SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] było sie zmuszać, co nie znaczy, ze obijałam sie czy coś. Bolą mnie chyba wszystkie mięśnie, dzis restuje i wlasnie jadę do Krakowa, moze cos zjem i mi troche ulży bo ostatnio trzymanie miski bylo katorgą Cis sie dzieje, jestem zbiornikiem retencyjnym z wysypem na twarzy :\\ chyba wiecie co mam na myśli, chyba się zbliża "czerwone morze" :\\\

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawce kuracja 8 miesięcy. To pociesza bo efekty jak na miesiąc kuracji są zayebiste, nie mówiąc już o tym że nie mogłem sie nigdzie pokazać bez koszuli bo plecy były całe czerwone. teraz nie ma obciachu. Trzeba badać wątrobę i lipidy. zamierzam wchodzić na cykl nie przerywając kuracji izotekiem i badając się by w razie czego działać. Spadam na [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10515 Data: 2015-02-05 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my tylko czerwone wytrawne. Yebac vodke

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja tez czerwone pije

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 21:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja juz tez null alko. Jedyny wyjątek po kilka winem jak z ejpi się spotkam. Czerwone wytrawne x2 na głowę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Carmen

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2015-02-03 DNT Byl rower 2,5 godz. Dupsko zmarzlo ale jestem zadowolona. Jak jezdze to mysle o Terefere :-) Miska. Warzywa: wielkie, grubasne, czerwone papryki. Napoje: kawa z mlekiem, woda. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b522b68b16954bf4885c63a9c080bad2.png I jeszcze palace pytanie. Dziewczyny nie wiem co mi sie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS HI TEC NUTRITION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hi Tec BCAA Po ostatnie włókienko zmęczone bolą zarówno białe i czerwone każdy ruch jak ze szkła ostrożna już mięśni gra to BCAA Hi Tec’a je chroni gdy one ciągle w pogoni za tym co pierwszy gna skurcz rozkurcz napięte tak do granic wytrzymałości przyczepem wzruszone do kości lecz ból jest słabszą udręką głodne tęsknotą za BCAA co włókno po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2015-02-03 10:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/redukcja 2015

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1a. W serii rozgrzewkowej przywaliłam gryfem w brodę %-) a na szyi mam pięknego siniaka. Barki "tylko" lekko czerwone ;-) Nie umiem zsynchronizować podskoku i szrugsa. Poniżej do wglądu 4 seria. https://www.youtube.com/watch?v=pSVd460haYI 1b. Starałam się tak nie prostować ręki, [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostarczono 1 880,4 kcal b: 134,2 g (28,6%) w: 178,7 g (38,0%) t: 69,9 g (33,4%) Suple: Artrhoblock Napoje: woda, herbata zielona, kawa, kombucha, czerwone wino Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, brokuł, cebula, roszponka 1.02.2015 DNT Spacer dość żwawym tempem ponad godzinę. Na bieganie mnie ciągnęło, bo [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] W żołnierskim wyciskaniu dzisiaj prawie padłem, ręce trzęsły mi się jak galaretka, ale dałem radę :) Progres siłowy jest. Co potwierdziłem w wyciskaniu hantli na zmianę. Trochę kombinuje z owocami, dzisiaj jako dodatkowe 200g zjadłem śliwki czerwone. Pyszne. Dodaje też kiwi, będę mieszał, żeby owoce w moim menu to nie tylko banany były :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do redukcji %-) białko do urozmaicenia smaku niż żeby zjeść to w ciagu miesiąca ;-) duze puchu maja jeszcze ok 1800g prochu, mala niebieska ok 300g. małe czerwone nówki sztuki jeszcze zamknięte /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f5e0380c9b84b92adc9c7dd1f27ee04.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fe501557b954691b6f1d40faf0e9ad6.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 18:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak samo. Wbrew obiegowym opiniom wcale nie jest tak, zę ostatni posiłek nie może zawierać węgli. ryby wędzone 1 -2 x w tyg max. Daj też ryby świeże / mrozone. Uwzglednij czerwone mieśo w diecie i raz po raz - watróbkę, bo masz tragicznie mało żelaza w dniu który zamieściłą s do ocen. W diecie brakuje też wapnia - jest go bardzo mało. Dodatek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-01-31 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeszcze u mnie oprócz faktu przywiązania są dwa ale: ale jak przychodzę na siłownie to w jakiejś starej wymiętej koszulce, dresach, chodzę jak parowóz jestem cały czerwone i spocony (co raczej nie przyciąga dziewczyn) ale podoba mi się jedna dziewczyna jeszcze bardziej idealna niż ta co widziałem :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    KAUFLAND 29.01.2015 DO 05.02.2015 Grejfruty czerwone 2.79 kg Pieczarki 4,85 kg Rzodkiewki 1,29 Pęczek Cebula 0.79 kg Łosoś 39.90 kg Schab wieprzowy bk 11,85 kg

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    KAUFLAND 29.01.2015 DO 05.02.2015 Grejfruty czerwone 2.79 kg Pieczarki 4,85 kg Rzodkiewki 1,29 Pęczek Cebula 0.79 kg Łosoś 39.90 kg Schab wieprzowy bk 11,85 kg

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    KAUFLAND 29.01.2015 DO 05.02.2015 Grejfruty czerwone 2.79 kg Pieczarki 4,85 kg Rzodkiewki 1,29 Pęczek Cebula 0.79 kg Łosoś 39.90 kg Schab wieprzowy bk 11,85 kg

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magor - Mam poniedziałkową depresję, która rozpoczęła się już w niedzielę Ewidentnie musisz odpocząć wypić czerwone wino itp. Za ostro biegasz . Jesteś duży jak ciężarówka a zaiwaniasz jak jakiś sportowy samochodzik. A ciężarówki dużo palą ale przy tym dużo mogą. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 19:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamki na twarzy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co to może być? Występuje na policzkach , zaczęło się od jednej małej plamki teraz występuje na całym policzku a przy tym towarzyszy uczucie swędzenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2015-01-26 17:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1 902,3 kcal 120,8B 175,3W 79,8T Warzywa papryka czerwona, pomidor, czosnek, cebula, fasola szparagowa żółta Płyny woda, kawa, rumianek, herbata, melisa, wino czerwone wytrawne Suplementacja multiwitamina, GABA, tran, BCAA Leki Novothyral Trening 1A. Wiosłowanie na wyciągu dolnym, chwyt neutralny 3x10 4/3/3x10 3/3/3x10 3/3/3x10 [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładne czerwone, prawie w ogóle tłuszczu nie było. Jedna, cienka biała żyłka. Wytnij żyłkę

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)