czosnek

wcześnie zaczołes jezeli chodzi o siłownie nie ma co ostro szarżować z treningiem w tym wieku tym bardziej że masz problemy z ciśnieniem ale jak już cos doradzic to zadbaj o diete dodatni bilans kaloryczny i masa pojdzie.Bcaa możesz smiało dołaczyc do suplementacji do tego witaminy magnez potas czosnek omega 3,6 profilaktycznie bym też dołaczył

oto wersja babcinych pierożków w kulturystycznej wersji potrzeba nam: mąke pszenna pełnoziarnista 100g mieso mielone 150g(dalem cyca i karkowke) czosnek,cebule wode olej/oliwa sól,pieprz,papryke... mąke wysypujemy na blat dolewamy po trochu wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji robimy kulke waujemy najcieniej jak sie da,następnie szklanką [...]

[...] jest typowa na mase: w dni treningowe 8 posiłków w dni nie treningowe 7 posiłków Głównie mięsa , dużo ryżu , nabiał mleczny i białka niepełnowartościowe... Jeżeli chodzi o czosnek jest to jeden z moich posiłków...pije go razem z mlekiem i miodem 30minut przed snem. Cebule jadam do każdego obiadu codziennie... Mam dość szybką przemiane [...]

[...] jest typowa na mase: w dni treningowe 8 posiłków w dni nie treningowe 7 posiłków Głównie mięsa , dużo ryżu , nabiał mleczny i białka niepełnowartościowe... Jeżeli chodzi o czosnek jest to jeden z moich posiłków...pije go razem z mlekiem i miodem 30minut przed snem. Cebule jadam do każdego obiadu codziennie... Mam dość szybką przemiane [...]

SIEMA :) masz nocny

[...] cos na uspokojenie. cisnienie wyjsciowe przed cyklem mialem 140 / 90 mniej wiecej. mam pytanie co teraz robic, boje sie wziasc nastepnego tabsa, biore do tego wszystkiego czosnek w tabsach i wczoraj i dzisiaj robilem aero, nie wiem co robic do kurvy nedzy, taka smieszna dawka i takie sajdy to jest nei do pomyslenia, albo mi sie cos wkrecilo [...]

jak chcesz profilaktyki serducha daj czosnek+omega+q10

rozumiem. nie wiem czy zwiekszyc ilosc areo? moze dorzuce czosnek i omega3.

no nic zaczynam działac. zaopatrze sie w czosnek omega3 i areoby zwieksze do 4 razy w tyg. pomysle tez o przedluzeniu czasu. jesli to nie zda egzaminu to w co sie zaopatrywac? co skutecznie zbije cisnienie?

Dołóż Aspirin Protect i Jemiołę w syropie. Przy takim ciśnieniu powinno to się sprawdzić. Ja odrzuciłem czosnek w kapsułkach zastępując naturalnym i odrzuciłem Omega3 w kapsułkach zwiększając ilość Oliwy z Oliwek kosztem ciutki węglowodanów. I nie zapomnij o Magnezie - ten jest najważniejszy.

[...] ma mniej przychylne recenzje - szkoda zdrowia dla nieco lepszego wyglądu P.S do x-massa konieczne: - omega3 - witb6 profilaktycznie 150-200mg, przy swędzeniu cyca zwiększyć do 600mg/dzień - przydatne chelatowane ZMA - czosnek, profilaktycznie przeciw nadciśnieniu Tak więc jak dla mnie pierwsza opcja prop + x-mass będzie odpowiedni. Pozdrawiam

Rob aeroby jak masz tendencje do lapania wody, kup czosnek na cisnienie i powinno byc si. Mi w ciagu ponad 4 tygodni na mecie poszlo w hvj sily, masy malo i raczej czysta, a enan (prawie) wcale wody nie ciagnie, a 7 tydzien juz leci i rzezba mi sie lekka zrobila po nim i suche mieso. Nie mam wyjepki, bo polska prolka. Kazdy organizm jest inny. O [...]

Kurde, dzięki King, masę mi ratujesz Ja mam dobry, piątek w końcu, ale coś mnie ciągle w gardle drapie, więc standardowo C/imbir/czosnek/skwalen/paracetamol. Na poniedziałek zdrowy muszę być btw. w tym tygodniu pojechałem na luzie 2 lekkie treningi FBW minimalne obciążenia dużo powtórzeń, lajtowe ćwiczenia, maszyny. W resztę dni po 30 aero [...]

[...] zincas 1h przed snem Wit C- 1tab 200mg przed spaniem Czosnek- 1tab przed snem Gdyby mnie brało mocniejsze przeziębienie to zwiększe dawki wit C i czosnku oraz dodam czosnek taki z warzywniaka Test będzie trwał 7tyg, od 5marca start kreatyny. Ze swojej strony - sporo fotek jedzenia, przepisów kulinarnych, opisy treningów(nie posiadam [...]

[...] sosie wlasnym(puszka) + ryż brązowy 70gr + jakie warzywo 3. 3 jaja całe + ryż brąz/paraboiled 70gr + jakie warzywo? 4. tao tao 40% cukier , woda czerw papr chili 14,5% ocet czosnek sól skrobia modyfikowana E1422 lub łowicz sos meksykanski warzywa (pomidory 25%, cebula 8%, papryka czerwona 6,5%, papryka zielona 6,5%), woda, koncentrat [...]

[...] -3/4 jajka -majonez -jeden ząbek czosnku -sól i pieprz Wykonanie: Jajka gotujemy na twardo. Obrane awokado rozgniatamy widelcem, dodajemy łyżkę majonezu, zgniatamy/ścieramy czosnek. Ugotowane jajka kroimy w kostkę i rozgniatamy razem z awokado widelcem. Doprawiamy solą i pieprzem. Uwagi: Aby awokado nadawało się do pasty, MUSI DOJRZEĆ. W [...]

[...] skurczowego aaa bardzo niskiego rozkurczowego 140/50. Wracam do Cyklu po przerwie 2 tyg, zamierzam profilaktycznie wrzucić na ciśnienie magnez 64mg x2 +omega3forte x2+czosnek 200mg x2+aspiryna x1, Acard x1, Wit E ??, Wyciąg z jemioły 2x 10ml. Mam Pytanie Kiedy stosować najlepiej wszystkie osłonki oraz leki obniżające Ciśnienie tętnicze, [...]

[...] Xtra rano 10 gram przed aero i 10 gram po, 3 tabsy TSE- mam końcówkę, l-carnitine 1000 2 tabsy, CLA z zieloną herbatą 6 tabsów ( w jednej jest 350 mg CLA), omega 3 2 g , wit c 1 g, czosnek 1 tabs, proszek zasadowy wiem, wiem- jestem ćpunek Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-01 18:13:04 Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-02 17:05:48

Dlatego jest czosnek, hahaha. A tak na poważnie to ja uwielbiam avocado ;)

[...] i troszke wody' taki przepis znalazlem a nie wystarczy tylko jogurt z majonezem wymieszać? dodałbym jeszcze soli,keczupu i troche wody w sumie to sos czosnkowy wiec czosnek jakby podstawa mi to narazie nawet suchy kurak smakuje żadnej marynaty nie zrobilem, tylko posolilem, dodalem pieprzu juz na patelni i troche papryki czerwonej [...]