czekolada

[...] fasolka biała 150g Orzechy ~70g https://lh6.googleusercontent.com/-b5u4zV-Ob6Q/UinBmds_gkI/AAAAAAAAC_E/hvvJ-jmyIfQ/s620/pos%25203.jpg 4posiłek – ser biały/żółty + jogurt + czekolada 80-90% + shake białkowy Ser biały 300g /ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml Fish oil/flaxseed oil 30ml [...]

[...] https://lh6.googleusercontent.com/-8RnTZ_dLPIo/Uk6jA9oU5iI/AAAAAAAADV8/-qcNxrbMDro/s512/20131002_125612.jpg lekki posmak czuć gorzej niż czekolada lepiej niż natural https://lh5.googleusercontent.com/-nTHImDIx1Bs/UiXLeab2wQI/AAAAAAAAC6g/2J00FXsegVk/s608/trening.png objaśnienie: [...]

[...] na czysto. Co do solara....%-) Tu zachodzi małe nieporozumienie! To jest IIFYM? wafle ryżowe są nie zdrowe? owoce sa nie zdrowe? przetwory mleczne są nie zdrowe? czy czekolada gorzka jest nie zdrowa? proszę Cię gdzie napisałem że są niezdrowe?! Napisałem, że je jem choć kiedyś obawiałem się diabelskiej fruktozy, wysokiego ig itp itd. To [...]

Też ze zdumieniem patrzę na ludzi co jedzą 7-8g ww na masie %-) ta belgijska czekolada Scitec casein Solaros, smakuje identycznie jak czekolada Trec casein. Kupuję na dniach dużą pakę białej czeko z marakują.

[...] za smakiem - to w niczym nie pomogło %-) ale w niczym nie przeszkodziło a skoro smak o trylion milionów % lepszy niz kiła na wodzie albo suchy ser - to dlaczego nie? to samo czekolada 80%+ to samo keczup to samo inne rzeczy dlaczego nie można zjeść czekolady? pomimo tego że nie przeszkadza w niczym to udowodniono że pomaga w redukcji dla mnie [...]

[...] Posilek 1 godzina 10 Płatki żytnie 75g bialko wpc 15g wiorki kokosowe 5g suszonki 5g Posilek 2 godzina 14 Płatki żytnie 75g bialko wpc 15g wiorki kokosowe 5g suszonki 5g czekolada alpen gold mleczna 90g Posilek 3 godzina 18.00 czekolada z nadzieniem piernikowym 90g babeczka z mikrofali : 50 g maki zytniej , 1 jajko , 25g sera 12,5g wpc , [...]

[...] 25g jakiegos gainerka Posilek 2 godzina ~10 (zazwyczaj przed silownia) omlet ( 4 jajka , 100g twarogu, 5g wiórek kokosowych , 15g siemienia lnianego, ~15g wpc, 50g maki) czekolada bez 1 kostki 100g Posilek 3 godzina 14 ziemniaki 200g kurczak piers 150g surowki Posilek 4 godzina 18+ czekolada laciata 100g Posilek 6 godzina 19.30? Miesko ~500g [...]

[...] a za szybą ciasta, ciasteczka itp., jeszcze sam widok mnie nie ruszył, ale już zapach był mega kuszący, od razu w mózgu się "coś porobiło" i ślinka pociekła. Dawno w sumie takich rzeczy nie jadłem i pewnie dlatego, ostatnio w niedzielę jedynie zwykła czekolada i lody, ale nie za dużo i to nie to samo co takie ciasteczka z kremem i czekoladą :P

A bzdury pleciesz ;) Czekolada wytrawna ma wiele podobienstw z dobrym koniakiem - albo sie przepada - albo nie znosi smaku. U mnie wytrawna czekolada to najwiejszy przysmak - a na koniak nie moge sie skusic, nie wiem jak bylby "dobry". Kwestie gustow ;) Moge Ci wyslac kartkonik na probe :) Dla mnie idealna. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

[...] 50g Dieta typowo 'anty-redukcyjna'. Z cyklu 100bezcennych rad radykałów: co Ci pomoże sp*epszyc redukcję! ....do sześcianu bo i ser żółty i mleko i jogurt i fruktoza i czekolada - olaboga! I Posiłek potreningowy: https://lh6.googleusercontent.com/-GQlDT3gqd-s/U771KEZ_VzI/AAAAAAAAFls/F6R8AXAeQCQ/s640/20140709_142854.jpg [...]

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 2x czekolada milka 8-) 1x czekolada mleczna 500g sernika serek homogenizowany 200g 180g owsianka z wpc omlet z 4 jajek z wpc wątrobka 500g makaron 100g obiad w pracy, ziemniaki [...]

[...] ( 4 jajka , 100g twarogu, 5g wiórek kokosowych , 15g siemienia lnianego, ~15g wpc, 50g maki) Posilek 3 godzina 14 ziemniaki 200g schab 150g surowki Posilek 4 godzina 17+ czekolada truskawkowa 100g Posilek 5godzina ~18:30+ czekolada gorzka100g placki ziemniaczane 200g ciasto sernik 200g Posilek 6 godzina 19.30? Miesko ~500g surowki Posilek 7 [...]

[...] dodaje do nich różnie, najczęściej schab z biedronki bo jest blisko, jak się śpieszę to parówki z szynki bo są Sokołowe w Kaufie, czasem tuńczyka... - bardzo smakuje mi tez czekolada wawel 90%, wchodzi w sumie pół dziennie, czasem cała, zależy od tego do której nie ma mnie w domu - jajecznice, z pieczarkami, serem, pomidorami, cebulą.. różnie, [...]

[...] 20 kg x 5 30 kg x 8 Wracając z siłowni kupiłem rzepę, ogórki i fasolę. Później wpadłem do sklepu ze zdrową żywnością: - olej rzepakowy surowy - melasa trzcinowa - wegańska czekolada ryżowa - wegańska czekolada kakaowa Rzadko kiedy jem słodycze. Te czekolady zjem dopiero w poniedziałek za tydzień gdy będę w pracy. Czasem tylko w robocie zjem i [...]

[...] jeszcze następnym razem, a jak będzie to samo, to zrezygnuje całkowicie. Dieta: + jaja z chlebem żytnim, warzywa + banan, gruszka, kiwi, kawa z mlekiem + banan, gorzka czekolada, rostbef z ryżem i surówka + placek owsiano kokosowy z owocami i gorzką czekoladą Na wizycie u lekarza waga pokazała ponad 50kg, więc zrobię jutro pomiary, ale bez [...]

po raz enty: najłatwiej, najlepiej, najbezpieczniej jest usupełniac elektrolity i minerały w naturalny sposób (potas: pomidory, biała fasola, banany, ziemniaki, magnez: czekolada, kakao, orzechy).

[...] sie do instrukcji.... WAZNE: kolor dobieraj sobie bez zadnych odcieni np. ciemny bronz, jany bronz, ciemny blond itp., jak kupisz sobie np. kasztanowy bronz, gorzka czekolada i inne handolowe nazwy mozesz miec bardzo nienaturalny kolor włosów, który bedzie wchodził w odcienie czerwnieni, albo rudości.... Jezeli farbujesz bardzo ciemnym [...]

[...] ani nie sciemnisz, ani nie rozjaśnisz. Ja pisałem, że kolory, bez odcieni nie rzuczają się w oczy, czyli nie kupuj sobie np. czekoladowego brązu, mocca, espersso, gorzka czekolada itp. To są ciemne kolory, ale z róznymi odcieniami. Kolor sobie dobierz najlepiej maksymalnie zblizony do Twojego i pamiętaj, że często wychodzą ciemniejsze niz na [...]

[...] były to niestety mięśnie. Wtedy dużo biegałam, bo takie dostałam zalecenie. Skoro nie chudnę na siłowni, to może bieganie. Niestety lipa! Pomimo zrezygnowania ze słodyczy (czekolada na tydzień), jedzenia tylko piersi kurczaka, tylko ciemnego chleba, brązowego ryżu, piciu wody itd. nie udało się osiągnąć sukcesu. Dlatego w końcu przeszłam na tą [...]

https://lh6.googleusercontent.com/-SikvX82uW48/UiXLgDmk19I/AAAAAAAAC7A/RpJ1Dsydz_c/s800/dzien2.png wtorek - 03.09 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Rano na czczo: WitaminaC1000mg I Posiłek: Mięso ~250g chleb ryżowy Warzywa sos Przed treningiem: [...]