SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolada

  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i batatami Posiłek 2: To samo Posiłek 3: ser biały rozrobiony z jogurtem naturalnym z pomidorami i ogórkami na waflach ryżowych Posiłek 4: jajecznica na cebuli + czekolada 90% + orzechy brazylijskie Dojadłem jeszcze serek wiejski, także znów sporo nabiału, ale kończyła się data ważności. No i w końcu udało mi się pierwszy raz w życiu [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.12: DZIEŃ TRENINGOWY: Biceps/Triceps SS: 1a.Francuskie do czoła sztanga 3x 30x12. 2b.Uginanie przedramion ze sztanga 3x 20x15. 2a.Wyciąg górny zza głowy 30x15/35x15/40x12. 2b.Uginanie przedramion ze sztangielką modlitewnik 12x15/14x15/16x15. 3a.Dipsy na poręczach 3x max. 3b.Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacja 3x 14x12. [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 20:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w którymś odcinku kuchni activlaba była robiona w taki sposób czekolada http://www.youtube.com/watch?v=L-Nxj9iapRw

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drodze wszyscy - dzieci, babiny w gumiakach i zniedołężniali starcy :-> }:-( Micha 1. kawa z mlekiem, zupa z wątróbką, mandarynka 2. bliny, ser, prosciutto, pomidor, śliwki 3. risotto z grzybami, kawa z mlekiem 4. ziemniak, indyk mielony, marchew, kapusta z pomidorami, śliwki, czekolada 1551 kcal b: 108 g (28%) ww: 159 g (41%) tł: 53 g (31%)

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] tomekkurek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Czekolada jest bardzo zdrowa ;) A tym bardziej gorzka ;-) Także nie ma jej co porównywać z cheeseburgerem tym bardziej takim z Maca :P

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 19444 Data: 2013-12-14 23:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    Piątkowy trening zrobiony bez aero, dzisiaj basen albo reowerek. Wczorajsze pomiary, redukcja: Waga: 91,9 kg , bez zmian Pas: 94,5 cm , -0,5 cm Pępek: 97,5 cm -0,5 cm Te symboliczne spadki w kluczowym obwodzie wyglądają na trend, to już 3 tydzień. Na co dzień też czuję większy luz w pasie. Waga nie drgnęła ale nic to, jedziemy dalej. Po pomiarach [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Idź do pizzy hut i przegryź czekoladą. Wyjdzie to nawet z korzyścią dla Ciebie. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-12-15 21:10:54

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2013-12-15 21:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + waflami ryżowymi (zastąpiły mi grzanki %-)) przekąska - makrela wędzona Posiłek 3: to samo co w posiłku nr 1 Posiłek 4: wafle ryżowe z serem żółtym i masłem orzechowym + czekolada 90% + orzechy brazylijskie Kcal: 2900 B: 171 T: `100 W: 333 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d32ebd13978e4d0887bd299c7e1de9b1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 00:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Double_Choco_Whey_Crunch-opis30051.html co ja paczę - syrop glukozowo-fruktozowy i "czekolada", w której jest więcej cukru niż kakaa - a cena kilkukrotnie większa niż innych syfów. Oj SFD, bo się pogniewamy :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada Hi Tec micellar casein ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10564 Data: 2013-12-17 16:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zmiana

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po treningu do tego bezpośrednio po fbw zjadałem jeszcze banana . Co do tych moich odstąpień to głównie chodzi o to, że zjadałem np dodatkowe owoce między posiłkami co rozumiem jest raczej niedopuszczalne ? Do tego jeszcze zdarzyło mi się zjeść coś bardziej śmieciowego jak smakowy jogurt czy czekolada co rozumiem jest na pewno niedopuszczalne .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-12-17 18:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androis chce pomocy

    Post
    Ladies SFD

    [...] tym się zająć to robisz dywagacje na temat BTW. Mam wrażenie, że przyszłaś tutaj bo kolejny cudowny sposób na odchudzanie zawiódł więc może tu się uda. Tutaj nikt Cie nie będzie wspierał w autodestrukcji. Tak na marginesie - widzisz co masz w misce? Keczup, ananas w syropie - same syfy i jeszcze czekolada. Przeczytałaś regulamin? Pewnie nie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2013-12-18 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te z czekoladą i budyn/truskawka najlepsze są

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z waflami ryżowymi Posiłek 3: wafle ryżowe z tuńczykiem rozrobionym z majonezem zrobionym przeze mnie (świetna sprawa, jak ktoś będzie chciał to wrzucę przepis) Posiłek 4: czekolada, orzechy brazylijskie, migdały W czasie dnia schrupałem jeszcze 2 marchewki oraz zjadłem galaretkę zrobioną z coli 0. Wyszła zaj**ista %-) Na zdjęciu wafle ryżowe z [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    [...] (jak często)5-6 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane Co lubisz jeść na obiad : spaghetti, kurczak Co jako przekąskę : banan Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : aktualnie ograniczyłam słodycze Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2013-12-20 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva ale deser swojej zrobię banany z mandarynkami bita śmietana i polane czekolada :p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcanui DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] poszło gładko. miska z dzisiaj Jutro wstawię fotki jedzenia, będzie wielkie pieczenie mięsiwa:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23093c15fe7544d884fbf270522a0545.JPG mała poprawka w rozpisce miski czekolada z rana została zjedzona z garścią orzechów między posiłkami, banana z wieczora nie było Zmieniony przez - Arcanui w dniu 2013-12-22 07:40:04

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Proton 7

    Post
    Universal Nutrition

    Ogolnie białko spoko, może troche mało białka w białku (na 43 gramy tylko 23gram ), koncze drugą puche, jeżeli chodzi o smaki to czekolada całkiem dobra, ciastko troche słodkie i mulące. Ogolnie rozpuszzalność dobra ale strasznie gęste, żeby wypić to trzeba wiecej niż pol litra wody wlać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2013-12-22 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki okropny posmak. Powiedziałabym chemiczny, gdyby nie to, że stevia to niby sama natura. W każdym razie dla mnie odpada. Ale w sumie słodkiego mi nie brakuje. Jak jem coś z kakao to z jakiegoś powodu sam ten smak bez cukru sprawia, że czuję jakbym jadła deser. Pewnie skojarzenie kakao=czekolada. A jak dochodzi owoc i orzechy to już w ogóle.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój facet ciągle mnie atakuje jakąś czekoladą czy innymi słodyczami, oraz dopytuje się kiedy będziemy w końcu zamawiać znowu pizzę w sobotę... No i trafia go jak widzi, że cokolwiek ważę. Na razie ciężko mi przetłumaczyć mu, że NIE, NIE PLANUJĘ PRZERABIAĆ SIĘ NA SZKIELET (jak np. widzi jak duże jem śniadania, to twierdzi, że na pewno jak jest w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 12:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)