Moze ktos inny cos doradzi. Wiem ze podstawa to uzupelniac płyny ale co z jedzeniem, moze byc jako taka prowizorka pol tabliczki czekolady gorzkiej po koszu? Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.
[...] na letnie obozy kondycyjne dobra sprawa ale trzeba to nosic na kazdym treningu, po 2 tygodniach obozu efekty zauwazalne i odczuwalne, cos w ten desen: http://allegro.pl/obciazniki-na-przeguby-2-x-2-kg-dlugi-rzep-i1561022834.html Do tego duzo witamin(polecam pomarancze; 4-5 dziennie i 1-2 tabliczki gorzkiej czekolady dziennie przy duzym wysilku).
[...] biegałem to może wtedy cukier utrzymywał się w normach, a jak skończyłem biegać to zacząłem ćwiczyć siłowo. Oczywiście tu i tu jadłem słodycze, codziennie jadłem 1 tabliczkę czekolady do tego 500ml pepsi i jeszcze inne słodycze tego samego dnia i tak przez 3 lata i teraz mam ponad normę Zmieniony przez - sebastian99 w dniu 2018-11-12 21:27:12
to ze czkolada to bujda opykalem 8 kg gain bolica czekoladowego - na dodatek nie opanowujac swego popedu do czekolady i jakos nie mialem nasilenia zadnego...
[...] wsród gainerów ze średniej półki ma Mass XXL z Treka. I nie bez powodu jest to chyba najbardziej popularny i dobry gainer. Możesz spokojnie atakować opakowanie 3 kg o smaku czekolady, napewno szybko smak Ci sie nie znudzi. 20g koncentratu białka serwatki+ dekstroza + maltodestryny+ jakieś witaminki w stsunokowo nie wielkiej cenie, ale mimo [...]
Unikaj kukurydzianych, duzej ilosci owocow kandyzowanych, czekolady. Dobre sa platki owsiane, jeczmienne, z orzechami, slonecznikiem, pestkami np. dyni, rodzynkami. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Aras co ty gadasz MA smakowo b dobry ? Przecież to nawet nie ma smaku czekolady. To jakiś przesłodzony orzech. Dopiero po dodaniu gorzkiego kakao zaczyna czekoladę przypominać %-)
Aras co ty gadasz MA smakowo b dobry ? Przecież to nawet nie ma smaku czekolady. To jakiś przesłodzony orzech. Dopiero po dodaniu gorzkiego kakao zaczyna czekoladę przypominać %-) z gustem jest jak z dupą, każdy ma swój mi akurat czekolada smakuje, coś jak lody mleczne czekoladowe;-) ale truskawka porażka
nie miałem tego szpecyfiku, ale możliwe że się zbryla trochę, jak sypiesz proch i zalewasz wodą to zrób na odwrót, uzywasz sitka w szejkerze. A nie ma w nim przypadkiem kawałków czekolady?
Makowiec zniszczył system :D Sam aktualnie mam ten sam smak. Te czarne grudki to kawałki czekolady. IMO smak słaby - ciężko wchodzi i strasznie mulący. Dużo bardziej podchodziły mi owocowe z SFD Mass Activator.
No rozumiem. Na dzień jem około 30-40g majonezu light. Postaram się to zmniejszyć, pytanie co do gorzkiej czekolady 70%+, mogę sobie podjadać ile chce jeśli wliczam do bilansu?
trądzik to nie tylko nabiał ale i ostre przyprawy czekolady itd.. Ja po mass xxl wanili nie miałem po czekoladowej strasznie.. to zależy od wielu czynników