dokładnie. jedyne co mi na myśl przyszło, to profilaktyka układu krwionośnego, tj. omega3, czosnek, większe dawki vit. C na uszczelnienie naczyń. myślałem jaki wpływ mogą mieć prekursory NO, i inne sbust. wpływające na rozluźneinie naczyń, ale w sumie teorii nie znalazłem.
Dieta, moze byc jakies bialeczko, aminokwasy, cynk, odblok tez pasuje , witaminy c, a+e, czosnek w kapsach na zbicie cisnienia(jak bedziesz mial ip to bedzie Ci potrzebny ) noi chyba tyle.
[...] możesz wina/wody używac, ja np jak piekę wieksze kawały miecha typu golona, całe schaby albo karkówki to robie tak: pokrojone warzywa(marchew,pietrucha,korzeń selera,cecula,czosnek) zalewam wrzątkiem doprawiam solą i ziołami ew troche wina po wystygnieciu wkładam miecho i sobie leży kilkanascie h. pużniej do pieca. jeżeli chodzi o grila to olej [...]
[...] wegety bazylia papryka ostra w proszku ziola prowansalskie Zawartosc puszki z pomidorami wlewamy do garnka i rozdrabniamy pomidory i gotujemy az zaczna sie rozpadac dodajemy czosnek 1-2 zabki kto jak lubi lyzeczke wegety, lyzeczke ostrej papryki i duzo bazyli ja tak lubie i troche ziol prowansaldzkich... Gotujemy chwile i dodajemy posiekanego [...]
[...] - już teraz czuję jej działanie i myślę, że będzie jeszcze lepiej. Z reszty suplementacji zrezygnowałem - zostało mi trochę BCAA i te jeszcze dojem. Tak to tylko witaminy i czosnek w kapsułkach. Kolejne paczki gainera znikają w oczach :) Mam trochę problemów z trzymaniem diety, muszę zrobić jakieś większe zakupy, bo teraz jest tak, że przed [...]
[...] sam czysty mięsień dobrej jakości to nietylko moja opinia ale i też znajomych , podczas cyklu dodałem aero i uciąłem trochę Kcal , podczas cyklu 6 kaps. gold lecitine , czosnek i 5 kap o3 i jeszcze 2 miesiące po cyklu po 4 kap esselive i livera z now w sumie dobrze wspominam cykl który jeszcze zakończyłem kretą w sumie poszło koło 6 kg i [...]
ale sie najadlem,pieczony ziemniak do tego kielbaska,ryba z grila robiona w foli,do tego czosnek tez pieczony w foli i papryka tez kurva z foli i 1 zloty bazant do popicia
hern kup sobie omega - 3, czosnek i preparat salfazin. spadek odpornosci. pozdrawiam i do zobaczenia na sekcji. ps. nie mialem sztangi w reku od 28 kwietnia i zaczynam tesknic . ps kiedy masz puchar polski (dokladnie)? trzymam kciuki i zycze powodzenia
Jeżeli nic poważnego, nie przerywaj suplementacji, a dodatkowo wzbogać ją o np. większą dawkę witaminy C, czosnek. Zastosuj do tego fervex, gripex czy rutinoscorbin, pij gorące napoje, a będziesz zdrów.
[...] nad sensem suplementacji kreatyną w ogóle.... zawsze jak nie lapie mnie przeziębienie to jestem mega osłabiony.. mija to praktycznie 1-2dni po odstawieniu kretki. Nie pomaga czosnek, echinacea, glutamina itd. zawsze tak miałem, śmieszne jest to, że mam tak niezależnie od tego czy treningi są ciężkie czy lekkie... ja też lubię zieloną, to piję [...]
heh, nie chce mi się bawić w te różne metody czosnek jem zwykły, wit.C też podjadam ale nic to nie daje dobra, lecę coś pojeść hades - luz, naprawdę najlepiej Tobie idzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-10 19:45:14
[...] ja. po pokrojeniu na kawalki wpierniczasz ja do naczynia zaroodpornego. bierzesz przyprawe do kurczaka albo do indyka (jakies kamisy albo cos) i wsypujesz. wrzucasz czosnek, papryke, co tam chcesz jeszcze. 20 minut w mikrofali na 900W na domyslnym programie i masz piersi. Smakuja lepiej jak smazone (szczegolnie jak dodasz troche oliwy), [...]
2x epi na poczatek najlepszy wybor, ostatnio duzo o tym było,mogłes troche poszukać. Osłonki na watrobe lecytyna ok 7g ed w czasie cyklu i miesiac po, do tego po cyklu hepatil, czosnek w trakcie, minerały i witaminy to chyba nie musze mowic odblok clomid 1 listek.