SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] godziny woda + elektrolity. Po siłowni rower albo las, woda, czystek, pu-erh. Koktajle na wodzie owocowe ze wszystkiego co aktualnie będzie dostępne. Obiad grzybki, cebula, czosnek, ziemniaki margaryna + olej. Odpoczynek ze 2-3 godziny snu. Kolacja koktajle owocowe z białkiem. Wiem, że tak długo nie dam rady więc czasami bułka fitness, dobre są [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] godziny woda + elektrolity. Po siłowni rower albo las, woda, czystek, pu-erh. Koktajle na wodzie owocowe ze wszystkiego co aktualnie będzie dostępne. Obiad grzybki, cebula, czosnek, ziemniaki margaryna + olej. Odpoczynek ze 2-3 godziny snu. Kolacja koktajle owocowe z białkiem. Wiem, że tak długo nie dam rady więc czasami bułka fitness, dobre są [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Kurczak, grzybki, cebula czasami czosnek, wiesz po co to?. Wspomniałem o witaminach w białku, bo po prostu są. Myślisz, że tej margaryny to cała kostka? Tylko troszkę z odrobiną oleju a nie że cebula i grzyby pływają jak w zupie. Dzień 2, waga 113,5kg Dziś w pracy (też 12h) Duże ilości owoców, trochę bobu, koktajl 400ml (jagody, poziomki,banan, [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 21:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    grzybki, cebula czasami czosnek, wiesz po co to? nie wiem, nie używam, może dlatego nie muszę też margaryny %-)? i w ogóle to chyba szkoda mojego czasu więc zmykam i powodzenia życzę pozdro.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 22:03:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Na obiad zawsze mięso, dziś kotlety z indyka, jutro mielone wieprzowo-wołowe, ale cebulka nie surowa, smażona dziś z opieńkami, no czosnek dziś dałem. Do tego brokuł, ogórki małosolne, surówka warzywna, młode ziemniaki z koperkiem, na bogato :) Kupiłem ogórki, koper, zerwałem liście dębu, zalewam zimną wodą, będą na zimę a czym kwaśniejsze, czym [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 21:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warzywa, które znalazłem w lodówce. http://www.iv.pl/images/44543461535739540523_thumb.jpg A to sposób na kurę: Robimy pastę: Papryka ostra, słodka, przyprawa do kury, sól, czosnek zmielony, można dać curry, oliwa, kroimy kurczaka w poprzek zalewamy pastą do pudełka i lodówki niech się przeżre. Na rozgrzaną patelnię wrzucamy kurę, dwie minuty [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2014-01-02 15:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na potencje???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czosnek.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na potencje???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no chyba że w tabletkach ten czosnek

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 22:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szału nie ma. Psycha mi się już całkiem zryła. Dodatkowo ciągle nie umiem ogarnąć ciśnienia (średnio 150/160 od 2 tygodni), mam wziąć w końcu jakieś prochy na to? Biorę już czosnek, są aeroby, micha jest bardzo ścisła więc to nie pomoże. Naprawdę nie ma szans odstawić tego teścia wcześniej, zaraz w przyszłym tygodniu jeśli spadną estry? Podobno [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12780 Data: 2015-03-13 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noc ,oprócz tego profilaktyka pilnuj mineralow jak potas , dużo wody wysokomineralizowanej,soki warzywne jednodniowe, gramy omega 3 i lecytyny,koenzym Q10 90mg+ ,spirulina,czosnek,2x 1g witaminy C Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2015-03-13 21:41:24 Żeby zgrabnie poruszać się w tej materii należy wykonać pełny jonogram i dopiero dostawiać wg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8217 Data: 2015-03-13 21:56:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja, trening, suplementacja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zatrzymała. Oczywiście będę się zajadał także morskimi rybami, zmieniał warzywa - różne rodzaje sałat, marchew, cebula, świeży szpinak/czasem mrożony, brokuły, brukselka, czosnek, kukurydza świeża, ziemniaki i inne czyste warzywa nieprzetworzone. Może czasem makaron pełnoziarnisty/durum? Czy nie zmniejszyć porcji BCAA do 15g w dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2013-01-28 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY - kompleksowy preparat - który ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore Maxivit + MBE + Cynk + Czosnek + Omega (3 i ?) + B Complex

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15878 Data: 2005-12-28 04:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo/Jelfa

    Post
    Doping

    J/w i nie zapomnij o profilaktyce ,magnez,czosnek itd. na odblok clomid i HCG w pogotowiu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2011-04-10 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajecznica na oliwie z oliwek rano przejdzie? Moge przyprawiac potrawy? (Czosnek w sloiku,sosy salatkowe, przyprawy sypkie) Przed aerobami na czczo lyknac bialko? czy bcaa wystarczy? Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-05-22 18:22:19

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16367 Data: 2011-05-22 17:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agulątko / Pokonać niemożliwe :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedzeni dosc monotone ale wsumie mi smakuje.. czasem przyprawiam na bardzo ostro i jem z jogutrem natralnym.. wczoraj jadlam np piers z kury zrobilam taka kieszonke i czosnek wycisniety tam dalam odrobina makarony i szpinak.. ale w niedziele jadlam schabowy z koscia z piekarnika super pyszny byl po tych cycach ale ma owiele wiecej [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9064 Data: 2009-04-06 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod cykl.

    Post
    Doping

    pytanie trochę dziwne, bo za SAA się wziąłeś a reszty nie masz ułożonej. -Cynk, magnez, wapń, B6, Vitamina C, czosnek w capsach, BCAA, potas, , żeń-szeń, Glutamina, multiwitamina, zestaw minerałów dużo tego.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-06-13 16:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich od poniedzialku ruszylem z massdrolem zaczalem 20 mg do tego mam jeszcze Trisorbagen AX,Perfect cycle liver support AX,witaminy i mineraly,czosnek w kapsach 1000mg,complex omega 3,6,9,witamina b6,saw palmetto i na zejscie PCT AX i LEAN FX z AX,noi oczywiscie bialko Pharma whey Phd mysle jeszcze o clomidzie.co myslicie o tym [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo wody sok z żurawin lecytyna , kreon 10 000 albo pankreatyna jak dostaniesz na trzustke essencial ale najlepiej harpagen jak juz prze***ane z wątrobą , omega 3 serducho , czosnek na ciśnienie , kompleks witamin grupy B Cynk magnez wapno :D pozdro to takie podstawowe mysle . Rutinoscorbin :D Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-08 12:37:23

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 12:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] zabiel79 DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Co jakiś czas sprawdzam czy jest jeszcze woda, jak nie ma to dolewam. W międzyczasie na drugiej patelni smażę pociętą w drobną kostkę cebule, następnie dodaję posiekany czosnek, pokrojone pieczarki i pomidory w oleju. Doprawiam to solą, pieprzem i sporą ilością słodkiej papryki. Gdy woda z pieczarek odparuje dolewam śmietanę 30%. W ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9467 Data: 2021-10-23 18:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tez bierzesz razaka?? a czosnek w tab czy zwykły??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2009-12-23 19:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)