czekolady

czekolady jak najbardziej trzeba unikać ponieważ jest tam b.duża zawartość kakaa , które bardzo szkodzi osobą ze skłonnościami do trądziku. Również należy unikać jak ktoś już wspomniał ostrych rzeczy jak i także tłustych m. in. ser żółty

[...] ciągle mało - kto mógł z najbliższej rodziny to oddawał mięcho ze swojej kartki dla mnie... :(. Takie czasy były. Słodycze też na kartki - żeby sobie porządnej pełnomlecznej czekolady podjeść krew oddawałem :). Z przetworami mlecznymi problemów nie było większych; a z mleka się ser robiło (teraz się nie da bo mleko jest pasteryzowane i nie [...]

To tak jak mi A widzisz FOD wojt wcale nie pije też miałem taki zamiar ale mi powiedzieli że przecież jutro angielski Lece do sklepu z kilo czekolady kupie na osłode mojego nedznego życia Będę za 10-15 minut

Koniu, jeśli chodzi tylko o bilans... To znaczy, że mogę jeść np. 3 czekolady dziennie (rozbite na 6 posiłków ) i popijać je WPI? Załóżmy, że czekolada jest 70% z orzechami, nie ma tłuszczów trans itp.... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-07 11:16:15

smak kwestia gustu jak ktoś nie lubi czekolady, to nawet przepyszny matrix czekoladowy mu nie podejdzie ja lubię pomarańczę z syntrax'a (jeśli chodzi o smaki matrixa)

Koniu a wiesz gdzie atrakcyjnie kupić Syntrax ? Mam ostatnią miarke czekolady i oszczędzam na "przymieranie" głodem, a chętnie nabędę czekoladę albo ciastka...

moim zdaniem jestes za mlody na jakies drastyczne diety. poprostu unikaj tluszczy czyli np. tlustych kielbas, parowek, boczku, cistek, czekolady, fast-foodow itd... jesli chodzi o wysilek fizyczne to moim zdaniem najlepsze jest bieganie albo plywanie, choc jesli jezdzisz dosc szybko i dlugo na rowerze to tez w sumie moze byc. co do pasa to nie [...]

A moze cos z cukrem czy jak ??? Mozesz zawsze wziąźć przed ćwiczeniami kostke czekolady.

[...] z oliwą Ostatnie "danie" to tradycyjnie już Easy Body Protein Powder. W dalszym ciągu piję smak bananowo truskawkowy, ale czas już na zmianę i skosztowanie czekolady (->nastąpi to zapewne jutro). A tu fotka wielkiego dzbana czerwonej herbaty, którą popijałam dziś między posiłkami TRENING W dniu dzisiejszym wykonałam trening [...]

Dziękuję bardzo . Jak połowa populacji czekam na postęp w wielkości piersi . Potem już tylko BF 10% i można wrócić do czekolady, wina i lodów .

to ja mam brzucha troche mniejszego od bic44!! robi mi sie oponka ponizej pempka i własnie ja bede redukował!! a kiedys miałem brzuch ogromny!! jak za małolata jadłem tabliczke czekolady dzien w dzien przed snem, ogladajac telewizje!! nie licza innego zarcia słodyczy w ciagu dnia

[...] http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Brzuch / A odnośnie twojego apetetu ,poprostu czasami trzeba się zaprzeć i sobie odmówić ,pomyśleć sobie że jedząc ten kawałek czekolady powiększasz sadełko ;> PODSTAWA - SILNA WOLA Zmieniony przez - Spaaw w dniu 2008-05-17 22:42:58

[...] PRODUKTY... chodzi mi o produkty... Na przykład: płatki kukurydziane, serek homogenizowany truskawkowy, banany, chleb, mleko, maślanka, margaryna, kupne wędliny... To nie są dobre pomysły na redukcji... I dlatego Ci napisałam, że równie dobrze możesz ułożyć dietę z czekolady i bitej śmietany, a jak się postarasz to i proporcje się zgodzą

[...] się z maszynami. Taki trening ogólnorozwojowy jak najbardziej wskazany . Basen regularnie - jeden raz w tygodniu 1-2h. Jeżeli chodzi o jedzenie to RAZ na kiedyś i kawałek czekolady (najlepiej gorzkiej) nie zaszkodzi . Zapomnij o chipsach, chrupkach, batonach, kolorowych napojach i innych "śmieciach"; unikaj słodyczy i ogólnie cukrów.

Kebab - przedewszystkim słaba jakość mięsa. Często mielonego. To jest fast food, także odpowiedź sobie sam co w nim może być złego Co do czekolady i batonów, to chyba żartujesz w tym momencie ? oczywiście z umiarem ok, czasem można pozwolić sobie na batona czy tort na urodzinach babci, ale przecież nie będą chyba stanowić jakiegoś elementarnego [...]

dziękuję... tort był PYSZNY - Sacher z 3 chyba tabliczek czekolady (2 w cieście, jedna w polewie) o dziwo, pomacałem się dzisiaj po boczkach i nie jest źle

ok kolejne sprostowanie chyba nie myślisz że ja nic poza tym nie będę jadł ? oczywiste jest że cały czas pochłaniam węglowodany z różnych źródeł to z czekolady to z Carbo a co do witamin warzywa traktuje raczej jako przystawkę sałatki do obiadu bądź same przed posiłkami no i jeszcze wapń i multiwitamina :P

dzis dzien off :) praktycznie caly dzioenk obijania, dieta 3300kcal i wszamalem 50g czekolady z okazji dnia mamy , jutro praktyki z "gownarzeria" ;D i zaczynam cyklik, jeszcze nie wiem czy robic test na forum czy nie ale to sie jutro wyjasni , teraz lece oblukac film i regeneracja ;] ps wliczacie kcal z slodyczy czy nie ?

wiecej czekolady

trzesace dlonie dyskwalifikuja z bycia dyrygentem, chirurgiem, policjantem kierujacym ruchem itp itd... a tak powaznie - objaw hipoglikemii, czyli zbyt niskiego poziomu cukru po wysilku - wypij szklanke slodkiego soku, zjedz banana albo troche czekolady i przejdzie.