czekolady

[...] w gorach ok. 28km wieszkosc z plecakiem 'dieta': zazwyczaj duze sniadania, 2 obiady, skromna kolacja + lacznie 3 paczki (glownie w tlusty czwartek), 2 batony, troche czekolady, ciasteczka owsiane z bakaliami, piwo na tych wyjazdach tez bylo rewelacyjnie 14-17 lutego: beztreningowe dieta: duzo chleba z miesem, serami, rybami + warzywa i [...]

Ja skromnie dwie czekolady plus normalna micha

odnośnie czekolady to dziewczyny dały też mi spróbować lodów o smaku gorzkiej czekolady mmmm...

@dzakas001 po zdjeciu w profilu widze ze duzo tej czekolady zjadles xD hehe @jabolcokk no zamowilem wanilie ;/ a promocja-nie wiem 120 zl

Pewnie jedynki zabrakło - ale to daje tylko 2 czekolady dziennie i nic innego .

[...] Wegle trzymam caly czas w duzej ilosci. W zwiazku z tym ze szybka przemiana materi u mnie i mala tendencja do podlewania nie wacham sie wcale zjesc batonika czy tabliczke czekolady. Ciezko mi jest wytrzymac na niskim weglu. Co do treningu to silowy robie. Zalezy mi na poprawieniu wyniku w WL. Ale do innych parti rowniez sie przykladam bardzo [...]

[...] Wegle trzymam caly czas w duzej ilosci. W zwiazku z tym ze szybka przemiana materi u mnie i mala tendencja do podlewania nie wacham sie wcale zjesc batonika czy tabliczke czekolady. Ciezko mi jest wytrzymac na niskim weglu. Co do treningu to silowy robie. Zalezy mi na poprawieniu wyniku w WL. Ale do innych parti rowniez sie przykladam bardzo [...]

To nie dlatego. Za mało czekolady

hm ale widze ze smaki mutant massa sa rewelka:/ ciasteczkowy, wanilia, truskawka-banan najbardziej mnie ciasteczkowy rozwala:) nie ma czekolady albo natural??? a tak na marginesie faktycznie weider ma takie zle te odzywki??? Zmieniony przez - 69vader69 w dniu 2010-02-23 00:39:15

[...] sałatek tudzież gotowanych bukietów warzyw ) Podwieczorek (ok. 18:00 ) Jest to zazwyczaj parę sezonowych owoców + kisiel czy galaretka, jogurt, banan, + rządek gorzkiej czekolady ( ok. 2 godziny przed treningiem MMA ) Kolacja (ok. 22:00 ) Po treningu jestem bardzo głodny i wyczerpany dlatego spożywam zazwyczaj ciepły węglowodanowo-białkowy [...]

Ooooo właśnie, Hubert też zawiódł i do tego za mało czekolady je i chudnie

To same witaminy, ani czekolady ani ptasiego mleczka się nie liczy

dziś pierwszy raz piłem czekoladę, spożywałem lepsze 'czekolady' smakowo. Co do rozpuszczalności, intensywności itp. - co kto lubi, jak komuś nie pasuje to niech wiecej doleje wody/mleka

Jak dorzucisz z dwie czekolady do reżimu dietetycznego to może i dasz radę na stepperze 8 minut wytrzymać? No ale rozumiem, że jesteś na minusie kalorycznym to wynik niezły

[...] 22.02.2010 Dostałam w niedzielę wieczór @ i nosiło mnie na słodkie. Plus brzuszek bolał jak rzadko kiedy... Musiałam wieczorem sama siebie przekupić obietnicą gorącej czekolady żeby pójść na trening. Basen odpadł ale bieganie wyszło mi super. Biegłam (po rozgrzewce) 35 minut tylko ale za to prędkość o wiele lepsza niż w podobnym dniu [...]

Osławionej podwójnej czekolady jeszcze potrzeba :)

hmmm... imo za malo wegli dostarczasz z czekolady, slodycze to podstawa masy

[...] Drogie Panie, to czasem można sobie zarzucić i organizm nawet nie poczuje! Gorzej, jeśli się na jednej nie poprzestanie, a tak czasem bywa. Ja np. nie umiem zjeść kostki czekolady. Wpieprzam wtedy całą tabliczkę. Dlatego w domu, gdy jestem na redukcji, nie ma prawa być nic słodkiego. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-02-24 17:41:42

###################################### tancerka - ta czekoladka wyląda fajnie szkoda, że w sreberku ja tam podjadam sobie teraz 3-4 małe kawałki czekolady NIC nie zmienią jakub.ch - słaba silna wola ja mogę zjeść jeden kawałek i potem więcej nie ruszam Tygrysku - oj to teraz sobie narobiłem Ewelinka - pomyślę

[...] nic z rana, bo byłam oddać krew, więc zaliczyłam 2,5 h spacerku :) bo oddaję krew na drugim końcu miasta i zamiast jechać postanowiłam podreptać:) Teraz znowu kuszą mnie czekolady :D w planach bieganko, ale to później, bo po oddawaniu trzeba troszkę odpocząć:) wczoraj bieganie zaliczone w połowie, bo brakowało sił i ogólnie było do kitu:/ [...]