czekolada

[...] tak nazwać) wygląda tak: rano: po przebudzeniu na czczo 50g białka Ostrowii płatki na mleku w szkole: 2-3 kanapki (ser, szynka + jakieś warzywo), jogurt 500 ml, jakiś baton/czekolada, ak mam więcej lekcji to jeszcze kostka twarogu, +czasami coś ekstra : P przed treningiem: obiadek domowy (ciężko przewidzieć co , ale zawsze coś pożywnego) + 50g [...]

[...] Stosowanie : 2 do 4 łyżek stołowych rozpuścić w 200 do 400ml wody lub mleka, stosować dwa razy dziennie najlepiej rano do śniadania oraz po treningu. Waga produktu netto : 6000g oraz 1500g Dostępne smaki : wanilia, czekolada, truskawka, kokos. produkt do nabycia juz niebawem w sklepie sfd Zmieniony przez - progress w dniu 2007-01-27 10:37:54

Cześć, chciałem rozpocząć test TCM+CP by złapać kilka cm w obwodach i mam nadzieje zredukować trochę sadła. Będzie to mój drugi test na forum, ze „słabszym towarem" lecz wierzę, że efekty tego cyklu będą lepsze niż ostatnim razem. Przez dłuższy czas nie było mnie w Polsce z powodu wyjazdu do Szwecji gdzie ciężko pracowałem przez około 4 [...]

[...] ziarna soi. Ale również przetworzone produkty, które „same z siebie" mają właściwości zdrowotne i nie trzeba ich ulepszać, np.: olej rzepakowy, czerwone wino, gorzka czekolada, przetwory sojowe. Zamiast leku? Czy można stosować żywność funkcjonalną zamiast leków? Nie w najbliższej przyszłości. Aby stało się to możliwe, po jedzenie [...]

35 lat, 182 cm, 107kg (trochę tłuszczu szczególnie w okolicach samary), staż - 1,5 roku (ostatnio) + ćwiczyłem w młodości trochę ale to było dawno i się nie liczy :) poprzednie treningi: 3x w tygodniu, Pon:klata,bic, Środa: barki, kaptury przedram, Piątek: Plecy, tric, Wtorek,Czwartek,Sobota: brzuch+aeroby od grudnia zeszłego roku podobnie jak [...]

[...] - Absolutnie nie!!! Kiedy ćwiczysz mięśnie to one się powiększają. Dlatego przysiady powinieneś robić tylko wtedy gdy chcesz aby twój brzuch był większy. * * * - Czy czekolada mi szkodzi? - Zwariowałeś??? Hej!!! Nasiona kakao! Kolejne warzywo! To najlepsze żarcie na świecie! * * * - Czy pływanie jest dobre dla mojej figury? - Czy pływanie [...]

[...] posiłek??? Na pewno nie może być to próba typu „ile uda nam się zjeść w jednym posiłku?". To może być mały kawałek ciasta, pizzy czy czekolady, ale całe ciasto i cała czekolada to niestety nie jest rozwiązanie i nie można tego nazwać „oszukanym posiłkiem" ale po prostu obżarstwem i oszukiwaniem siebie samego. Kilka rad dla osób stosujących [...]

[...] w tygodniu 1-2 basen 2-3 silownia Odżywianie: jem raczej nie duzo skutecznie unikam fastfoodow chipsow i tym podobnych badziwi jednak mam problem z opanowaniem sie przed czekolada Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: astma ( lepiej znoszona przy regularnym duzym wysilku) Preferowane formy aktywności [...]

[...] orzechow ziemnych niesolonych B: 47g W: 90g T: 18g kcal: 710 5. Posilek godz. 22.30-23.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek B: 25g W: 4g T: 10g kcal: 206 Razem: B: ~190g W: ~380g T: ~95g kcal: ~3100 + do tego 2x carbo mass xxl czekoladowe + dodatkowe potrzebne kalorie Jedna czekolada dziennie - ~500kcal Maly batonik, cukierki - ~200kcal

Witam. Orientujecie sie czy istnieje cos co moze podniesc wytwarzanie serotoniny? Niekoniecznie musza to byc stricte suple. Teoretycznie duze ilosci tryptofanu tak dzialaja, czekolada niby tez... ale czy istenieje cos co da mocnego serotoninowego kopa?

[...] biały + gotowany kurczak/tuńczyk lub inna ryba + warzywa Ser biały + chleb ciemny Sok / woda nie gazowana Przekąska: ok.13 Kanapka z miodem, owoc, maślanka, bądź baton lub czekolada Obiad : 15 Ryż + pierś z kurczaka + warzywa Ryż + ryba /wołowina + warzywa Kasza gryczana + pierś z kurczaka + warzywa Kasza gryczana + ryba/wołowina + warzywa [...]

[...] Odżywianie: zawsze jadlam duzo wegli, teraz jestem na diecie przez 2 tyg niskoweglowje i czuje sie dobrze Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: czekolada Stan zdrowia: po kontuzji kolana,teraz zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: duzo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

[...] odnośnie różnych takich smakołyków jak sie na nie zapatrujecie ? Mam na myśli jedzenie ich oczywiscie raz na jakiś czas a mianowicie : chałwa ? czy jest zdrowa ? mleczna czekolada masło orzechowe ryż dmuchany I w ogole jakie słodkosci polecacie dla soby ktora chce sie pozbyc tkanki tłuszczowej przybrac na masie i łądnie ukształtowac mięsnie [...]

Witam, Prosze nie pisac dopoki nie skoncze (napisze kiedy skoncze). Dzieki:) Moje suple: 1. Cell Pump 665g Orange 2. Nitroprogen 1500g czekolada 3. Mass XXL 2000g wanilia 4. Omega 3 Gold 60kaps 5. ZMA apteczne (Zincas forte i Filomag B6) Bedzie to moj pierwszy cykl na czymkolwiek. Zaczynam we wtorek. O mnie: Wiek: 16 lat (w maju bedzie 17, rocznik [...]

[...] inne formy aktywności: 2x2h areobick w tygodniu Odżywianie: wszystko oprócz sera żółtego i kaka, mało miesa Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: czekolada(kakao) żółty ser Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: areobik 2 razy w tygodniu po 2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Bio [...]

sprzedam bsn true mass 2,61 kg ( mam 4 puchy) nowiutki sprowadzany ze stanów, nie rozpieczetowany, data waznosci 2010 r smaki wanilia lub czekolada

[...] bardzo kalorycznego bede sie staral aby nie bylo bardzo tluste(i tu pytanie frytki z kurczakiem polane sosem czosnkowym lub kopytka to raczej odpada??) i do tego gainer i czekolada nadziewana. 5 posilek 18-21 makrela/ewentualnie jakas inna ryba 6 posilek 22-24 przed snem kanapka z twarogiem plus ewentualnie do tego jakis jogurt,lyzka oliwy z [...]

[...] 100g płatków owsianych górskich - 25g orzechów włoskich - 50g twarogu 2 śniadanie: (wersja do szkoły) - 2 grahamki z chudą wędliną, serem żółtym i pomidorem - orzechy ew. czekolada gorzka Obiad: - 100g piersi z kurczaka - 100g rużu - 20g oliwy z oliwek - surówka Potreningowy: - pół puszki tuńczyka w sosie własnym - 50g ryżu Kolacja: - 2 jajka [...]

[...] Naukowcy zastosowali kakao które nie zostało poddane typowej obróbce i dzięki temu zachowało wysoki poziom flawanoli, obecnych w owocach kakaowca. Zwykłe kakao ani czekolada nie zawierają aż tyle flawanoli. Napój o zawartości flawanoli od 28 do 918 miligramów podawano grupie palących kobiet, o których wiadomo było, że mają problemy z [...]

Witam. Przegladając forum nie znalazłem prawie zadnych wiadomosci odnoscie tego cudu natury więc postanowiłem wrzucić conieco na jego temat łącznie z pysznymi przepisami:) Żródło : Wykłądy "amarantus na polskim stole" z cyklu festiwalu nauki oraz encyklopedia internetowa "puszkkka.spinacz.pl". Amarantus (szarłat spożywczy) ma ok. 60 różnych [...]