czekolady

[...] b.dobre landrynki, różne czekoladowe cukierki, pyszne krówki "ciągutki", była wspaniała chałwa w blokach i sporo innych ciekawych słodyczy, a z czasem wedlowskie ciastka, czekolady (nadziewana masą z orzechów włoskich była super, do tej pory pamiętam). Wtedy Wedel to była ceniona firma i wyroby mieli lepsze. Dodatkowo na rynku Rosjanki [...]

[...] /SFD/2016/11/29/5e5360af03144797a4d8bc858a67916f.jpg 1.RYŻ MOCY 100 g ryżu + 40 g Be Fit Protein + 40 g orzeszków słonych + 20 g czekolady gorzkiej i owoce /SFD/2016/11/29/6d9725de43d043c4b5c05fba07c0c16d.jpg 2-4.UDO Z RYŻEM Udko + 100 g ryżu /SFD/2016/11/29/de2232bedecd4edeb23078805b306c4b.jpg 5. [...]

[...] /SFD/2016/11/29/707e8e69833043f88db0c90afe8eea6d.jpg 1.RYŻ MOCY 100 g ryżu + 40 g Be Fit Protein + 40 g orzeszków słonych + 20 g czekolady gorzkiej i owoce /SFD/2016/11/29/a635a4aee07e4049947b9aaad484eb38.jpg 2-4.UDO Z RYŻEM Udko + 100 g ryżu /SFD/2016/11/29/9a9be232d470452cbfffc515deaa8543.jpg 5. [...]

Dziś tłusto :-D Parówy, jajka sadzone, warzywa /SFD/2016/11/30/566e81cdd16649369bbff15d545d778a.jpg Omlet z pieczarkowo-paprykowy z żółtym serem + WIELKI POWRÓT CZEKOLADY GORZKIEJ %-) Szczerze słodka jak na 85%, ale dobra :-D /SFD/2016/11/30/77b9345bb8e84d9ab6c71dbb6202a32e.jpg /SFD/2016/11/30/39fd8b575ea144d795936c616578f231.jpg Kurczak z [...]

[...] jak będzie rano - z ciekawości sprawdzę wagę no i zaspokoiłem chęć na rzeczy których dawno nie jadłem, lub w małych ilościach - orzechy, czekolada i parówy %-) A propo czekolady mimo że 85% dość słodka i w sumie smakowała mi także polecam bo cena dobra ;-) No ale mam nadzieję że na święta przyleci do mnie Moser :-D No i ten tatar nie [...]

[...] ANI CUKRU DOSKONALE WZBOGACAJĄ SMAK DESERÓW NIE ZAWIERA GLUTENU (GLUTEN FREE) Wysokiej jakości sos czekoladowy, którego smak i aromat jest niemal identyczny jak najlepszej czekolady! Każda porcja nadaje charakteru Twoim deserom – idealne urozmaicenie nawet wymagającej diety. Idealnie sprawdzi się podczas odchudzania! GLUTEN FREE Uwielbiasz [...]

Dlatego trzymam makro i nie boje się gorzkiej czekolady czy wiórków kokosowych

[...] Jaja na miękko chyba są idealną formą, ale co zrobić aby to zamienić na (może być gęsty) płyn potreningowy, huh? :) Może białka z jaj na miękko zblendować z 2-3 kostkami czekolady/kakao i jakimś dobrym dodatkiem cukrowym (20-30g) ? Chyba poeksperymentuje ale sam nie wiem 2. Białkowo-tłuszczowy który zawiera 6 żółtek jaj do tego mogą ale nie [...]

Dlatego trzymam makro i nie boje się gorzkiej czekolady czy wiórków kokosowych i bardzo dobrze , tak trzymaj

[...] i wpadły 3 drinki i mały kawałek sernika (niedobry był :p) kurna zawsze jak się na coś skuszę to jest niedobre... nie ma to jak samemu zrobić, Kilka dni temu wzięłam kostkę czekolady mlecznej to myślałam, że wypluje, niesamowite jak się człowiek odzwyczaja od cukru. trening: 1. martwy ciąg 4x10 10x40/10x40/10x45/10x45 10x40/10x40/10x45/10x45 [...]

[...] na śniadanie: tofucznica z kanapkami z awokado Co lubisz jeść na obiad : ryż z warzywami i tempehem/tofu/fasolą Co jako przekąskę : smoothie Co jako deser : rządek gorzkiej czekolady Ograniczenia żywieniowe : weganizm Stan zdrowia: bez zastrzeżeń czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, jednak posiadam implant [...]

[...] Siady 4x 12-10 4. Uginanie siedząc 4x 12 5. Wyprosty na rzymskiej, na piętach, stopy na bok 4x 15 + cardio Dieta: 1. Omlet- 80g owsianych, 50g Whey, 2 jajka, wiśnie, kostka czekolady 85%, kawa TRENING 2. 75g makaronu durum, 200g indyka, warzywa 3. 80g platków ryżowych, 50g wheya Dalej, jako 4 posiłek wleci coś podobnego do posiłku 2, ale na 90% [...]

[...] + 75g ryżu + 250g jabłko /SFD/2016/12/5/1847a574c96a4970828ab0f36d7ef4a9.jpg 4.2 kiełbaski drobiowe + 30g sera żółtego + 40g płatków ciniminis 5.200g filet z śledzia + 20g czekolady gorzkiej 90% Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Cynk 15mg Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Bcaa 15g Po treningu : Kreatyna [...]

[...] Całe szczęście, że Maluch zaprezentował się raczej z tej lepszej strony i że to już za nami. Miska już trochę lepsza, bardziej urozmaicona,dzis nawet wpadła kostka gorzkiej czekolady :-) . Pokuszę się chyba o jej wpisywanie tutaj, bo to motywuje mnie do jedzenia bardziej różnorodnych rzeczy, a nie tylko kanapek. Swoją drogą przez ponad 3 [...]

aalbo mikołaja z czekolady xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-06 16:31:57

Ch** strzelil mi redukcje, w pracy mikolaje z czekolady w domu czekoladki. Nie dane mi dociac

[...] wołowy z udźca 500g 10,99 (samoobsługa) filet z piersi kuraka 11,99 (samoobsługa) pomarańcze 3,49/kg jabłka 1,49/kg banany 2,66 (poniedziałek-środa) woda muszyna 1,5L 95gr czekolady wedel 235-295g 6,49 biedronka 8-14.12.: -20% na bakalie paczkowane -20% na wszystkie kabanosy -20% na wszystkie świąteczne makarony schab BK 9,95 rozbratel wołowy [...]

[...] wołowy z udźca 500g 10,99 (samoobsługa) filet z piersi kuraka 11,99 (samoobsługa) pomarańcze 3,49/kg jabłka 1,49/kg banany 2,66 (poniedziałek-środa) woda muszyna 1,5L 95gr czekolady wedel 235-295g 6,49 biedronka 8-14.12.: -20% na bakalie paczkowane -20% na wszystkie kabanosy -20% na wszystkie świąteczne makarony schab BK 9,95 rozbratel wołowy [...]

[...] wołowy z udźca 500g 10,99 (samoobsługa) filet z piersi kuraka 11,99 (samoobsługa) pomarańcze 3,49/kg jabłka 1,49/kg banany 2,66 (poniedziałek-środa) woda muszyna 1,5L 95gr czekolady wedel 235-295g 6,49 biedronka 8-14.12.: -20% na bakalie paczkowane -20% na wszystkie kabanosy -20% na wszystkie świąteczne makarony schab BK 9,95 rozbratel wołowy [...]

[...] 4 serie - każda 20 s na stronę max. Dieta: Niestety mam dziś bardzo zły, stresujący dzień i zajadłam stres czekoladą. Nie wiem ile. Jestem zła na siebie, ale cieszę się, że chociaż z ćwiczeniem się nie poddałam. Celowo zrezygnowałam z ryżu do kolacji po tym jak zjadłam sporą porcję czekolady. /SFD/2016/12/7/c4a0926de40d427aa394d396088880e8.jpg