Spróbuj stosować głównie doraźnie. Nie na co dzień. Gdy czujesz że mogą być problemy ze spaniem. Pracuje na zmiany, nieraz w dzień trzeba odespać i wtedy sie przydaje
[...] środkami / celem . A nie , ze według Ciebie Twój organizm potrzebuje 400e3d to bzdura . Na podstawie czego to stwierdziłeś ? I co to znaczy , ze po 2 dniach od strzała czujesz się zle ? Należysz do tych co wyczuwaja stężenie towaru we krwi co do 10 mg ? Proszę Cię . Sam sobie wkręcasz banie . Jak mówisz nie masz dużej wiedzy i przez to [...]
[...] 250 czy 220 ale np prop galenika tak mnie dołował odbierał siły i chęć do życia ze wiedziałem ze mój teść leci ku minimum dlaczego ludzie zmieniają laby dawki dostawców? Bo chcą się czuć lepiej bo towar zj**any bo coś tam. Na początku czujesz wszystko (tak mi się wydaje) później organizm się nasyci i jest bez różnicy czy wbijesz 200, 250 czy 300
Jak na moje takie przejadanie się co tydzień, bo tutaj lekko 2 tyś kcal wjeżdza na raz to za duzo. Ale tutaj bardziej ogarnięte głowy się wypowiedziały :D Testuj na sobie, jak sie czujesz, jak ci po takim cheatcie i po prostu koryguj ;)
No to w takim razie śmiało możesz wchodzić na tłuszczówkę jeśli się dobrze czujesz na tej diecie. Co do tej redukcji to dobre spostrzeżenie miałeś, też zauważyłem że po dorzuceniu większej ilości węgli do tłuszczów łatwiej o zalanie.
Hej. Trening nóg wygląda na mocno rozbudowany. Sporo ciężkich ćwiczeń jedno po drugim. Próbowałaś już wykonać ten zestaw? Jak się po nim czujesz? Jakie masz nogi, szczupłe czy bardziej mięsko na udach biodrach? Nie wiem czy nie przesadzisz z ćwiczeniami na czworogłowe za mocno je rozbudowując - tak jak anubis zawuażył. Wiele kobiet ma tendencję [...]
Gdzie masz tą kulkę ? I po czym czujesz że ona się zwiększa oraz czy boli przy ucisku ? to nie jest tak łatwo rozbudować na tyle mięśnie brzucha żeby wystawał przez nie brzuch a szczególnie gdy jest się drobnym i nie ma dużej ilości tkanki tłuszczowej gdzie byłoby to tylko na plus w wyglądzie
To że nie czujesz dolegliwości tonie znaczy że wszystko ok , organizm jest osłabiony i daj sobie spokojnie jeszcze kilka dni przerwy od treningów i suplementacji.
Jeśli czujesz zmęczenie planem treningowym to możesz sobie zrobić tydzień przerwy ewentualnie zmniejsz ilość treningów w skali tygodnia żeby dać odpocząć organizmowi choć 5 treningów fbw w tygodniu to dużo treningów. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-12-15 17:22:31
[...] ta metkę na 4 tyg npp dał na 10 tyg i na kolejne 10 tyg tren tren master fajne połaczenie ale tren to mega mocny środek i ten master będzie tylko tutaj moim zdaniem mocno tyrał lipidy chyba ze dobrze się czujesz na pochodnych dht to i tego mastera poleciał bym 10 tyg no i nie kończył bym wszystkiego równo ,tylko schodził po kolei środkami
Jak tydzień po rollowaniu czujesz ból to na pewno przesadziłeś , generalnie klatkę trzeba ostrożniej rollować w porównaniu do innych partii i tu się lepiej sprawdza piłeczka i niezbyt duża siła nacisku.
A nie mozesz meijscami tego jakoś zamienić jak po jajkach jesteś syty, poza tym jak czujesz się najedzony to nic nie stoi na przeszkodzie jak kolejny zjesz za 6 godzin, abyś się zmieścił w ciągu dnia w makrosach
Część bije enana z platyny i na drugi dzień oraz przez kolejnych 4 dni łamie mnie w kosciach oraz brak checi do treningu i ogólnie osłabienie co to może być? Oraz boli mnie posladek tez przez ok 5dni proszę o pomoc moze to grypa jak kosci lamia to i wtedy miejscu po inj czujesz, zdrowy jestes?
[...] mieć nie mogą ? Wierz mi takich przypadków nie brakuje. Masz 38 lat jeszcze kupe życia przed Tobą . Szczęście dają te małe rzeczy z pozoru nie istotne . Jeśli zle się czujesz w swoim ciele , wprowadź początkowo delikatne zmiany żywieniowe . Tutaj na forum znajdziesz mnóstwo art odnośnie tego tematu . Straciłaś swoją kobiecość dawno temu [...]
zadnego odblokowania po tym zaczynasz od 0.02 dziennie i co dzień podbijasz o tyle samo dochodzisz do dawki jaką czujesz,jak przestaniesz ją czuć podbijasz dalej ale nie przekraczaj 140-160 mcg dziennie
osobiscie bym sie nie podjal wspolpracy jak nie czujesz sie na silach-to odpuszczasz, to dobre i zdrowe podejscie. teraz moze i pretensji nie ma, ale jak cos sie stanie, to skad wiesz do koge pretencje beda?;-) czasem rodzenstwo potrafi sie sklocic mocno gdy w gre wchodza np pieniadze, a tym bardziej zrobia to obce osoby. no chhyba ze przygotujesz [...]