięśni pomiędzy ćwiczeniami/seriami to jestem za. Sam tak robię. Wtedy lepiej czujesz mięsień. I podczas ćwiczeń możesz się lepiej na nim "skoncentrować".