Ból występuje w obu udach , tak ? Gdzie dokładnie czujesz to pieczenie i wszystkie objawy, co je nasila ? Bol odczuwam w obu i odczuwam wszedzie, aczkolwiek dolne czesci najbardziej
tak, dobrze by było coś na ten temat wiedzieć, jeśli czujesz ból to nie jest do końca dobrze... powinieneś nie zwracać uwagi na obciążenie, nawet zaczynać od możliwie najmniejszych i bardzo powoli wznosić się... jeśli zach chodzi o ilość powt. czy serii to też można modelować w jakiś sposób nie zwiększając zanadto obciążeń
To że Ty nie czujesz nie oznacza że go nie czuć, swoje perfumy rzadko czuć, ja mogę polecić baldessarini del mar co do trwałosci zapachu. Chrome też kiedyś miałem.
A nie masz w ciagu dnia jakiegos dziwnego uczucia kolotania serca moze jakies inne dolegliwosci w ciagu dnia ? Dusznosc niepokoj ciezki oddech. Nie czujesz sie jakos dziwnie po treningu w swnsie uczucie w klatce piersiowej jakis ucisk ?
1. Jeśli to Ci ułatwia sen i lepiej się czujesz, to jasne że powinieneś. Jeśli potem lepiej śpisz, to pewnie intensywność tego spaceru jest niska, nie powinno negatywnie wpłynąć na regenerację. 2. Jaki masz cel treningowy i bilans kaloryczny? Progres jest zadowalający? Nie ma odpowiedzi z góry na pytanie o ilość interwałów (albo czy w ogóle są [...]
USG mi zrobil przepisał mi leki i skierował mnie do fizjoterapeuty 4 tygodnie bez siłowni pomogli byście szybciej dojść do zdrowia "domowymi" sposobami juz nie ćwiczę miesiąc a kolejny miesiąc to już udręką jest pozdrawiam wklej opis badania przy czym czujesz największe dolegliwości bólowe
Wydaje mi się ze to na pewno jest od odżywiania. Może masz nietolerancje na laktozę, czyli produkty mleczne? (wtedy również ma się takie objawy). Lub po prostu się nie odżywiasz zdrowo. Obserwowałbym po jakich produktach się tak źle czujesz, czy to jest niezależne od tego co jesz? Jak nic nie pomoże idź do dietetyka lub lekarza może...
to może chodzi o to że nie czujesz sie komfortowo na glebie i panikujesz co powoduje tym że wystawiasz kończyny bądź szyje, ewentualnie po prostu parter nie jest twoja mocna stroną :)
[...] się czuje. Wg mnie siłowe wyciskania przy niestabilności barku to nie jest mądry pomysł, lepiej by było wcześniej ogarnąć. No chyba nie będziesz wykonywał ćwiczenia, jeśli czujesz się niepewnie, że Ci rozwala bark, powoduje jego chrupanie itp.? Landmine jest na pewno łagodniejszym odpowiednikiem, który warto przetestować, jeśli nie można z [...]
Tego nie stwierdza się na podstawie filmiku tylko przeprowadzenia badania klinicznego u specjalisty , przyczyny mogą poprzez uwarunkowania genetyczne , hormonalne czy przebyty uraz. Masz tak w obu stawach ramiennych i dolegliwości czujesz również obustronnie ? W innych obszarach ciała ?
[...] badania klinicznego u specjalisty , przyczyny mogą poprzez uwarunkowania genetyczne , hormonalne czy przebyty uraz. Masz tak w obu stawach ramiennych i dolegliwości czujesz również obustronnie ? W innych obszarach ciała ? Tylko lewy bark. Przy ogólnie słabe czucie mięśniowe mam w nim, czy to przy OHP, czy wyciskaniu hantli. Zmieniony [...]
Jeśli schodziłeś regularnie z ilości jedzenia i waga leciała w dół to podszedłeś do tematu ok jednak jeśli czujesz zmęczenie to warto wskoczyć na wyższe kalorie na jakiś czas np na obecne zapotrzebowanie i później kontynuować redukcję. Plan treningowy wygląda w porządku:-))