czuje głód o

Cześć Monisco! Dziś twój pierwszy a mój drugi dzień, tak więc jesteśmy na podobnym etapie - czyli na początku.Jak narazie jest Ok - dobrze się czuję i mam dużo energii. Najwięcej problemów sprawia mi wieczór, ponieważ wczoraj na przykład ostatni posiłek zjadłam o 18-tej, a mam zwyczaj kłaść się dosyć poźno spać- około 1 -2 w nocy. W związku z tym [...]

[...] Dziewczyny, a ten artykul to gdzie? Rusalko, badz dzielna, zmien troche diete na mniej drastyczna (moj mail: [email protected]) razem damy rade!!! Biore chrom i dziala, nie czuje potrzeby jedzenia slodyczy. Poza tym te suplementy. Do citrosepu nie moge sie przekonac (ochyda), ale raz dziennie sie zmuszam!!! Pije ogromne ilosci wody i herbatek [...]

łoooo Mamona to widze,ze Cie troche zjadlo!!!Ja zaczynam trzeci dzien i czuje sie ok.Najgorszy okres mam rano tuz po przebudzniu(zawroty glowy) i wieczorem(głod),przez reszte dnia czuje sie po prostu swietnie,zero glodu i w ogole nie mysle o jedzeniu... Aha,ten kompot z owocow to co moze byc?

Szkoda aienka 87, ale ja Cię rozumiem. I proszę nie myśl, że tylko Ty masz obowiązki. Nawet sobie nie wyobrażasz ile tego mam ja, nie tylko zawodowo, ale rodzinnie. Może jest mi łatwiej, bo jestem na zaległym urlopie, ale siedzę w domu i gotuję smakołyki dla rodzinki. Co to za urlop, kiedy czuwasz pod telefonem, ale muszę wykorzystać choć trochę, [...]

hejjjjjjjjjjjjj ten czwarty dzień podobnież najgorszy ale jak to przetrwasz to ho ho będziesz twarda sztuka! póki co u mnie normalnie ale to pewnie dlatego, że jest to dzień pierwszy. w ogóle nie czuję głodu. wzięłam co prawda ze sobą do pracy te jajka plus pomidora ale w ogóle nawet nie mam na to ochoty.nie wiem co lepiej olać je sobie i zjeść [...]

[...] osób które zakończyły tę dietę z powodzeniem. O dziwo, nie mam nawet zawrótów głowy (które miewałam jak mało jadłam przy gwałtowniejszym wstawaniu na przykład), i nawet nie czuje jakos osłabiona, jedynym problem doskwierajacym to głód czasem odczuwalny. Dzis zjadłam nawet te dwie łyzki otrąb, bo bałam się że zemdleje na fotelu u dentysty Ale [...]

Podsumowanie Jednym słowem ( właściwe podkreślić): POLECAM / NIE POLECAM Wymiary: data waga pas klata ramię udo 27.01.2015 89kg 84,5cm 105,5cm 37,2cm 64,5cm 29.03.2015 84kg 77cm 107cm 36.2cm 62cm Co mnie cieszy? Praktycznie tylko z brzucha poleciało. Siła prawie w każdym boju na +, czyli rekomp %-). [...]

Angel, Kawa na czczo jest zasadniczym elementem tej diety, reszta to dodatki. Chodzi o pobudzenie tarczycy przez kofeinę do podwyższenia temperatury ciała (eekt termogeniczny), a na to podniesienie spalany jest właśnie tłuszcz zapasowy. Te 'dodatki' podtrzymują efekt kawy poprzez dostaczanie dużej ilości białka (dodatkowe kalorie z tłuszczu na [...]

Ja mam ten sam problem ale W KONCU udalo mi sie zmobilizowac! Spojrzalam w lustro i powiedzialam sobie "teraz albo nigdy" Po pierwszym dniu czuje sie swietnie. Po ostrym marszu, bruszkach, nozycach, przysiadach itd - wcale nie miam zakwasow wiec dzis wieczorem zwieksze dawke. W ogole nie bylam glodna, glod nawet w nocy mnie nie obudzil [...]

" czy plaster szynki mozna zastapic udkiem z kurczaka male udka a jak nei to jaka szynke mam kupic i jak duze plastry chodzi mi o grubosc dzisiaj 2 dzien nie czuje glou tylko w nocy bo siedze gdzies do 2 w nocy a od 12 mnie juz rozwala zeby cos zjesc ale nic nie ejm silna wola " Zastąpić można, ale je się tyle, żeby zaspokoić głód. [...]

Po pierwsze bardzo mnie nurtuje, jak to jest z tym pobudzeniem metabolizmu do pracy. Odchudzam się różnymi sposobami już od 15 lat (teraz mam 30). Stosowałam bardzo rygorystyczne diety redukcyjne, z porzuceniem jedzenia włącznie. Myślę, że mój organizm już od dłuższego czasu (od kilku lat) jest na trybie oszczędnościowym. CZY POMOŻE, CZY NEI, W [...]

dzieki ememe dzis jest moj 6 dzien a dotychczas do dnia 4 dosyc czesto czulam glod od dnia 5 wcale go nie czuje a nawet nie jestem w stanie zjesc takiej porcji jaka jest przewidziana na jeden posilek, czy uwazarzacie ze powinnam jesc tylko tyle na ile ma ochote , czy dzielic porcje na dwie czesc? Kryzys mialam 4 dnia i az zoladek sciskal mi sie z [...]

[...] zwatpie :) ale na prawdemozna sie przywyczaic i potem juz tyle zarcia nie wchodzi do naszego kochanego zoladeczka jak niegdys i jakos smak sie zmienia. Ogolnie na dicie tej czuje sie cool. Przestalam myslec o tym ze to dieta po prostu zarcie na dzien i tyle :) nie mysl ze sie bedziesz meczyl bo predzej to psychika nam podpowiada , jak nam zle a [...]

Witam wszystkich w czwartkowy poranekk (powiedzmy). Mój pierwszy dzień minął spokojnie, bez żadnych wpadek. Jedyny minus całej sytuacji to to że cały czas widzę jedzenie i wszystko wydaje mi się takie pyyyyyyszne. Wczoraj prawie padłam na widok kotlecików drobiowych. Ślinianki załączaja mi się nawet na widok kanapeczki ze świeżutkim chlebkiem i [...]

[...] speedy, ale o tym chyba kazdy wie - opuszczanie posilkow. Nie wiem jak wy, ale ja mam tak, ze jak jestem glodny i nie zjem czegos w ciagu godziny to pozniej glod mija i nie czuje go nawet przez caly dzien. Podejrzewam, ze organizm wtedy sie buntuje i mowi 'nie dales mi pozywienia? to ja teraz bede je czerpal z twoich miesni i mam cie gdzies!'. [...]

ciągle czujesz obniżenie apetytu? tzn jest tak ( przynajmniej u mnie), że jak np wezmę o 6,30 tabletkę to do 14 praktycznie mógłbym nic nie jeść, ale później już ssie ;-). Kilka godzin to działa, ale że biorę 2 tabletki dziennie, więc można powiedzieć, że nie jestem głodny cały dzień. Jedyny posiłek, przed którym czuję duży głód to 3 ( około [...]

[...] praktycznie tylko tłuszcz i zachowała mięsnie (65-69). Nie ważne co powiem na temat korzyści w spalaniu tłuszczu to zawsze się znajdzie ktoś kto powie że bez śniadania czuje się mentalnie ociężały. Ktoś powie że w testach lepiej radzą sobie dzieci, które jedzą śniadanie. To są tylko niepotwierdzone obserwacje, nie prawidłowo przeprowadzone [...]

Może, ale myślisz że towar na to nie ma wpływu? Masz teścia ponad normę dużo? Ja 3 razy dziennie to daaaaaaaawno temu miałem. Teraz to tak naprawdę dochodzi trening, perkusja, życie codzienne - a i tak uważam że takiego libido jak teraz to dawno nie miałem. Jeno ja teścia ponad normę nie mam%-) Jak se mierzyłem ostatnio testa wolnego to był bardzo [...]

[...] ryż czy raczej niebardzo? Co mogę jeszcze jeść z węglowodanów? 2) Z warzyw jem kalafiora, fasolkę oraz bardzo dużo pomidora. Chyba ok? Nie wiem dlaczego ale do pomidora czuje straszny głód. Mogę go jeść i jeść. Moze brak jakiś witamin? 3) Po treningu piję 40gram odżywki: 80% ww, 13% b, 2% t. Może ciut więcej tej odżywki czy jest optymalnie? [...]

wiec tak dzisiaj drugi dzien czuje sie wmiare dobrze chodz czuje lekki glód przez cały dzien schudlem prawie 2 kg i zastanawiam sie czy to nie za szybko jesli chodzi o ketoze to nie mam pojecia ale chyba jesli nie przekraczam 30 g wegli to musi wystapic wkoncu (wmiare szybko) a napewno nie przekraczam:)