czujesz

Mozliwe. Jednak wynik estro tez w gruncie rzeczy nie powala..wystsrczy zeby cie porobilo tak jak sie czujesz obecnie, ale mimo wszystko szalu nie ma i lekarz to bardzo szybko zbije do normy tak ze luuz. Z ciekawosci, w ktorym momencie wzgledem bicia testosteronu zrobiles badania i co dokladnie klules? Bo cos wynik testo tez bez rewelacji, jesli [...]

Specyfika organizmu. Guatan, bo Game Day określiłbym jakoś coś na czym bardzo przyjemnie się ćwiczy, z jednej strony nie ma takiego kopniaka jak Dorian, a z drugiej nie czujesz się jak naćpany%-)

anister, o, jestem też bardzo ciekawa :-) A jak się czujesz? Napisz coś więcej %-) Mi brakuje w zasadzie tylko rdestu wężownika, resztę zamówiłam i powinnam dostać lada dzień.

Agnes jak po interwałach? ile razy dałas radę, ja chyba musze w dni poza siłownią zacząc:-) aż tak szybko czujesz zmiany w funkcjonowaniu tarczycy? bo ja dopeiro ustalam dawkę, ale po samopoczuciu czuje się dobrze, tylko ja nie wiem czy to tylko lepiej w stosunku do tego gdzie byłam nieleczona, czy może być jeszcze lepiej;-)

[...] sie zastanawiac i lecisz 200+ km na h przez jakies 50 sek (skok z 4000m), zimno strasznie i oddychac tylko nosem mozna bo powietrze zatyka :-) Nastepnie wpadasz w chmury i czujesz szarpniecie i juz widzisz spadochron. Koles daje Ci troche posterowac, wiec zaczynasz sie krecic w kolko, to tez niezle uczucie :-) Ogolnie jest niedosyt, ze tak [...]

Gratulacje sava9e, fajna sprawa :-) Napisz jeszcze jak wygląda lądowanie. Ladowanie to latwizna, koles bardzo zwalnia tym spadochronem Ty robisz poziomke i laduje sie na jego dupie, wiec nic nie czujesz :-) @RaKhu1 na prawdę polecam, bo doświadczenie jest niesamowite.

Rakhu, co do zjadów po geranium- owszem są, ale nie jest to jakieś niemiłe, po prostu nagle czujesz się bardzo zmęczony i musisz iść w kimę. Nie ma w tym nic dziwnego, jak się zrobiło masakryczny trening, organizm po prostu musi odpocząć. Najlepiej jak "zjazd" trafi się w okolicę 24 bo wtedy po prostu idziesz spać, ale jak wcześniej Cię zamuli bo [...]

Rak, jak sie czujesz z tym, ze dales im doswiadczonemu forumowiczowi bana? 8-) pierwszy ban oed 5 lat, mialem depreche przez Ciebie %-)

[...] i prawy i 15 w tyl. uwazam ze ciezko bedzie komuskolwiek polecic Tobie cwiczenia bo nikt nie ma pojecia w jakim stanie jest twoj staw kolanowy tzn jaki masz kat zgiecia jaka sile miesniowa i jak sie ogolnie czujesz i jaki jestes sprawny... przeciez nikt nikomu nie chce zrobic krzywdy... Zmieniony przez - piotrek999 w dniu 2012-09-25 20:08:53

eh te brzuchy ;-) lepiej juz sie czujesz?

Jeżeli czuć też od strony pleców to właśnie prawdopodobnie to może być nerka... ból promieniuje i czujesz go z przodu .

nie nie, Arphiel proponuje dobrze, wszystko jedno co robisz i moze byc i 20/40 jak najbardziej, masz wtedy dłuższą częśc odpoczynku. Nie ma znaczenia jak zaczniesz jezli sie tak czujesz dobrze to ok, mi po prostu liczy sie łatwiej półminutówki bo to widać a do mniejszych kawałki to potrzeba jakiegos timera ;-)

[...] ;-) ale zrozumiałam, że w tym wypadku więcej nie znaczy lepiej i trzeba słuchać ciała. A zmuszanie się do czegoś to już chyba najgorsza opcja :-| 2 dni nie zaszkodzą a jak czujesz brak sił to nawet 3 dni wolnego :-) Co do smalcu to tak jak Sheep wyżej on ma charakterystyczny zapach ale na talerzu nie czuć tego. Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

[...] sobie tętna na nadgarstku :-) nie chodzi o straszna dokładność, nie musisz rezygnować z interwałów jak masz czas, tylko nie przesadzaj raz w tygodniu starczy teraz e: jezeli czujesz sie wykończona to zrób jak nie , nie musisz, mozesz za to tydzien roztrenowania zrobic np trening na 15-20 powtórzeń Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-25 [...]

idz do lekarza. ale najprawdopodobniej to tylko zyla i czujesz swoj puls palcem i nic groznego. sposo osob ma takie. widzialem sam. zerknij na niego http://www.musculardevelopment.com/images/stories/News/rodney-roller-poland.png \-)

[...] trudno stwierdzic kiedy czegos jest "za duzo" sadzę ze jak bedziesz 3x w tygodniu sobie pare rózyczek brokułów czy kapusty jadła gotowanych to szkody nie będzie ;-) 4. DIM dokończ, o owoce sie nie martw, soso sojowy moze byc - fermentowany chyba tylko Kikoman ma taki, ziółka mozesz sobie pic systematycznie, jak lubisz i czujesz dobry wpływ ;-)

easyjerzy cały rok tak dajesz, czujesz różnice,jaka meta?

Czy na koszulce widac odbicie aktualnej sylwetki :)? Zaczalbym juz wydluzac bieg nie ma co tak drobic ... 300 - 500 m bieg i 100 m marsz albo nawet marsz wowczas kiedy czujesz ze potrzebujesz zlapac oddech ... nie ma co sie szczypac ...:)

Agnese jeśli czujesz różnicę w sile pomiędzy jedną a drugą stroną to słabsza strona dyktuje tak ciężar jak i ilość powtórzeń (nawet jeśli mocniejszą dasz radę więcej i z większym obciążeniem). Masz mieć tą samą ilośc powtórzeń na tym samym ciężarze na dwie strony. Inaczej pogłębiasz dysproporcje.

lekarz jak to lekarz, powie Ci ze bierzesz sterydy i umrzesz pozbawiony wzwodu - i to w przyszlym tygodniu odstaw clena i to dma i zobacz czy sie lepiej czujesz do tego koniecznie zmierz cisnienie