[...] zareaguje. bo rok temu bralem 100 mety i po 3 tygodniach musialem odstawic cisneinie mailem duze bardzo zle samopoczucie i zrobilo mi sie male gino wiec wolalem odstawic. a profilaktyka byla czosnek witaminy areoby itp gino mam dlaej lekkie pod lewym sutkiem grudke ale opytcznie tego nie widac Zmieniony przez - paw1990 w dniu 2009-09-20 19:05:36
witaminy, o3, czosnek w okresie jesienno-zimowym do diety wlaczyc mozna;-) kwestia czy jest sens inwestowac w animal paka;-) moje typy: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html
uważaj na kreatynę w okresie jesień/zima wiadomom - pobudza ona do bardziej intensywnych treningów, a w Twoim przypadku jest to ryzykowne. Zaopatrz się w dobre witaminy, duże dawki wit.C, echinaceę i czosnek.Dopiero potem kreatyna.
[...] razy w tygodniu zjesc dobrego miesa z rusztu z czosnkiem? sa dobre sosy czosnkowe. a co do tranu to to samo. nie lepiej wplesc 2 razy w tygodniu dobry kawal rybska? zamiast garsci tabletek? oslonki ja rozumiem, sa wazne. ale rybi tluszcz czy czosnek mozna spokojnie z diety skomponowac mysle. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2008-12-24 13:03:07
Chcesz je obnizyc? Czosnek, wit c, olej lniany, oliwa z oliwek i powinno dojsc do normy. Ja tam nigdy nie mam z tym problemow. Jak dlugo masz podwyzszone cisnienie? bo ja 1-2 dni to moze to byc inny powod. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-12-23 17:57:48
Leczenie nadcisnienia zaczyna sie od diuretykow,ale zawsze pod kontrola lekarza. Na wlasna reke mozesz zajadac czosnek,omega 3 i zbic wage,jesli jest zbyt duza i serce ma problemy z pompowaniem krwi.
chorujesz --> przerywasz cwiczenia i cykl do pełnego wyzdrowienia, a w nowym cyklu stosujesz coś na wzmocnienie odporności (witc/1.5g doba;echinacea;czosnek kapsułkowany;żeń szeń;glootamina)
nie wiem czy czytałes tą stronke.. ale jest bardzo ciekawe opisany, zarówno wlasciwosci, smak, jak przygotowywac i co z niego przygotowywać, w jakiej formie, w jakich temp. przechowywać, itp. http://ziolowyzakatek.com.pl/czosnek-niedzwiedzi/