czekolada

Biała czekolada xD . Za słodkie .. pierwsze dwa łyczki spoko :D

smaki sciteca swietne , koks z biala czekolada cudowny ;-)

No to wyrwę się pierwszy. 1) Testowany smak : WPC czekolada 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie 3) Ocena smaku : 6 - mało słodkie (dla innych to może być atut), konsystencja po rozpuszczeniu w całkiem sporej ilości wody jakaś 'maziowata' 4) Ocena rozpuszczalności: 7 - kilka wstrząśnięć i było ok, piany minimum, natomiast jak postał shaker z [...]

[...] nad tym lepiej i obniżę ciężar następnym razem. Reszta ćwiczeń w porządku, bardzo przyjemny plan. Jestem ciekaw co będzie robione w sobote na ustawce :-D. Dieta 1. Kurczak + kuskus + oliwa z oliwek 2. 2 banany 3. Kasza gryczana + wieprzowina + smalec 4. Tuńczyk + chleb pełnoziarnisty + maslo 5. Twaróg + masło orzechowe + gorzka czekolada

[...] w mleko/woda: mleko razem z owsianką i twarogiem 3) Ocena smaku 1-10: 6/10 może z samym mlekiem jakbym wypił było by 7, jutro spróbuję. Porównując je do isowhey z sfd czekolada-orzech które aktualnie szamie wypada trochę gorzej smakowo, makro też nie są jakieś porywające. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10: 9/10 Bez zastrzeżeń rozpuściło się w [...]

jeśli lubisz wanilie to myślę, że biała czekolada powinna też Ci posmakować :-)) ale wiadomo, gust każdy ma swój ... ;-)

Poszłam na kettle, było fajnie i wytrzymałościowo. Niemniej, po powrocie z pracy nie miałam siły robić nic, a trochę do zrobienia mam. Doszłam do siebie koło 21, trochę posprzątałam a tu już spać trzeba. Jedzenia dziś dziwnie mało wyszło w misce, chciałam nawet celować w 2000 kcal, bo to chyba dzień treningowy, ale w końcu ledwie 1800 zjadłam. I [...]

z econo mi podchodzą truskaw, jagoda, banan nugat biała czekolada.

[...] No i maż wymyślił pizzę %-) 18.05 czwartek Aktywność Spacer + schody. Chodzenie z małym w nosidle to jak chodzenie z ciążowym brzuchem \-) Coś mnie zaczynają plecy znowu boleć :-( Dieta - chleb żytni, masło, indyk, ser żółty, owoce, twaróg - ziemniaki, kurczak, jajko, ryż x2 - kasza gryczana, schab wieprzowy - w ciągu dnia owoce i czekolada

Fasola i czekolada - omnomnomnom ;) Kuchnia fjużyn.

20.05 DNT Aktywność: 60 minut pole dance Miska: Ok, mialy być owoce w ramach zdrowego piątku a wymyślili jakieś batoniki musli z czekoladą bo mamy tydzień szczęścia. Mam miejsce na węgle. Zobaczę jaki będzie skład i czy będzie szczęście :D Jak nie to będzie kromka chleba do jajkownicy wieczorem więcej. Grzeszki: Czekoladka merci 1 szt. - wpisana w [...]

[...] zewnętrzna do góry 2x15 + rolowanie + rozciąganie Czuję spięcie w prawym dwugłowym dość mocne dziś, rolowanie i rozciąganie zrobiłem dłuższe. Dieta 1. 3 jajka + gorzka czekolada 2. Kalafior + masło + ziemniaki + 2 jajka 3. Kurczak + kuskus + ketchup + oliwa z oliwek 4. Twaróg + dżem + masło orzechowe Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

[...] tempo ;) 4.Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem do klatki 10x24, 3x8 - 30kg, tak samo jak przy wiośle --> zmiana tempa 5.Wznosy hantli bokiem siedząc 10x4, 3x10 - 8kg 6.Uginanie ramion młotkowo 8x18, 3x8 - 26kg Dieta: 1.Przed treningiem: Ryż z WPC i jogurtem + czekolada 2.Po treningu: Stek z ziemniakami i surówką 3.Masa twarogowa z owocami

Protein Whey: 1) Testowany smak: czekolada 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie 3) Ocena smaku 6 - piłem lepsze "czekolady" aczkolwiek smak jest całkiem niezły, dla mnie minus że mało słokdki 4) Ocena rozpuszczalności 9 - wsypałem do szejkera, zalałem ok 250 ml chłodnej wody, parę razy potrząsnąłem i elegancko się rozpuściło Zmieniony przez - wektorek [...]

czekolada ee? :/

koks z biala czekolada cudowny ;-) nie znam takiego smaku \-)

wanilia i czekolada to chyba najpopularniejsze smaki

[...] uginanie ze sztangą łamaną 4x 3. uginanie na bramie 3x 4. francuz sztangą 4x 5. poręcze - maszyna 4x 6. prostowanie na wyciągu 3x chyba tak to było o ile dobrze pamiętam 8-). Dieta 1. Płatki owsiane + gorzka czekolada + smalec + 2 jajka 2. Mintaj + ziemniaki + oliwa z oliwek 3. Twaróg + masło orzechowe + truskawki Jutro planuję zrobić sprinty.

poniedziałek - 16/05 - DT /SFD/Images/2016/5/22/c86b77e2181745219aaabdb9bddfc71e.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g [...]

poniedziałek - 16/05 - DT Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I [...]