100 ed xD i pogrzeb Nie No znam. Chłopaków co tyle lecieli sle to się mija z celem. 25 ed juz czuc. 50 robi bdb Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-30 05:56:04
Ja się przerzuciłem na Clostilbegyt twardy, gorzko-kwaśny. Generalnie działania Clomidu nie czuć, ale ja na Clo mam częściej niż zwykle bóle głowy. Potrzymaj trochę rozgryzioną tabsę na języku dobry Clomid powoduje takie dziwne uczucie które może się utrzymywać nawet 1h, będziesz wiedział o co chodzi jak masz dobry :D
Tez mam clomid który nie jest gorzki… w pudełku z naklejka i kodem kreskowym wobec tego o co tu chodzi podróba? A może ktoś napisze czy w jakiś sposób czuć działanie clomidu
[...] sprobowac, jezeli pozwalaja na to srodki. ogolnie termin masz przed wyjazdem za granice,w iec jeszcze dasz rade ogarnac lekarza. w koncu chyba zalezy ci na tym, aby czuc sie dobrze, byc zdrowym? dosc czesto zaniedbujemy takie kwestie, gdzie problem powoli sie rozwija i w konsekwencji pojawiaja sie zmiany, ktore juz trudno odwrocic i [...]
[...] 15 17 kg x 13 + 12 kg x 15 Notatnik: 1. Uginanie leżąc - 7 szt x 10, 9 szt x 6, 11 szt x 9 poduszka na połowie i zdecydowanie ciężej niż ostatnio, 10 szt x 11 bardzo dobre czucie, weszło dobrze w dwójki, za tydz powtórka 2. MC - 70 kg x 10, 100 kg x 6, 120 kg x 3, 140 kg x 2, 160 kg x 7 słabo, niestabilna pozycja, ledwo 7 powt wyciągnięte, [...]
[...] mogła być lepsza, narazie nie dokładać, 82 kg x 10 pod koniec ciężko, też narazie nie dokładać a poprawiać technikę 3. Wiosło jednorącz - 40 kg x 6, 45 kg + 1 ł x 9 czucie nawet okej, można było szarpnąć jeszcze te 2-3 powt na koniec serii, 45 kg + 1ł x 9+2 znacznie lepiej weszło, szeroki ruch do tyłu bez zatrzymania, mega dobre czucie [...]
MASA 94 dzień CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC ! waga: - ~99k-100g Oho, pierwsze stówy na czczo się pojawiają, a z jakością chyba jeszcze nie jest tak źle :). Chociaż czuć taka nadmierna pompę po Swietach, więc myślę, że trochę zejdzie wody do końca tyg bliżej 99 Jedzenie przed Świętami DODANE!! DT +40/5 dnt +30/5 Można cisnąć kolejne parę [...]
[...] sumienia złość itp, bez sens. Eliminujesz z życia to co u Ciebie powoduje problemy i tyle. Doa mnie wybór jest jasny. Co mi daje większa przyjemność? Rozwój? świetne samopoczucie? Świadomość ze się spełniam? Czy zarcie syfu? Traktuje to w ten sposób. I kosztuje, jak mam na cos ochotę jem łyżkę od żony żeby skosztowac i skupiam się na smaku. [...]
Akurat z tym meczennictwem to gadałem przed chwila z terapeutka. Czemu ja chce wyglądać zaj**iscie i rozj**ac zawody, ale z drugiej strony narzekam, ze to mnie meczy i odpowiedz była prosta: Gdy człowiek wychodzi ze strefy komfortu to rzecz ludzka, że gada ale należy sobie małymi krokami stawiać blokady i tu dała fajne porównanie do dragów. Jak [...]
[...] sumienia złość itp, bez sens. Eliminujesz z życia to co u Ciebie powoduje problemy i tyle. Doa mnie wybór jest jasny. Co mi daje większa przyjemność? Rozwój? świetne samopoczucie? Świadomość ze się spełniam? Czy zarcie syfu? Traktuje to w ten sposób. I kosztuje, jak mam na cos ochotę jem łyżkę od żony żeby skosztowac i skupiam się na smaku. [...]
Z tego co piszesz łatwo więc wywnioskować, że dość rygorystycznie trzymasz się zaleceń żywieniowych, już przez dłuższy czas, więc te kilka dni odstępstwa w zasadzie nie będą miały żadnego wpływu na ogólną formę. Oczywiście kilka dni możesz czuć się w gorszej formie od nadmiaru alkoholu, ale to jest całkiem normalne i trzeba mieć tego świadomość. [...]
Coś nie coś dało się odczytać z ruchu warg:) dobrze, ze Młodej bateria nie smakowała. I u Ciebie i u Marty mam ochotę zapytać się co to wiosło na takie 3 króciutkie ruchy daje? Chyba nawet pleców nie czuć? Wiem, ze taki konkurs... ale meczyło Cie to wiosło w ogóle? Czy tylko pompki męczą i ustawienie do wiosła?
[...] powt ale trzymać spiety core, za tydz powtórka 2. Krucyfix - 5 szt x 10 jednorącz, miala być rozhrzewkowa a wyszła główna i to całkiem ciężka, dobra jdkosc serii i tempo ale czucie barków chyba lepsze oburacz, 5 szt x 10 jw, bok barku nsoewno popracował ale czucie lepsze oburacz, 3. High incline DB - 30 kg x 3, 35 kg x 10 sztos, bardzo dobra [...]
Suplementujesz jeszcze tego DSIPa na sen ? Zrobiłem sobie przerwę, bo zauważyłem, że po miesiącu ciągłego stosowania już nie czuć tego efektu 'wow' i sen głęboki znacznie spadł. 23.12.2021 Czwartek - masa tydzień 9 Po całych tych fluktuacjach z ostatnich dni byłem dość sceptycznie nastawiony do tego treningu nóg. Wykręciłem cardio i poleciałem i [...]
https://i.imgur.com/zdvC7DT.jpg Fot. AP "Miałeś okazję życia" – Jon Jones krytykuje Jake'a Hagera za odrzucenie pojedynku grapplingowego "przeciwko GOAT’owi” Jon Jones skrytykował gwiazdę AEW Jake'a Hagera za rzekome odrzucenie pojedynku grapplingowego z nim. „Bones” stwierdził, że Hager przegapił życiową okazję. "Nie możesz się napawać tym, że [...]
[...] młotkowo jednorącz + prostowanie jednorącz 2x12-15 20 kg x 11 + 12 kg x 15 17 kg x 13 + 12 kg x 14 Notatnik: 1. Uginanie leżąc - 7 szt x 10, 9 szt x 6, 11 szt x 9 dobre czucie dwójki, 10 szt x 11 też bardzo dobre czucie, za tydz powtórka na 10 i 12 powt 2. MC - 70 kg x 10, 100 kg x 6, 120 kg x 3, 140 kg x 2, 160 kg x 8 bardzo dobra jakość [...]
Dark labs flame warto? Trochę kosztuje a nic na mnie wrażenia nie robi. Sally 40 mg..yoszka kofeina :/ brałem Flame jest siła i wytrzymałość ale zimne poty na przemian z ciepłym przeszkadzają czasem w ćwiczeniach nawalone johambiny alpha obecnie mam craka i myślę że jest lepszy od flame dużo sie nie różni ale wydaje mi się że większa wytrzymałość [...]
Tak, siady mi odstają. Jakoś nie lubię już tak sztangi, jest dla mnie pewnikiem a siady słabo toleruję hahaha %-). Dzisiaj był 10 rep max na wyciskanie stojąc, weszło 40kg i to był naprawdę maks %-). Poza tymi treningami próbuję sobie różne rzeczy, wczoraj podeszłam pod ice cream makers i nagrałam czy trzymam sylwetkę - spoiler, niezbyt trzymam [...]