msm jeszcze pytanie, czy w ciagu dnia (nie mowie o okolicach treningu) ma duze znaczenie czy jem wegle o wysokim czy niskim ig? i czy np takie rzeczy jak czekolada lub slodycze sa dobrym zrodlem wegli podczas dnia? tylko mnie nie wysmiejcie jesli to glupie pytanie;P pozdrawiam
[...] efektu jo-jo sie nie obawiam, sposob odzywiania radykalnie mi sie nie zmieni.. ruch tez nie ustanie siedzacego trybu zycia wystrzegam sie jak diabel swieconej wody a, czekolada w placku to gorzka 70% chodzi mi raczej o krecenie metabolizmu na maksa, niz powolny efekt - jak spale ten cholerny cyc zajme sie ulozeniem jakiejs sensownej [...]
SMAK CZEKOLADA rozpuszczalność 7/10 rozpuszcza się nawet ok ale są 2 ale piana która nie jest duża ale troche przeszkadza oraz na dni pozostają kryształki cukru smak 8/10 minimalnie przy końcu za słodki ale na plus dla ekto w sam raz gainer
[...] (np wit C, udowodnila sowj wplyw na stan zdrowia srodblonka, ale u osob z nadcisnieniem tetniczym). Piszac natomiast juz ze jakas roslina (np maca), czy jakis produkt (np czekolada), dziala korzystnie na synteze tlenku azotu - jest to niepelna informaca, a w zasadzie pewien duplikat juz wymienionych. Oba produkty bowiem sa po prostu zrodlem [...]
tak sam sie zdziwilem, ale tak moja babka z chemii mowila. ktos napomnial o tych tigerach itp. a ona ze zamiast tego powinien jesc banany, bo energia z nich szybko sie uwalnia i nie odklada np. w postaci tluszczu, tak jak to jest z czekolada.
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN - czekolada jakos smakowala o dziwo (nie przepadam za smakiem czekolady w suplach, zrazilem sie przez olimpa), wanilia taka sobie, chetnie sprobowalbym toffi. Po tym bialku mialem lekkie wiatry Inner Armour Quad Protein - wanilia ok (lepsza od dymatize), banan nawet spoko chociaz tez nie przepadam za tym smakiem. Jak [...]
[...] mimo to chciałam jeszcze więcej. Teraz powoli wkraczam w świat zdrowego odżywiania i słodyczy nie jem już drugi tydzień. Wam to może się wydać śmieszne, ale dla mnie to jest naprawdę coś niezwykłego, gdy czekolada leży przede mną, wszyscy dookoła ją żują, miętolą w palcach, dookoła unosi się jej zapach, a ja na po prostu nie mam na nią ochoty...
haha, to samo pomyślałem, czekolada rzeczywiście, chyba z rozmysłem takie zrobili, żeby przez to skojarzenie medale budziły wiekszy apetyt Saida - co do szczęki, to nie poradzisz. jeśli ktoś nie dusi technicznie jak sportowiec, tylko ciśnie na chama, to musi boleć. pracuj nad blokowaniem duszeń. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-04-06 22:26:24
Gorzką czekoladą i morelami też można się nieźle napchać i 'nasłodzić'. Też tak kiedyś próbowałam robić, ale na mnie to nie działa. Co z tego, że gdy zechce mi się czekolady to pochłonę całe opakowanie moreli, a chęć na czekoladę i tak zostanie? Od dzisiaj z okazji drugiego tygodnia bez słodyczy pozwalam sobie na łyżeczkę miodu do herbaty dziennie
Aż tak dobre to to masło nie jest ,mi nawet z chlebem zbytnio nie smakuje takie mdłe w smaku toleruje je w owsiance od czasu do czasu,a najlepiej na lodach w tamtym roku rozpuszczałam dałam jeszcze czekolada i polałam lody niebo w gebie ,ale bomba z tego kaloryczna to jest
Dopamine uwalnia tlenek azotu i chyba narkotyki z tego co sie orjetuje A co z jedzenia hmm...nie wiem zbyt , ale slodkie rzeczy chyba(czekolada itp.) Pozdro
Białko bardzo dobre, jak kupowałem to była tylko czekolada...trochę niepewności ale piję ją teraz ze smakiem-bardzo dobra, smak i zapach lepszy jak kakao (nesquik)...juz poszło pół puszki, teraz czekam na cafe mocha... -rozpuszczalność w wodzie - bardzo dobra -rozpuszczalność w mleku - dobra -smak - super -brak wzdęć i innych ekscesów -ocena [...]
[...] obracasz na druga strone chwilke smazysz i gotowe... slodkie takie ciasto biszkoptowe wychodzi troche suche fajnie pomoczyc w jogorcie ale zawsze mozesz do jakiegos woreczka jak ostygnie i do torebki i masz zawsze ze soba !! zaden bato i czekolada wtedy nie jest straszny --> przynajmniej mam taka nadziej<-- bede testowac ten sposob