czosnek

tu masz drugi zestaw.dla mnie bylo z tego tylko bialko, kreta vitala, carbo, witaminy , lecytyna i czosnek.oprocz tego wczesiej jadlem mass xxl i ostrowie. pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2008-09-13 20:26:44

piwo + miodek + czosnek zagrzewasz do ukropu i na******lasz az padniesz

Ok, więc jeżeli dzisiaj zapodałeś ten fervex to tak naprawde Twój trud na treningu poszedł w znacznym stopniu na marne Jeżeli to zwykłe przeziębienie, a tak myśle, to zapodaj poprostu witamine C około 1 g dziennie, czosnek, ostre przyprawy i coś na gardło i dasz rade.

[...] czyli deka no i oczywiscie tesc bo teraz wale winko z oxandrolonem.prosze o rozpiske jak i co.zarcie(ryz kurczak,salatki owoce warzywa) jest i bialeczko 3 g na kg.omega 3 czosnek na zbice cisnienia oslonowe tez sa akatar na serducho.magnez itd.napiszcie mi jak i co .dzieki z gory.tylko prosze o sensowne odp. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu [...]

tribuactiv bym wywalił po treningu filomag+1g wit.C (ta estryfikowana olimpu jest ok) przed snem mzb a tak to jedz solidnie, powinno być ok. ew. kup tą echinaceę żeby jakiś wirus się nie przyplątał, czosnek jedz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-12 12:13:35

ale chodzi Tobie o coś co poprawi odporność organizmu? jak tak to np. echinacea super działa pod tym względem, czosnek też.

[...] mi się pić, nie wiem czy czasem nie leci mi krew z gardła. Wiedziałem, że jak wszystko idzie za***iscie to cos sie musi S******LIĆ! Tylko po ****a specjalnie właśnie brałem czosnek, witamine C, lecytyne i omega-3, glutamine? Miało mnie wzmocnić bo wiadomo, że na ciężkim cyklu odporność jest osłabiona... Ale się nie poddam! Jutro normalnie ide na [...]

[...] dopuszcza do zbyt dlugiego wstaswania z siadow - dostarczenie odp ilosci mineralow co ma wplyw na dotlenienie komorek jak i powstawanie nadcisnienia gl 250mg magnezu forma organiczna przed snem czosnek w kaps 4 kaps dzienne omega 3 1 do 1,5 g dziennie mozna tak sobie dalejk ciagnac pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-09-09 17:59:22

bierz rano ja kiedyś dzieliłem na porcje teraz jak biore to jednorazowo,leki zawsze po posiłku.Ograniczenie skutków ubocznych nie wiele tu mozna zdziałać dobre odżywianie zdrowe tłuszcze czosnek omega 3 itd

[...] Vitalmax Lecytyna - 1porcja rano http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Lecitin-opis264.html Vitamin Shop Allicyn(czosnek) - 2kap kilka razy w ciagu dnia http://www.sfd.pl/sklep/Vitamin_Shop_Allicin_5000-opis1163.html Vitamin Shop Koenzym Q10 - 1kap rano [...]

[...] produkty, ale za twarogiem nie przepadam wiec kupuje więcej serkow wiejskich,jogurtow nat. i serkow homo. A co do tego ketchupu to musze sprobowac, bo normalnego nie kupuje. Ja robie czesto sos jogurtowy- jogurt nat.+ pieprz i inne przyprawy+ czosnek- super Wlasnie! A co z grysikiem? czy moge zjesc na sniadanie kasze na mleku? czy raczej nie

[...] makaron razowy chleb pełno ziarnisty razowy itp. woda mineralna nie gazowana otręby pszenne :P oliwa z oliwek zielona herbata warzywka owoce suszonych owoców nie kupuje susze sam :P orzechy mam od rodzinki xD no to raczej tyle :P wczoraj sobie zrobiłem przecier z pomidorów :P dodałem przyprawy czosnek cebule i wyszedł mi za***isty ketchup xD

[...] 9 na 10 razy po prostu śmierdzą, a mrożone nie), ilość zależna od pojemności brzucha i gęb do wyżywienia przelewamy krewety wrzątkiem, aby się rozmroziły. Kroimy drobno czosnek i cebulę. Najpierw podsmażamy na oliwie czosnek na złoto, gdy już jest ok, wrzucamy posiekaną cebulę i smażymy aż się zeszkli. Następnie wrzucamy krewetki i krótko [...]

[...] - masz zdiagnozowane nadciśnienie? ogranicz spozycie sodu(soli) dodaj do diety zdrowe tluszcze by jesc je raz dziennie conajmniej(tlusta ryba morska, nasiona, orzechy) dodaj czosnek do suplementacji. - odzywki to ułatwienie gdy nie mozesz zjesc wystarczajacej ilosci pozywienia lub powstaly jakies utrudnienia(np.czasowe), mozna Ci zaproponowac [...]

[...] byłem pewny że wyjepka ale jednak się myliłem... jade 20mg ed i tak polece do końca przez 5tyg. pompa + apetyt+ waga + (1,5kg poszło juz - nie wiem czy troche węgli nie ciachnąć w diecie, będę obserwował bf bo nie chce zalać opony) Ciśnienie w normie 135/80, łykam czosnek łykam do każdej tab. mety - 2kap essentiale forte - flaki narazie ok.

//na poczatku oblicz jeszcze raz swoje zapotrzebowanie kaloryczne bo cos mi sie nie zgadza. nie podales wagi ale skoro zapodajesz 2g bialka/kg masy to wazysz 94kg. imo kalorycznosc zanizona. co z treningiem? uwzglednij wspolczynnik aktywnosci. nie odejmuj od razu 500kcal. lepiej zostan na poczatku na zerowym bilansie i po tygodniach scinaj. [...]

ja zawsze ze 2 zabki do kanapek z szynka jesli to cos pomoze to czosnek ugotowany (np.taki wyjety z zupki) minimalnie pachnie ale pewnie tez mocno juz pozbawiony jest wszystkiego

A moze tak lepiej? -Śniadanie 7-9 Płatki owsiane 50 Jajecznica 200 Orzechy włoskie 30 Kalarepa 300 b35 t41 w42 k677 -2 Śnieadanie 10-13 Jaja gotowane 110 Ogórek 200 Siemie lniane 40 Rzodkiewka 200 Chleb żytni pełnoziarnisty 80 b26 t27 w45 k561 -Obiadek/przed treningowy 15-16.30 Ziemniaki, średnio 20 Mintaj świeży 200 b36 t1 w26 k266 -Po treningowy [...]

No to kolejne podejscie: -Śniadanie 7-9 Płatki owsiane 50 Jajecznica 200 Orzechy włoskie 30 Kalarepa 300 b35 t41 w42 k677 -2 Śnieadanie 10-13 Jaja gotowane 110 Ogórek 200 Siemie lniane 40 Rzodkiewka 200 b20 t26 w7 k372 -Obiadek/przed treningowy 15-16.30 Ziemniaki, średnio 100 Mintaj świeży 200 b35 t1 w13 k206 -Po treningowy 19-20 Ryż biały 100 [...]

[...] - 150g makaronu pełnoziarnistego nitki około 35-40g B / 80-90g WW / 10-15g T PRzygotowanie: - mięso podsmażyć na oliwie, dodać drobno posiekaną cebulę i zmiażdzony czosnek; smażyć do momentu, aż cebula zeszkli się (około 10-12min) - w osobnym naczyniu wymieszcząc koncentrat z winem; jeżeli konsystencja będzie za gęsta dodać odrobinę [...]