[...] Warzywa pokroiłam i poddusiłam na odrobinie wody. Część zmieliłam, część zostawiłam taką w kawałkach. Cukinię zaś starłam na tarce i dodałam surową. Jeszcze zgnieciony czosnek. Wszystko wymieszałam, dałam całą mozaikę przypraw i 2 łyżki koncentratu pomidorowego. Dodałam do tej masy 2 jajka, więc jak widać, nawet i tutaj ilość dowolna, bo [...]
[...] po treningu proste juz darujemy. 30-50g po treningu vitargo po treningu wg potrzeb zma - activlab przed snem enzymy trawienne po duzysz posilko. przed oczywiscie omega-3 gold do sniadania, lub posilku obfitego w tluszcz zestaw witamin i mineralow do sniadania wapn 500mcg do sniadania lub po treningu wit c po treningu 1g czosnek do sniadania,
na wątrobę biorę heparegen ! mam też omega3 czosnek cynk magnez i witaminy i minerały w razie zbyt wysokiego ciśnienia mam Polpril 5mg ale to już lek na receptę aha panowie pomóżcie z podkręceniem apetytu bo od jakiś 2-3 dni za hvja żreć nie mogę ledwo wepchnę te 4-5 posiłków macie jakieś pomysły ?
Przepis jest za***isty jadłem go już wielokrotnie :) Ja dodaję 1.5 łyżeczki mąki i nie daję sosu sojowego. A czosnek dodaję od razu do zalewy i tak sobie stoi. Przepis godny wypróbowania :) Oczywiście sogacz poszedł. Zachęcam wszystkich do spróbowania tego przepisu :) A z przepisów z kuchni sfd korzystam ciągle, w większości się nie udzielam, bo [...]
to musisz zrobic badania mi jak cisnienie wy***ie to tez mam takie wrazenie ale to po jakims piciu najczesciej ,ale mi czosnek pomaga i wszystko sie nomuje moze masz genetycznie
Zastosowanie ziół w sporcie Życie sportowca pełne jest wyrzeczeń, aby być najlepszym trzeba uparcie dążyć do celu. Oczywiste jest, że w sukcesie kulturysty największą rolę odgrywa dieta - sposób odżywiania. Zdrowe jedzenie jednak nie zawsze bywa smaczne, toteż w kuchni każdego sportowca znaleźć można liczne przyprawy, pomagające w urozmaiceniu [...]
[...] + 2jajka + 1 lycha tranu (nie trenu ) - zagryzam to 100g sera białego ale mozna: ser bialy + orzeszki ziemne (posiekac) + rzodkiewka (posiekac) + siemie lniane (zmielic) + czosnek (zmiazdzyc i drobiutko posiekac lub przecisnac przez maszynke) + oliwa (dolac do calosci) i zjesc. smaczne, zdrowe, nieweglowe mozna tez zrobic zwirzoplacki - ale to [...]
[...] sie za masa uderzam z o to nizej wymienionym cyklem : shotgun SyntheSize mono universal bialko wpc ostrowia bialko prolo olimpa na dzien carbo kwasy omega 3 witaminy i czosnek jako stala suplementacja oczywscie bedzie dodana dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu , zaraz po nim carno plus wpc 15 minut [...]
[...] rano na czczo san v12, przed treningiem jack+san, a po treningu cytocell ?Dokupię do tego bcaa fitmax+bcaa xplode, chela mzb, vita min multiple, flexit drink, żeń-szeń, czosnek, omega-3, ionto drink, izolat nutrabolicsa (mam jeszcze whey shake 2,3 kg i system protein), taurynę mega caps.... (polećcie co jeszcze, bo nie wiem już co mam [...]
[...] eksperymenty ) 1 lyzeczka curry (jestem aktualnie w Szkocji, tu dorwalem curry tikka masala, sos wyszedl jak nigdy :O) pol lyzeczki imbiru pol lyzeczki papryki (albo lyzeczka nie pamietam) troche pieprzu czosnek (ja jak juz to troche sypalem granulowanego) Najlepiej znajdz ten temat, ja jak juz robie, to wszystko "na oko" juz.
[...] było coś lepiej (rzecz jasna nie do końca: to samo co zawsze ale rzadziej i mniej przeze mnie odczuwalne.) po raz kolejny objawy się nasiliły (brałem wtedy tą szczepionkę i czosnek na odporność). Po powrocie z Egiptu wypad nad polskie morze no, a dzisaj byłem u lekarza rodzinnego (po raz kolejny..). Delikatnie mówiąc był oburzony panią [...]
dzieki jeszcze pytanie bo chce pociagnac go 7 tygodni czy w 7 tygodniu moge zrobic zejscie do dawek 50 c2d ? bo caly cyklonik leci 100 c2d, i profilaktyka jako najwazniejsza sprawa :mam czosnek magnez cynk witaminy omege 3 , czy jeszcze cos proponujesz?
[...] wygladaja smakowicie Wuchta34 sam przygotowywujesz te dania? jak tak masz zdolnosci kulinarne mi bardzo smakowal kebab kulturystyczny placki z jajek, sos z jogurtu + czosnek wzrywa i mieso z kuraka - polecam o nabiale niewspomne bo go uwielbiam a na redukcji niewskazany i zrezygnowalem z niego calkowicie tez kupilem Myofusion smak [...]