SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Sphere/dieta i trening!

    Post
    Ladies SFD

    [...] sprobuje. Dzis wyjatkowo duzo smietany- M. uszykowal super uczte i nie dalo sie odmowic:) byly poledwiczki z kurkami i burakiem zwyczajmym ;-) pycha omnomnom byly tez % czerwone, watroba dala rade & ogolnie bdb sie czuje. Troche ciagnie do slodyczy - stad pociag do synthy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a6f53c3383c45b3b64cd6f5f4c66424.png Dzis: 2km [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2012-10-28 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Scaloniego. Do piłki podszedł Ezequiel Marcelo Garay i nie pomylił się. Zwycięski gol dla Racingu, także z rzutu karnego padł w 90. minucie. Strzelił go również Garay. Arbiter podyktował jedenastkę za faul Fabio Cannavaro na Nikoli Zigicu. Real kończył mecz w dziewiątkę, bo czerwone kartki ujrzeli Ivan Helguera i Alvaro Mejia. Źródło: Onet

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Mistrzowie kraju - piłkarze Realu Madryt po raz ósmy sięgnęli po Superpuchar Hiszpanii, pokonując przed własną publicznością 4:2 (0:1) Valencia CF, zdobywców Pucharu Króla. W pierwszym meczu tych zespołów w Walencji, lepsi byli gospodarze 3:2. Piłkarze stołecznego klubu od 39. minuty grali w osłabieniu po tym, jak czerwoną kartkę otrzymał Holender [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 10:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DIETA Bez liczenia. Pierwsze trzy posiłki standardowo, potem rodzinny obiad - polędwica wołowa z pieczarkami, odrobina pieczonych ziemniaków, surówka z kapusty pekińskiej, czerwone wino. Na ostatni posiłek jajka. DZIEŃ 26 - WTOREK 22.01.13 KICKBOXING Trening ogólnorozwojowy. Były między innymi: burpees, pompki, brzuchy, ćwiczenia z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2013-01-26 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Drobniutka Kierowniczka się zrobiła... I ławeczka klasa:) długo szukałam odpowiedniej ławeczki ;-) trchę mi czerwone obici enie pasuje no ale cóż hahahha

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ulepszają również sieć naczyń wieńcowych oraz sprawiają, że serce staje się bardziej wydajne. Chodzenie stabilizuje również ciśnienie krwi i poprawia jej jakość - czerwone krwinki (erytrocyty) stają się liczniejsze, dzięki czemu wydajniej dotlenia się serce i mięśnie oddechowe, a reszta mięśni staje się sprawniejsza i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 09:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Fajnie. Waga taka jak była a cm mniej więc elegancko. Jak tak za Tobą to wino chodzi to wypij sobie jedną lampkę. Przezieć jak wliczysz to wino czerwone dużo kcal nie zabiera :D

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-28 11:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Fajnie. Waga taka jak była a cm mniej więc elegancko. Jak tak za Tobą to wino chodzi to wypij sobie jedną lampkę. Przezieć jak wliczysz to wino czerwone dużo kcal nie zabiera :D Właśnie zamierzam wypić więcej niż jedną lampkę za 3 tyg :D już z czystym sumieniem że wtedy kiedy sobie zaplanowałam :) no i ja nie umiem wypić jednej lampki zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-28 11:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Albo czerwone winko :-P

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-04 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakłądać słuchawki - niestety skończyło się na tym, żę dwa treningi non stop ściągałem i zakładałem, ściągałem i zakładałem, bo ciągle ktoś podchodził i coś mówił :-D więc finalnie odpuściłem te słuchawki, bo nie zdały egzaminu :-D musiałbym chyba takie wielkie czerwone mieć, żeby z daleka było widać, że nie mam łączności z otoczeniem :-D

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-25 08:26:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    U mnie są już czerwone pomidory na krzakach. Swoje jednak zupełnie inaczej smakują.

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-22 08:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    U mnie są już czerwone pomidory na krzakach. Swoje jednak zupełnie inaczej smakują. Moje mają duże opóźnienie bo jednak wsadziłam je po20.06 . Masz rację swoje zdecydowanie lepiej smakują . Ostatnio kupiłam malinowe to zero smaku

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-22 09:58:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nogi jeszcze by może pociągnęły ale ręce a szczególnie lewe przedramie nie dawało rady - musiałam poprawiać chwyt co chwilę - hantle wylatywały z dłoni; przedramiona czerwone, napuchnięte i bolące:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/483fdf711acb41ba989904486ef949bf.jpg Micha czysta;-D Warzywa: kalafior, ogórek, pomidor, sałata lodowa, brukselka [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 09:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] ja kocham ćwiczyć, spadek wagi i figura to dla mnie miły dodatek bedzie. Lubię czuć się zdrowa i silna i to jest to, co przede wszystkim chcę uzyskać z pomocą forum i Szefowej. Dlatego się dziwię niektórym wypowiedziom, a Ciebie podziwiam, serio. A po tym winie to spadek miałaś? Tak się na przyszłość pytam, bo czerwone i wytrawne za mną chodzi...

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    To się przyłączę do Ciebie od...jutra|-) Dziś mam w planie czerwone i wytrawne, zamiast transfuzji.}:-(

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 19:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałam kiedy wkleić wczorajszego treningu i miski,więc z opóźnieniem. 28-07-2012 DT I 29-07-2012 DNT MISKA: Napoje:Kawa,woda,zielona herbata,melisa ... i winko wytrawne czerwone, jakieś 2 lampki...musiałam coś opić %-) Suplementy:O3,Tran Warzywa:Sałata,cebula,ogórki,pomidory,papryka,fasolka,brokuł [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sałatka -> tuńczyk w sosie własnym, kapusta pekińska, pomidor, papryka, ogórek 4. Łosoś, szpinak, ser Camembert, makaron pełnoziarnisty, czosnek, warzywa +popcorn i wino czerwone NIEDZIELA 30.01.11 DIETA 1. Jajecznica z cebulą z białą bułką... 2. Udka z kurczaka, makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem Camembert, warzywa 3. Wołowina z [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 21:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez pepek 112cm ,94c 5)biceps 42cm ,39cm 6)przedramie L P 33cm,33cm , 34,5 34,5 7)udo l P 63,63 cm , 61cm , 61cm 8)łydka 47cm, 47cm- 44cm, 44cm 9)barki 124cm, 129cm czerwone z poczatku redukcji zielone z konca redukcji kilka fotek Plecy poczatek redukcji 121,5kg http://img840.imageshack.us/img840/299/tyemo2082010.jpg By mrrafi77 at [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 10:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i "blog" nie jest typowo sportowy. Nie jest to bieg po mistrzostwo tylko po zwykłe zdrowie: - znikł "zespół suchego oka", rok - dwa lata temu miałem oczy czerwone jak wampir po nocy przy kompie - znikły wszelkie problemy z układem pokarmowym, nie licząc wątroby która dalej potrafi się odezwać. Koniec biegunek. - znikły stany [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13894 Data: 2009-05-06 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night - naprawdę jak widzisz opis planu treningowego z podziałem na GÓRA/DÓŁ i hantelki 1-5kg to światełko Ci sie nie zapala? 3 x czerwone światełko: NO LIFT %-)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 12:41:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)