czosnek

Al, to już mówię. Na pewno zasmakuje: dusić na patelni pod przykryciem na pocięty z odrobiną wody, jak już zrobi się miękki to trochę masła i rozgnieciony czosnek. Pycha. Naprawdę, dla mnie nie ma nic lepszego niż jarmuż. Jakiś czas temu miałam nadwyżkę (teściom już by się nie sprzedał, bo lekko był uschnięty) i zrobiłam zupę kalafiorowo - [...]

jedz czosnek śmiało. Nigdy nie zjesz równych porcji co do grama, jak i zawartość białka czy czegokolwiek nigdy nie jest taka sama mimo, że pierś to zawsze pierś, czy banan to banan np, więc jak zjesz te 600g zamiast 500g piersi niewiele się stanie.

Jogurt np jakiś 0,1% tł + czosnek jakaś przyprawka co lubisz i tyle.

ale śmiech śmiechem ja dziś jadłam na surowo bo mi się śpieszyło %-) czosnek + papryka słodka ,na patelnie, jak już usmażysz pieprz + sól

Czosnek, makrelę, cebulę, cokolwiek %-)

DZIEŃ 2 Wstałem około 9 :D i odrazu zabrałem się za robienie śniadanka jajecznica z 3 jajek + zioła jak zwykle prowansalskie ;p 1 średni banan , 50 g owsianki górskiej + odżywka białkowa wpc 80 ecco na wodzie! dodatkowo czułem się senny więc zrobiłem sobie kawkę 1.5 łyżeczki kawy + 1 słodzik , pół na pół woda mleko 1.5 % ok godziny 11 [...]

[...] 200g piersi z kurczaka 1 pomidor + kawa z mlekiem rozpakowalem się i poszedlem na kuchnie przygotowywac obiadek przygotowalem marynate na pałki z kury 200 g czosnek, olej kujawski z 1 tloczenia, przyprawa do grilla, slodka papryka, troszke tobasco, + tymianek zamarynowane pałki kurczaka wrzucilem na pieczenie z parowaniem do [...]

[...] 1 pomidor koperek 20ml oliwy z oliwek prace zaczynam o 19:00 IV posiłek zjem okolo 21:00-22:00 tj. 150g twarogu chudego, 100ml jogurtu, koperek, szczypiorek, ogorek szklarniowy, czosnek wszystko zblenderowane w postaci chłodniku do picia :) pozdrowienia z deszczowo-burzowego Zakopanego! ;/ Zmieniony przez - Mep w dniu 2011-07-08 17:34:37

[...] odżywka białkowa na wodzie BCAA 15g 3x omega 3 sport 1x calcium d3 100g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej IV posiłek zjem około 21:00-22:00 (znowu nocka .. ) 150g twarogu chudego czosnek ogorek szczypiorek koperek jogurt naturalny przyprawy Wszystko zblenderowane w postaci chłodniku do picia Zmieniony przez - Mep w dniu 2011-07-19 18:44:44

małamiśka - a skad mnie znasz ?? ze tak powiem kurde jaki ten swiat maly duzo ludzi widze mnie zna chyba przeprowadze sie i schudne do 55 kg :) heheheheh to byl zart oczywiscie bym musial miec ladnie zryty czosnek. pozdr.

moze kwestia przypraw...do szpinaku to czosnek i duzo pieprzu musi byc bo tak jest mdly...niektorym pomaga odrobina sera typu brie albo camembert jak sie rozpusci to sie cos w rodzaju sosu robi...chyba ze ktos nie lubi to polaczenie tych dwoch rzeczy tym bardziej bedzie zabojcze ja w sumie nie jestem wybredna bo mi wszystkie warzywa smakuja a [...]

DZIEŃ TRZYNASTY i CZTERNASTY DNT warzywa pomidor, pieczarki, cukinia, cebula, szpinak, czosnek, imibir kawa x2, litr mięty, zielona herbata tran z dorsza, zestaw witamin Miska z wczoraj i na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/503c907dbb404079b339ca02d31858ee.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdc62b3ea533434cb336d1a79edd7015.png Zmieniony przez - rysia88 w [...]

Witamin, czy składników mineralnych wiele nie zawiera, ale ma inne związki, podobnie jak czosnek, które warto dostarczać. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

[...] po wstepnej obróbce odcedzić i umieścić w dużej misce/wiadrze/wannie/itp (ma wystygnąć) Po wystygnięciu dorzucamy mięcho, 2 jaja, przyprawy (ja dałem wegete, delikat, czosnek granulowany, magi, odrobinę pieprzu) i wszystko mieszamy. Reszte chyba wiadomo jak robić, nie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-26 17:36:04 Zmieniony przez - [...]

siema krejzole Manieqq, jakbyś wysłał poprawny typ, to bym go nie kasował Ja mam torbe (z) kappy i tez daje rade Neith, taki okres jest teraz niestety Czosnek i dużo zielonej herbaty i vit C (2-6g nawet/day). Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-20 20:49:28

Ty nie za czosnek sie bierz tylko za szukanie moich laczkow

u mnie czosnek pobudza tylko odruch wymiotny (uczulona jestem) poza tym... jak można sie "nierządzić" z kimś, od kogo tak niebotycznie śmierdzi?

Rafał, bananalna potrawa Hummus: 400g cieciorki namoczonej na noc, ugotowanej i zblenderowanej + 200g tahini (pasty sezamowej) + oliwa + sok z cytryny + zmiażdżony czosnek ---> wymieszać = hummus Wołowinka krojona w kostkę + przyprawy (cynamon, pieprz, kminek, ziele angielskie) ---> usmażyć Posypać siekaną natką pietruszki. Mięcho + hummus [...]

bazylia na pewno pomidor sol do pasuje idealnie również oregano, tymianek ,rozmaryn, czosnek ujdzie z warzyw papryka jeszcze, większość jest neutralnych warzyw więc pasują a poza tym kombinuj

dobra, to pestki wywalam ;] zatem wysokie IG, wiec ryz, ale bialy tak? szkoda z tym serem bo to mi naprawde smakowalo. Z ketchupem sie spodziewalem, daltego juz kminilem jakis sos z naturalnego jogurtu i czosnek z bazylia. W takim razie co do tego ryzu dac? Znowu kure? :)