czekolady

1 . czy gainer jeden jest dobry dla ektomorfikow ? 2 . ile miarek z mass xxl da 100 g gainera 1 ? 3 . czy to prawda ze jest smak bialej czekolady ?

[...] Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Masa netto: 77 g Smak: Masła orzechowego, z kawałkami czekolady. MESO-TECH COMPLETE Cookies & Cream - baton Znakomicie smakuje po podgrzaniu w kuchni mikrofalowej. Wartość odżywcza baton (85 g) *%ZDS Wartość energetyczna [...]

[...] 32 (kiedy nie ma opcji zrobienia czegoś w domu) Tak to jeszcze jajczenice trzeba dodać... Nie spożywam żadnego pieczywa, słodyczy itd, czasem zdarzy się, dwie trzy kostki czekolady, ale to naprawde rzadko. Jeśli jem na miescie, to tylko sałatki. Co najlepsze podliczyłem dzisiaj całość i wychodzi w sumie na dzień: Białko 175-190 g białka na [...]

[...] jakieś mieso z ryżem, czy frytkami i jakies warzywa..ok godz 18 może ze 2 kanapki np z serem pleśniowym jakies banany i to by było na tyle...czasem jjakies słodycze np pół czekolady, czy ze 2 batony...Tak udało mi się przybrać ostatnio na wadze...Wiem, że wydaje Wam się to pewnie super amatorskie, ale dopóki to dla mnie działało było [...]

Indeks glikemiczny, o którym wiele się mówi, jest miarą bardzo nieprecyzyjną. Na przykład arbuz ma indeks glikemniczny blisko dwukrotnie wyższy od czekolady, ale ze składa się przede wszystkim z wody, to należy go zjeść znacznie więcej by uzyskać równy czekoladzie wyrzut insuliny. Dlatego warto posługiwać się dodatkową zmienną - ładunkiem [...]

[...] praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower stacjonarny, nieregularnie i bez konkretnego programu Odżywianie: Dawniej mnóstwo chleba, namiętność do czekolady i sporo słodyczy, kilkuletni epizod bezmięsny. Obecnie głównie sery, warzywa, jajka, trochę mięsa, głównie drobiowego, ryby, owoce. Lubię eksperymenty, nie znosze [...]

[...] (dzisiaj) i wyszło mi jakoś mało kalorii. Jestem 18 letnim chłopakiem Liczę to tak chleb razowy 4 kanapki po 98kcal pomidor 19kcal serek topiony 150kcal 3 kawałki gorzkiej czekolady ok 79kcal zupa ogórkowa 105kcal ziemniaki 106kcal ryba (makrela) 128 kcal surówka 60 kcal 2 jakieś desery czekoladowe, wiec licze 500kcal (ale tutaj to strzelam) [...]

[...] kakao Mój sposób odżywiania nie wygląda najgorzej,być może tylko tak mi się wydaje :) najgorsze jest jednak to co potrafię zjeść między tymi posiłkami, otoż: kilka kostek czekolady ;/, te nieszczęsne drożdżówki,batony typu "corny", jabłka, marchewki, pomarańcze, migdały,orzechy, ciastka, wafelki, cokolwiek znajdzie sie pod ręką. Nie potrafię [...]

[...] co myslicie o ww zestawie - nie bardzo wiem co jest lepsze odnosnie 1 pozycji (jakies przeciwskazania?), dziewczyna ma stresujaca prace za biurkiem, posilki w miare regularne, stara sie odzywiac zdrowo ale ma slabosc do czekolady, uprawia fitness 2x w tyg. - ile tyg. mozna lykac wszystko razem 4 tyg i przerwa czy dluzej ?? pozdr, samian

[...] jesc zdrowo;) : sniadanie kolo 7.00- 70-80 gr. musli +200 ml mleka 3.2% + 3 kostki czekolady;) dla urozmaicenia sniadanie 2- w szkole ok 10.30- 2 kkanpki z szynka i ok 12.30- kolejne 2 z szynka [...]

[...] 40 min)? Jakos specyficznie? Od niedawna biegam kolo 17 i zaraz po powrocie mam wilczy apetyt i potrafie zjesc naprawde duuuzo-talez kanapek, salatke, paczke ciastek, pol czekolady... Boje sie ze zamiast wyszczuplenia sylwetki, zwieksze mase.. Czy jest o normalne? Jesli nie, to co z tym fantem zrobic? Z biegania nie zrezygnuje-chce tez [...]

witam! pytanie takie jak w temacie i do tych co brali tego tamoxa czy tabletka latwo sie wam lamala? tzn czy byla twarda i czy bylo slychac jakichs charakterystyczny dzwiek przy przelamywaniu taki jak np tabliczka czekolady? dla mnie jest troche przy kruchy ale moze dlatego ze mam go pierwszy raz.

witam! oto pytanie: w 100g czekolady jest więcej tłuszczy, węglowodanów i kalorii niż w 100g drożdżówki. dlaczego więc to czekolada ma niższy index glikemiczny? czy ktoś wie? wiem, że oby dwa produkty są niezbyt zdrowe, ale co lepiej wybrać?

[...] posilki jem zgodnie i o czasie a jak pomiedzy zjem np. jakiegos patona kalorycznego jak np. mars lub zjem czekolade, jaka to ma roznice ? co to powoduje ?diete mam i sie stosuje a pomiedzy posilkami jak se zjem kawalek czekolady lub batona .wszyscy odradzaja ale dlaczego ,dodadkowe kalorie poprostu bardzo prosze o odpowiedz madra i uzasadnioną

[...] Od naszego garnituru genów zależy to, jakie pokarmy w nadmiarze powodują otyłość. Badania przeprowadzone w Nowej Zelandii wykazały, że niektóre osoby spożywające dużo czekolady wciąż miały niedowagę, podczas gdy inne pod wpływem tej samej ilości tego produktu tyły. Dlatego uczeni opracowują system diagnostyczny, który w przyszłości każdemu [...]

[...] tkanki tłuszczowej: 9% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu siłka po około 75 minut Odżywianie: jem wszytko od czekolady po kurczak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: jestem całkowicie zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy siłka w [...]

[...] z 15g Gainera Mass XXL czekoladowego. Chodzi mi o tą wanilie prolongatum czy ona smakuje normalnie z np: mlekiem czy musiałbym dosypywać np: jakiegoś gainera waniliowego ? Pytam się dlatego bo chcę kupić jeszcze 2kg. Mass XXL czekoladowego i teraz się zastanawiam czy kupić 1kg. czekoladę i 1kg. wanilie czy wcześniej wspomniane 2kg. czekolady.

[...] tego ryby. 4. Nie ruszam żadnych fast-foodów typu hamburgery, hotdogi, pizze itp. 5. Ograniczyłem do minimum słodycze - stwierdziłem, że ciasto raz na jakiś czas i cząstka czekolady jednak mi nie zaszkodzą. Ponadto przed przedstawieniem diety i prośbą o jej poprawę, pragnę zaznaczyć, że piję tylko "dobre", orginalne herbaty (zieloną, czerwoną, [...]

[...] No-explode przed teningiem aerobowym na czczo Tight! firmy San ze sniadaniem przed treningiem silowym Po kazdym treningu odzywka bialkowa + lyzka czekolady w proszku lub banan jako uzupelniajace weglowodany Zwracam sie z prosba o sposoby spalenia tluszczu szczegolnie w okolicach ud i posladkow, poniewaz genetycznie [...]

[...] lub jablko, herbatka owocowa 3. posiłek 14.00 zupa (typu rosol, pomidorowka czy co tam aktualnie jest) ryż, ryba, salatka, oliwa z oliwek, po obiedzie kilka kostek gorzkiej czekolady, kawa (wiem to chyba do niczego nie jest potrzebne ale nie moge sobie tego odmowic) trening zaczynam okolo 15.30 - 16, trwa okolo 2h 4. posilek 18.00 - [...]