czekolady

yoyo juz jutro sobota, na 5 i 6 posilek po tabliczce czekolady byle dotrwac do jutra wieczor

Tancerko, ja tam ostatnio wcinam czekolady różne - mleczne, gorzkie, z orzechami... mniam

ooo, ja jadlam tez czekolade - przedwczoraj, wczoraj i dzisiaj ! haha:D ale co tam, po jednej kostce codziennie to nie jedzenie czekolady. ja bym chciala jak nastolatka w autobusie (taka chuda i zadowolona) - gryzc tabliczke jak batona... ale jej zazdroscilam, haha:) pozrawiam Was wszystkich, bo nie mam czasu za bardzo Was pozdrowic z osobna, [...]

Aminokwasy proste raczej zastąp większą porcją białka. Jeśli szukasz dobrego na noc to jest Micellar Casein z Peak. Spróbuj czekolady jak coś. Gainera bym zostawił, bo jesteś wysoki, więc te 90 kg można jeszcze śmiało zwiększyć.

Nie no Marcin czekodajet mu nie będę polecał Ale fakt, ważę 84 kg i wciągam 4500-5000 kcal dziennie (zależy ile czekolady zjem)

ok z bialkami i tluszczy sprawa zalatiowna a gdzie dodac te ww bo nie mam pojecia ? czy zrobic jeszcze jeden posilek dodatkowy ? tutaj prosze o pomoc dostarczam 2.7 a to jednak troche malo nie porównuj mnie do Huberta,zdolnosci zjadania czekolady to tylko Hubert ma takie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-02 15:40:18

No właśnie o takie sztangielki mi chodzi, z regulacją. Na razie to staram się jeść co 2-3 godziny, dużo warzyw, owoców i mało czekolady, tłustego jedzenia itd. Robię co trochę z 15-20 brzuszków i 30 powtórzeń tymi gówienkami 1kg.

[...] (torebka ryżu + mięso + warzywa) jakiąś godzinę, półtorej przed. Otóż przejdę do problemu, podczas treningu staję się głodny :P Ostatnio jem przed treningiem 3 kostki czekolady, jaka najdzie, mleczna gorzka czy jakaś inna i nie mam głodu do końca treningu. Czy to dobry pomysł czy powinienem zjeść np banana lub coś innego, jeśli tak to co?

Już od tej czekolady i miodu mdło się zrobiło więc pora coś na ostro

Co do produktów niemieckich, to nawet ich najtańsze czekolady są lepsze od naszej najlepszej milki jak dla mnie. Konkretnie co do twarogu, to nie wiem ile płacicie za ten twaróg, ale ja wolę iść do sklepu, dać 3zł i kupić kostkę z podanym rozkładem b/t/w (niestety nie zawsze to jest, a różnice są często zadziwiające) z naszego rodzimego kraju. Co [...]

[...] i co w ogóle jeść jeżeli chcę schudnąć. Ogólnie nie jem słodyczy, co najwyżej 2 razy w miesiącu. Kiedyś był to mój nałóg, bo potrafiłam zjeść w ciągu dnia z tabliczkę czekolady, 2 batony i paczkę żelków i nawet nie było mi niedobrze po tym. Wiem, że to co jadłam nie było zdrowe, więc już tego nie jem ale jak mi się zdarzy to jem ale bardzo [...]

[...] myślałem o czeko. Właśnie w tym problem że każdemu inaczej podchodzi. Daruje sobie. Może kiedyś próbkę dorwę jakąś. Vita fit smaczny, fajnie się rozpuszcza, tylko nie ma czekolady A ja lubię czekoladową owsiankę Ten delicious za drogi jak na moją kieszeń. Na ten moment . Może wezmę 2 wita fity i jedno czeko wiśnia z Vitamin szopu. Cena [...]

to chyba do butów jest heheh Ok na poważnie. Moze być to spowodowane okresem dojrzewania chyba ze jesteś po, to może być przebialkowanie lub zła dieta np. duże ilości czekolady powodują min. wyskakiwanie krostek. No chyba ze masz uczulenie np. proszek do prania lub coś z czym masz kontakt.

Poważnie, często jem dwie w ciągu dnia. Ewentualnie 3,4 szt Kinder Bueno to jest kurna nie fair mi nic takiego nie wolno chociaż kiedyś słyszałam, że np. przed treningiem aerobowym dobrze wpierdzielić rządek czekolady, bo wtedy szybciej sie spalanie zaczyna stestuje to niebawem

[...] Chodzi mi o to, by było to też smaczne, a nie, żeby mi cały czas czegoś brakowało. Bo to się skończy prędzej czy później wielką wyżerką :) Jestem w stanie zjeść tabliczkę czekolady i wcale nie czuć się nasycony, więc takie coś to będzie głodówka. http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga__art.-t499299.html Tutaj są podane przykłady, [...]

Arni jadł hamburgery, hot-dogi, 10 kilo czekolady dziennie i dlatego miał super mięśnie brzucha bez poświęceń nie ma rezultatów. Arni na to ciężko pracował wiele lat. Rób zwykłe ćwiczenia jak wspięcia unoszenie nóg. Scorpion dobra fota.

[...] największą zmorą. ( od 4 tyg. 0 ) + Nigdy nie miałem problemów ze słodyczami itp. ale odkąd jem spore ilości pomarańczy - to nie wyczuwam najmniejszej ochoty na słodycze / czekolady itp. super sprawa Dziwna sprawa że w dni nie treningowe mam ochotę na większe ilości węgli niż w dni treningowe to normalne ? Zmieniony przez - hostel w dniu [...]

a chociaż fajne te czekolady dają czy jakiś szajs ?

te czekolady w smaku bardzo fajne Szkoda, że nie mają pełnych orzechów. Wprawdzie do gorzkiej Wedla im daleko, czy do tych co uwielbiam 90 % kakao, ale i tak są ok :D

te wszystkie "prawdziwe" czekolady ok.90% to jak dla mnie są takie jakieś kwaśne i to bez względu na producenta