[...] Rano 0,8g Witaminy C 30min przed treningiem: 13g BCAA + 3g kreatyna Po treningu: 6g kreatyny + Scitec Whey (wliczone w dietę) - nowy smak: miętowa czekolada, z kawałkami czekolady. Ostanie smaki jakie miałem to Tiramisu, Wanilia, Mleczna Czekolada, ale jak dla mnie miętowa czekolada bije na łeb wszystkie wspomniane :) [...]
[...] treningu orbik 30 minut (5 standardowo, 10 interwał, 15 standardowo ) MISKA: 1. OMLET - 70 g owsiane, 10 g maka gryczana, 80 g białka jaj, 30 g izolat UNS, 100 g dynia, 10 g czekolada gorzka, 60 g śliwka, proszek do pieczenia, przyprawa do piernika, 50 ml mleko ALPRO do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/d10.jpeg 2. 80 g makaron, 120 g filet z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też ogarniam różnie kobitki jedzą :D trochę jak Dream często śledź + ciasta, ciastka na potęgę, ogórki małosolne + zwykły chleb suchy słoneczniki żrą, w sensie lubią dziubać czekolada w każdej postaci to bardzo różnie od kobitki, stresu, życia seksualnego itp. itd najczęściej te co ćwiczą to normalnie jedzą, najgorzej mają zestresowane
Czekolada 90% dla mnie słodka, idealna. Koleżanki w pracy gdy je poczęstowałam to po kosteczne już podziękowały bo je skręcało z tej gorzkości. u mnie nie do przejścia, za choinkę %-) okropność. Mimo, że nie słodzę i słodyczy nie jem, ewentualnie ciasta sporadycznie, to gorzka czekolada to jeszcze nie mój level }:-(
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 10/10: Piłem z wodą. Szczerze mówiąc nie piłem nigdy lepszego białka :-):-). Czekolady prawie w ogóle nie czuć, ale mi to nie przeszkadza. %-) Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 9/10: Piana dosłownie na 5 sekund, więc ok. Gęstość: Fajna konsystencja. Z wodą raczej [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional- czekolada malina rozrobione w ok 100ml mleka + 100ml wody 1-smak - b.d. czuc i czekolade i maline, nie ma sie do czego przyczepic 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - b.d smak, nie za słodkie jak to bywa z bialkami Sciteca, rzeczywiści, w moim [...]
SOBOTA - NOGI MISKA: 1.OMLET - 70 g owsiane, 10 g maka gryczana, 20 g ISO, 100 g dynia, 10 g czekolada gorzka, 80 g białka jaj, 60 g śliwka, 50 ml mleko ALPRO do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/d15.jpeg 2. 80 g makaron razowy, 120 g mielona filet z indyka, warzywa, SOS http://dorisk.gbzl.pl/foty/d16.jpeg 3. J.W http://dorisk.gbzl.pl/foty/d17.jpeg [...]
ja z białek to zazwyczaj smak wanilia, truskawka badz czekolada, po wymieszaniu z mlekiem najlepiej mi wchodza a wszystkie kwasne smaki jakos z mlekiem nie bardzo mi smakuja ale jak wyzej było napisane smak to kwestia gustu :)
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - Czekolada z malina 1-smak - może być, czekoladę zdecydowanie czuć, za to malinę już mniej, po opiniach innych myślałem, że będzie to super białko, ale dla mnie takie ok 7/10 2-rozpuszczalność - kilka machnięć shakerem i rozpuszczone 10/10 3-piana - mała ilość piany 9/10 4-gęstość - dość rzadkie, [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 9,5/10 Rozpuszczalność 10/10 Piana 10/10 Gęstość 5/10 Ogólne odczucia: Białko mieszam w jednorazowych kubkach widelcem. Wody 200-230ml. Smak bardzo dobry, jeżeli chodzi konkretnie o ta firmę( piłem 4 i 2 szczerze były słabe). Malina delikatnie góruje nad czekoladą. [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 8/10: Przyjemny, oba składniki dobrze wyczuwalne. Piłem z mlekiem. Rozpuszczalność: Wszystko tak jak być powinno. Piana: brak Gęstość: Konsystencja ok, bardziej rzadkie. Ogólne odczucia 8/10 Dobre słodkie białko, jak wszystkie z tej serii Sciteca. Zmieniony przez - [...]