czujesz

Nie. 2200 to Twój podstawowy metabolizm, czyli taki w którym nie jest brana pod uwagę aktywność w ciągu dnia. Całkowity metabolizm masz ponad 3000 i od tego powinieneś wszystko liczyć. Jak czujesz się głodny, to zapychaj się warzywami.

a jak sie czujesz pod wzgledem energii??? w sumie to jest dobry sposob na ocene ilosci kalorii, jezeli jestes w stanie za kazdym razem zwiekszac intensywnosc swojego treningu i treningi sa ciezkie to znaczy ze masz odpowienia ilosc kalorii, ale niestety ty robisz same aeroby, zapewne biegasz tak samo, tyle samo mniej wiecej, to samo tempo, ten sam [...]

jest skuteczny i bywa niebezpieczny zle się czujesz to zrezygnuj nie tolerujesz skrajnie wiec nie dla Ciebie z drugiej strony wiele osob mialo takie poczatki z np Leviathanem pozniej samopoczucie fantastyczne jak i preparat

TomQ-MAG ale czujesz różnice w stosowaniu BCAA w jakiej formie,siły, mniej ci masa spada czy coś innego? Zwierzęce zawierają wszystkie aminokwasy tak? Co do roślinnych to czy też zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne potrzebne do hipertrofii mięśnia?. Tak jak pisałem wcześniej dostarczam około 2.2 grama białka na 1kg masy ciała z tego około 1.5 [...]

Jakie efekty czujesz po kuracji i jaka to kuracja? Właśnie u ogarniętego fizjoterapeuty dowiesz się jakie ćwiczenia możesz wykonywać a jakich raczej powinieneś unikać.

[...] tabsy czyli 25 mcg tez juz dziala ale jest sie jescze lekko zalanym wtedy,no ale to ja dla ciebie moze byc za duzo lub za malo,poprostu obserwuj sie jak wygladasz i jak sie czujesz,kazdy ma inny organizm,i to bzdura jak niektorzy pisza ze na efekty t4 trzebaczekac kilka tygodni,dziala juz po godzinie od przyjecia rano na puty zaladek,nie [...]

Nie ma potrzeby tak filozofować nad tym, jeżeli w danym ćwiczeniu skończyłeś ostatnią piątkę na 100kg to na następnym treningu dokładasz 2.5kg. Czasem mamy lepsze i gorsze dni więc jak czujesz że to nie ten dzień to nie szarp się na siłę aby tylko dołożyć, zostań przy starym ciężarze i spróbujesz następnym razem.

[...] przy jednej wersji martwego ciągu tylko kombinować bo nie zawsze forma klasyczna martwego ciągu jest dla nas najlepsza. Czasem warto zrobić jakąś inną wersję bo to jaka forma się u nas najlepiej sprawdzi zależy też od naszych proporcji kostnych więc jeśli czujesz, że martwy w wersji sumo jest dla Ciebie lepszy to takiej wersji się trzymaj.

Dokładnie, nie sądzę by kreatyna była tutaj problemem ;-) Tak czy inaczej nie bierz jej na pusty żołądek jeśli nawet tylko psychicznie źle się z tym czujesz ;-) Jak weźmiesz ją z posiłkiem, to też będzie dobrze :-))

[...] z mixem czy może enan bo mam jeszcze 1.5 paczki i jakie dawki prosił bym o rozpisanie w tygodniach i mlg (czyli deca+test+meta) Z testa daj estr na którym , najlepiej się czujesz, byle trzymał jako tako stężenie, efekt przy tej samej dawce i jak środki trzymają poziom będzie podobny na dowolnym estrze testosteronu, chyba że dostęp do [...]

witaj. w ktorym dokladnie miejscu odczuwasz bol ? od zewnetrznej strony lydki nad kostka ? czujesz czasami bo np bieganiu takie jakby pompowanie, cieple jest to miejsce ? jesli tak to moze to byc zespół ciasnoty przedziału powięziowego goleni nie znam sie za bardzo na tym, ale sproboj gdziej na necie o tym przeczytac generalnie to mozna Twoj [...]

LH bardzo ładne, widac że clom pewniak był :) A jak się czujesz z libido i erekcja ?

[...] ta metkę na 4 tyg npp dał na 10 tyg i na kolejne 10 tyg tren tren master fajne połaczenie ale tren to mega mocny środek i ten master będzie tylko tutaj moim zdaniem mocno tyrał lipidy chyba ze dobrze się czujesz na pochodnych dht to i tego mastera poleciał bym 10 tyg no i nie kończył bym wszystkiego równo ,tylko schodził po kolei środkami

Jak się czujesz na takim poziomie estro?

Jak się czujesz na takim poziomie estro? Hmm, powiem Ci że chyba okay chociaż wieczorami tak między 17-18 czuje zmęczenie i zaczynam ziewac.

Na jakiej zasadzie czujesz sie "zablokowany"? Bez testow hormonalnych sie nie obedzie: estralit, wolny testosteron i prolaktyne zrob, po tym bedziemy myslec. Albo wchodz na kolejna bombe i chvj po problemie

czujesz coś po tym oprócz placebo?;-)

[...] rozkład. Chodzi o to żeby robić 2-3 tzw feel sety czyli serie z małym ciężarem, gdzie powtórzenia wykonujesz bardzo dynamicznie (tzw jump reps). Potem dwie serie, w których czujesz ciężar ale powtórzenia wykonujesz swobodnie. Kolejna seria to już ciężka walka, niekoniecznie wykonasz założoną ilość powtórzeń. Po tej serii w zależności od celów i [...]

kopfpo siadach tez nie daje rady ;p ale duze partie maja to do siebie ze po paru seriach jest taka moc ze czujesz sie niezniszczalny , zwlaszcza gdy cwiczysz nogi ;-)

gorzej jak potem do następnego treningu ledwo chodzisz:D a gdy już czujesz, że wracasz do normy to bach:D kolejny siniak:D i wszystko na nowo:D wiesz, że żyjesz:)