czosnek

Miska. Warzywa: brukselka, rzodkiewka, czosnek, cebula, sałata Suple: mzb, joint health, cla, enzymy, probiotyk, kurkuma, ziółka, no xplode Jagodowych obowiązkowych nie spożyłam dziś bo nigdzie nie znalazłam ani jagód ani truskawek a 4,90e za 150gr malin nie zapłacę i chuy, są jakieś granice %-) Może jutro znajdę. [...]

28-06 Wczorajsza micha 1600 BTW 130/75/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a2dae0a20164624b68d13c872b660e5.png + waleriana, czosnek + rodiola, omega3, BCAA, wit C., witE Dzisiejsza micha 1600 BTW 130/75/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b454fe81b9d4a8998ebdc7f93f15445.png + waleriana, koper włoski + rodiola, omega3, witC, witE, Mg+witB6+melisa Trenio Push, 3s [...]

[...] z czymś,przecież:-P np. -mięso/serek wiejski+warzywa+oliwa -mięso+makaron+warzywa+oliwa Dużo jest opcji. Warzywa musisz nauczyć się przyprawiać(takimi przyprawami jakie lubisz). Mi np. nie smakuje brokuł przyprawiony jedynie solą-jeszcze muszę mieć czosnek granulowany- w niemałej ilości:-D Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-29 19:48:06

[...] alkohol był pity z powodów dyplomowo obronnych i posuwającej się niestety do przodu starości ;-). Orzechówka z colą zero. Warzywa jak zwykle pomidory, ogórki, cebula, czosnek, sałata pekińska Napoje tak samo: Woda i herbata zielona :-) Syplementy: witaminy od HiTec, whey protein No i w końcu przyszedł początek miesiąca więc to znaczy że [...]

[...] można; w kwestii energii postawiłam na migdały. Ale to taki jednorazowy wybryk ;-) 30-06 Micha 1100 BTW 130/65/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb74df2967e4cbb84850a46ecce01c8.png +czosnek, koper włoski +omega3, żeńszeń, lukrecja, Mg+witB6+melisa Trening GPP podpatrzony u Kaszmirki %-) 30 sek burpees 30 sek pajacyki 30 sek mountain climbers 30 sek walka [...]

Jeszce tak dla pewności podpytam bo co innego dawkowanie na opakowaniu a faktyczne.. :-) Koenzym Q10 mam ze swansona po 30mg 1 tabletka dziennie? Flexit drink - 10 g ed będzie ok? Czosnek mam po 200mg 1 kaps ed starczy? omega 3 - ile dziennie? czy przyda się do tego wszystkiego jeszce acard lub coś jeszce z supli?

Jeszce tak dla pewności podpytam bo co innego dawkowanie na opakowaniu a faktyczne.. :-) Koenzym Q10 mam ze swansona po 30mg 1 tabletka dziennie? Flexit drink - 10 g ed będzie ok? Czosnek mam po 200mg 1 kaps ed starczy? omega 3 - ile dziennie? czy przyda się do tego wszystkiego jeszce acard lub coś jeszce z supli? a jaki cykl? omege daj minimum 3g

dzisiejsza miska DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48255a87b9c64bfa966fe31cbddacec3.png warzywka: pieczarki, czosnek, pomidory, sałata rzymska, papryka, brokuł suple: omega 3, kolagen x 2 płyny: 2 l wody, o,5 l coli zero, herbatka owocowo-ziołowa miałam dziś w planach bieganie rano, ale niestety w ścianie deszczu i błocie biegać się nie dało :-( [...]

[...] %-) ale ciii nie narzekam, nic nie mówię bo jeszcze mi się trend wypłoszy :-) Micha 1100 BTW 130/65/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/304ee135d49341f0ae54d5f870dd694a.png + sałata, czosnek + rodiola, wit E, witC, lukrecja, żeńszeń, Mg+witB6+melisa pływanie było ofkors Tu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5cd2735ad2e4fa2a1b99a9c25d2f5b6.png [...]

[...] pracy i to na głodniaka. Coś te przypływy mocy rządzą się własnymi prawami @@-) Micha 1600 130/75/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e011f1efa7446ddb555b9271dfb9026.png + sałata, czosnek + tran, rodiola, wit C, wit E, BCAA, Mg+witB6+melisa Dziewczyny no fakt okoliczności przyrody są przepiękne no i warunki do uprawiaqnia sportów wodnych i lądowych [...]

[...] BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa cebula, czosnek (dużo %-) ), pieczarki, cebula, ogórek gruntowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d91f56090e194e42b70572a67d60ae97.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-03 20:19:55

[...] time zatrudnię instruktora, w końcu to jego robota. Nie daruję tych przysiadów! :> Oto miska na jutro: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_07_04.png warzywa: koper,czosnek,sałata,rzodkiewka,kapusta kwaszona suple: 2xdetox, 1xantiox, 10g BCAA I pytanie: Czy to normalne, że w okolicach 18-19 mam totalny zjazd i kładę się spać na godzinę? [...]

[...] na upały. MISKA z ostatnich dni DNT Suplementacja : Omega3 / Tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , Magnes, Lecytyna Warzywa : pomidor, ogórek, sałata, cukinia, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c81e5be337e4be4a87b9589ce5a74c1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66cadb77908f4a7c83c20f51e7762f37.png Zmieniony przez - chernushka w dniu 2012-07-04 [...]

[...] żebra i czułam jak mnie przecina na pół %-) zmuszona byłam zawezwać pomocy }:-( Micha 1600 BTW 135/75/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a33d9bf81b5440a8814e3a8eb4545f92.png + czosnek, rukola + omega3, rodiola, lukrecja, witC, witE, BCAA, Mg+witB6+melisa + wino Był niebezpieczny wieczór w pizzerii, na szczęście wykręciłam się żabnicą :-) Zmieniony [...]

jest jeszcze czosnek w tabsach, bodajże z olimpu kiedys miałem. A co do jedzenia samego czosnku, to chleb z masłem i dużo sera na to dużo czosnku i posmarowane majonezem (dużo) i mocno posolone + mleko z miodem, gorąca herbata, śpij w bluzie, wypacaj się. Dodatkowo witaminki, aspiryna. Wiem coś o tym od września do grudnia byłem chory co miesiąc [...]

5-06 DNT Trochę roweru i pływania Micha 1100 BTW 130/65/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79cf1e9e51c64128966709a6166a059f.png + koper wloski, czosnek, rukola + omega3, rodiola, lukrecja, żeńszeń Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-07-05 20:49:50

ja tam preferuje czosnek w naturalnej postaci na takie stany - mi zawsze pomaga ;-)

CZY WAS POj**AŁO :D:D:D}:-( jest ze 30 stopni a ja mam w dresie skarpetach i bluzie spać :D:D:D :)) to już wole Wit C łyknąć iten czosnek ;-]\-) śpijie ziomki i nie siedźcie długo na słońcu bo widoznie wam to szkodzi };-) Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-07-05 22:12:39

[...] MISKA Suplementacja : Omega3 / Tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , Magnes, Lecytyna Napoję : Woda 3 L, kawa, melisa Warzywa : Pomidor, ogórek, sałata, papryka, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e213f10c82474339bec5598f6151137b.png oraz wczorajsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46bd2ec4045a47b1861012d9bf7bbc35.png [...]

libido bylo troszke slabsze nawet dziewczyna zauwazyla ale zalezalo od dnia raz nic sie nie chce raz dzikus :D , cisnienie i tetno podrecznikowe bralem czosnek 2 razy dziennie , odblok jade daa , 6 bromo , animal test , mono + mesomorph libido od razu na duzy plus 3 dzien