czosnek

[...] z kurczaka + mizeria(ogórek, jogurt nat, sól) + kasza 50g kcal: 309 / B: 35,9 W: 72 T: 5,8 IV - sałatka z kurczakiem i jajkiem(pekina,pomidor,ogorek kiszony,jogurt nat, czosnek) + garść orzechów kcal: 225,5 / B: 17,7 W: 3,9 T: 16,48 V - 2kromki chleba razowego + twaróg ze szczypiorem i rzodkiewka kcal: 260 / B: 23 W: 29,2 T: 6,6 [...]

[...] okres, diety nie bylo w ogole. Warto dodac, ze staralem sie zapobiec takiemu czemus jak tylko moglem : jadlem witaminki, dodatkowo stocowalem C w okresie treningowym, ZMA, czosnek, warzywa i owoce. Nie pomoglo nic. Dlatego prosze tez o szczypte wyrozumialosci. Moje wymiary na dzien dzisiejszy, godzina 18 : Bylo / Jest bic : 41cm / 42cm [...]

[...] Żarcie dzisiejsze: jaglanka, biała i czerwona kapusta, olej kokosowy, nasiona chia, włoskie orzechy, pieczywo żytnie pełnoziarniste, makaron ryżowy, pomidory, tofu, czosnek, nasiona kakao, odżywka białkowa ryżowo-grochowa, kalarepa, witaminy D3 i B12, magnez + B6. No i muszę spieprzać do roboty na trzy dni. Trzy zmiany po 12 godzin. [...]

[...] herbata zielona warzyw nie wiecej niz 400g dziennie / do 50g wegli/ co 5 dzien ladowanie weglami zlozonymi 800g rozlozone na posilki suple dodatkowe omega 3 , 3g/dziennie czosnek w kaps 3 /dzienie wapn calcium vitrum 1 tabl /do sniadanie magnez b6 / 2 tabl dziennie ace selen przxed treningiem i po jak oceniacie rozpisywala mi to znana [...]

[...] 50g wegli/ /// OK co 5 dzien ladowanie weglami zlozonymi 800g rozlozone na posilki /// TO JUŻ KWESTIA UPODOBAŃ , PEWNIE MC ? suple dodatkowe omega 3 , 3g/dziennie /// OK czosnek w kaps 3 /dzienie /// OK wapn calcium vitrum 1 tabl /do sniadanie /// DAJ JESZCZE 2 PRZED SPANIEM magnez b6 / 2 tabl dziennie /// OK ace selen przxed treningiem i [...]

[...] na noc 2-3 zabki czosnku np z oliwa z oliwek i pomidorami-skutecznie obniza cholestyerol.jedz tak przez kilak tygodni.no tylko pamietaj ze co 5-6 dni odstaw na dwa dni czosnek bo watroba musi od niego odpoczac,zapachem sie nie martw po zjedzeniu w oliwie zpomidorkiem zagryz to zielona natka pietruszki albo wypij herbatke z pokrzywy..ja [...]

[...] sól, szczypiorek odrobina mleka. Kroimy, szatkujemy, doprawiamy,mieszamy,nabijamy, zawijamy i do pojemnika. 2. Na patelnie dwie łyżki oliwy z oliwek, drobno pokrojona pierś, czosnek, sól. Smażymy aż do zrumienienia i dodajemy ostrą, lub słodką paprykę (dosyć dużo)Na naleśnik sałata zielona, ew. ogórek,papryka,cykoria i oczywiście mięsko. Zawijamy [...]

[...] na jedzenie a balam sie cos zjesc w biegu co by nie przekroczyc normy ale to nic to kara za te ciastka. Supli nie bylo bo zapomnilam o nich rano. Napoje: woda, herbata, ziola Warzywa: kapusta, marchew, cebula , czosnek Tyle mam sniegu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e4c6723836f4461a16d8bde7588acae.JPG Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-01-13 22:48:34

Czosnek niedzwiedzi wyglada jak ususzona pokruszona natka ale pachnie prawdziwym czosnkiem i jest super do posypania papu:-) Dzieki kobitki:-) Szybka relacja z diety detoxowej: - trzymam czysto miske, - czuje sie o niebo lepiej, mam pelno energii, jezyk normalny - nadal odczuwam glod ale podoba mi sie ten stan, Nie podaje miski bo spiesze sie a [...]

czosnek ogolnie jest kilka sposobow podanych w dziale doping, poszukaj w wyszukiwarce. a jak to nie pomoze i cisnienie bedzie powyzej 150-160 i bedzie ci to przeszkadzac to jakies leki na zbicie. Lepiej zadbac o uklad krazenia, bo 2 nie masz, a jest duza szansa ze jak nie bedziesz walczyl z nadcisnieniem to po cyklu nie wroci do rozsadnej granicy.

[...] w wodzie dla smaku + słodzik + jajo 3 szt. i to tak samo albo jako lody lub w normalnej wersji tylko chłodzonej zawsze coś innego to jest co do twarogu dobrze też smakuję w wersji z czosnkiem jest w kuflandzie do kupienia jako gotowiec ale nie wiadomo co tam ładują ale Swoją wersję przecież też można zrobić . Ser + czosnek + przyprawy.

Czesc postanowilem pozbyc zbednego fatu.Mimo nieduzej wagi mam go sporo.Kierujac sie wskazowkami z forum ulozylem diete ckd.Licze na wasza pomoc jesli sa w niej jakies bledy. IMO CKD nie jest odpowiednie dla Ciebie zapotrzebowanie dzienne 1948Kcal bialko 2.2 na kg - 156g tluszcz3 1.9 na kg - 131g weglowodany 35g posilki co okolo 3 godziny 1. [...]

Micha z dziś. Dziś dzień z aero - coś w domu porobię aero;)bo pogoda wstrętna Warzywa: sałata, pomidory, ogórek, fasola, cebula, papryka, czosnek Przyprawy: cynamon, imbir, kurkuma, papryka ostra, sól, pieprz Postaram się dziś wpisać wypiski z treningów zaległe, a trochę sie tego nazbierało. [...]

Po prostu wklejam... Przyprawy: cynamon, zioła prowansalskie, czosnek, pieprz, imbir Warzywa: szpinak, sałata, pomidor, kalafior /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcec3dd1ff434622842beef96c84d0fe.png

Miska z dziś: Warzywa: brokuły, pomidor, pędy bambusa, papryka, por, czosnek Przyprawy:cynamon, imbir, papryka ostra,pieprz, sól, zioła prowansalskie Suple: tran, wit. D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/067c8c0feb82419aa0be3304cba7c5fd.png Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/065bbe9d72a84fd88fad568a99b6bdbc.jpg Trening był trochę z mniejszymi ciężarami niż [...]

[...] puszke tuńczyka w wodzie(woda odsączona)..potem dodałem tuńczyka do cebuli dałem ugotowany makaron i polałem sosem zrobionym własnoręcznie: sos: 200g jogurtu naturalnego, czosnek 4 ząbki i jedną kostke pokruszona z knora ''smażona cebulka"... nażarłem sie jak Świnia i dobre to :P...pozdro.... Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2010-08-28 [...]

[...] tab do tego mam Nutrend Flexit Drink biorę cały czas do tego białko witaminy VITAMIN MULTIPLE SPORT OLIMP AMINOSTAR BCAA POWDER Heparegen na wątrobę chce coś jeszcze na odbudowanie wątroby (ale nie wiem jakie ) do tego clumid i chce kupić omege oraz czosnek w tab coś jeszcze dokupić ??? po cyklu wiadomo kupie kredkę oraz pompkę jakaś

ok to zakupiłem Dragona 200 tab Nutrend Flexit Drink białko VITAMIN MULTIPLE SPORT OLIMP AMINOSTAR BCAA POWDER Heparegen na wątrobę clomid omega oraz czosnek Powinno starczyć na cykl zęby dobrze mięso zrobić . . . Doradźcie jak brać ???:D:D:D

To co Krzychu do tego czosnek, najlepiej prawdziwy. Ja polykam cale zabki to tak nie wali z oddechu ;)

Krzych79 czosnek wszamaj ;-)