[...] i pomarańczy Wołowinka na ostro w pomarańczowo-miodowym klimacie. Bez rozpisywania, krótko, zwięźle i na temat. Kupujemy śliczny kawałeczek udźca wołowego pomarańcze sambal czosnek cebulę tymianek sos sojowy imbir miód Woła kroimy na 1-1,5 cm plastry i lekko rozbijamy tłuczkiem. Rozgrzewamy patelnię i podsmażamy po ok minucie na każdą stronę. [...]
Przypomniał mi się mój przepis na kurczaka :-D - podudzia z kurczaka bez kości i skóru (w lidlu takie są) ale z piersią też by było dobre myśle - czosnek dwa ząbki - dużżo dużo musztardy- - przyprawa ziołowa go grila -sól Czosnek zmiarzdzyć z solą wymieszać z przyprawą i musztardą dodać trochę wody jak jest za gęste, wysmarować mięso włożyć do [...]
[...] ile ma wysokości i za każdym razem po skończeniu treningu zapominam jej zmierzyć, skleroza }:-( DIETA NIESPODZIANKA Bardzo mi taka odpowiada :-} Warzywa: kapusta czerwona, czosnek, marchewka, sałata lodowa, pomidory, ogórki Napoje: woda, woda z cytryną, herbaty (czarna z imbirem, owocowe),pokrzywa, krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, mniszek Suple: [...]
[...] mi się marzy siłownia w domu, tylko że możliwości kiepskie @-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4731178046644d68b1c864079f50ded.png Warzywa: kalarepa, papryka czerwona, czosnek, pomidory, sałata lodowa Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), pokrzywa, melisa, woda z cytryną Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, [...]
[...] dam radę tylko tego nie wpisywałam - nie wiem czy tak można ale wydaję mi się, że to moja głowa tak mnie kiwa więc się nie dam. PŁYNY: woda 2,5 l, kawa z mlekiem, WARZYWA: czosnek, cebula, ogórek, pomidor, oliwki czarne, szpinak, kiełki SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e516ee801f54ab0a7101b33844ff3fd.png 10.05.2014 [...]
[...] :-/ 4. Zgodnie z zaleceniami ciężar obniżyłam. 5. Ciężko, ciężko. Kolano lekko dawało o sobie znać. Na szczęście, wygląda na to, że już przechodzi. Miska: warzywa: szpinak, czosnek suple: kefir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65319e49c60841d383fb90d913e5ac54.png 22.05 DNT Aktywność: marsz na bieżni pochylenie 10, prędkość 5-5,5 km/h, 20min. Miska [...]
[...] bym się poddała ale podchodzę do ciężaru i brak mi sił. Wkurza mnie to. 40 min na bieżni pod górkę t: 130-140 PŁYNY: woda , kawa z mlekiem, herbata zielona WARZYWA: czosnek, cebula, pomidor, ogórek, kiełki brokuła, szpinak, SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61f46f7902e342b7b5f3190ede762536.png 24.05.2014 AKTYWNOŚĆ: [...]
lektura obowiazkowa Czosnek: Legalny Anabolik http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/128/Czosnek-Legalny-Anabolik.html i oczywiscie do poszukania w aptekach http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1369206813.png http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=133 lekutra obowiazkowa artykul w obecnym (28) numerze magazynu [...]
[...] potrzebuje sprawdzonego dobrego przepisu - zapodajcie coś fajnego :-D Najprostszy jest najlepszy: Rzucasz krewetki na rozgrzane masło, po 3 minutkach dorzucasz przeciśnięty czosnek i smażysz jeszcze 1-2 minutki mieszając (aby czosnek się nie przypiekł bo będzie gorzki). Na koniec dorzucasz natkę pietruszki (może być zmielona suszona), I gotowe. [...]