czekolada

hehe, czekolada leży sobie grzecznie w lodówce. cała. pasztet ogólnie jest w porządku, tylko suchy 1) dzisiejszy trening (z piłką w domu) 1.wyciskanie sztangielek płasko - 12 x 6 kg , 12 x 8 kg, 12 x 10 kg 2.francuskie uginanie rak siedząc - 12 x 6 kg , 12 x 8 kg, 12 x 10 kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc - 12 x 6 kg , 12 x 8 kg, 12 x 8 kg [...]

Moze masz jeszcze jakies WPC TANIE i DOBRE-najlepiej czekolada ale jak masz inne to tez napisz co masz Moje gg 7496428 Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2011-03-10 19:28:54

Właśnie się zastanawiam, to i mam w diecie te 20-25g ww, i się zastanawiam czy podniesienie do 40 (cała czekolada ma 17g węgli) wybije mnie natychmiast z ketozy... Poważnie wybije? Bo niektóre źródła podają, że poniżej 100 g już wchodzi się w ketozę, inne 50g... A niektóre 30. No i ciężko mi stwierdzić, kurczę...

wiesz, zjedzenie jednej kostki pewnie nie. Ale jak tak liczysz ww to czemu akurat chcesz je czekoladą podbić a nie czymś bardziej wartościowym? Możesz w to miejsce dać więcej np warzyw.

No jako cheat to OK, ale przy ładowaniach to słabo, bo tam jest ponad 40% tłuszczu. Ja ładowałem makaronami i miodem Ciemna czekolada jest OK, ale przy keto mi nijak nie pasuje.

[...] 5901330004117 BX HMB 1000 Monster Caps 120 kaps (1180 mg) 33,00 5901330001949 BX M3 CREATINE TRICREATINE MALATE 250 KAPS. 32,00 5901330006777 BX Monster Mass 1000g czekolada / folia 29,90 5901330006807 BX Monster Mass 1000g jabłko - folia 29,90 5901330006784 BX Monster Mass 1000g truskawka - folia 29,90 5901330006791 BX Monster Mass [...]

Jest wieczór i nie mogę wcisnąć kolacji.. Akneraj - już się tłumaczę: pół puszki groszku - lażało w lodówce do skończenia; majonez jak najbardziej robiony własnoręcznie, z jajek biegających na dodatek no dżem to wtopa, też leżał do skończenia, to go wsunęłam. w kolacji ma być olej lniany zimnotłoczony, ale że w tabelach nie było wpisałam [...]

czekoladą na serio łatwiej dobić Wieprzowiną zamiast indyka też i śledziami zamiast pstrąga Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-11 20:55:07

W takim razie jest ok. A marchewek już chyba w życiu nie tknę, niedobrze mi. No, z dwojga złego to dobrze, że marchewkami się obżarłam, a nie czekoladą

kup system protein 80 czekolada lub tirmaisu

activlab, czekolada :)

Dlaczego jest podane że czekolada ma stosunkowo niski IG około 55 a równocześnie powszechnie wiadomo że czekolada szybko podnosi insulinę co w konsekwencji prowadzi do hipoglikemii więc powinna raczej mieć o wiele większy IG.

MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. * CZEKOLADA GORZKA: Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie ew. szczuplenie, na utrzymanie wagi oraz na tzw. tycie. I [...]

[...] duszone warzywa, jajo; a zwykle kończy się na kanapkach i nabiale (jogurty, twarożek itd. wchodzą w każdych ilościach). Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : czekolada (gorzka/biała), jogurt owocowy light/zwykły z owocami, kakao ze słodzikiem, kanapka z dżemem. Ograniczenia żywieniowe : Po słonym muuuuszę deser. Bez deseru stypa. [...]

Moja mała recenzja System Protein 80: smak CZEKOLADA Skład: 4/6 (mogło by mieć lepszy aminogram, ale za olimpem przemawia pewność składu) Smak: 5/6 (piję z wodą) Rozpuszczalność: 6/6 (idealnie, zero grudek) Piana: po chwili znika:) Ogólna ocena: 5/6 Kilka fotek: http://img842.imageshack.us/i/cimg4625.jpg/ [...]

Ha ha ha, nie miałam czasu bardziej się rozpisać, ale zrobię to teraz. Chyba chcę się usprawiedliwić <zawstydzona>. Na razie to nie dieta, tylko wypisywanie co jem w ciągu dnia. Od strzału nie uda mi się zmienić wszystkiego, ale po kroku do przodu. Jeszcze ze 3-4 tyg temu wygladałoby to tak - ok 8:00 chleb pszenny z masłem, serem, kiełbasą, [...]

Twaróg-> Ja zjadłem ryż, kurczaka, szpinak, wszystko wymieszane i zalane kielichem oliwy Dojem jeszcze czekoladą chyba, bo mam smak

Nie ma jak czekolada do kolacji

Czekolada dobra rzecz ale to nie zmienia faktu że zaraz ryż musi iść na noc

[...] przedstawioną poniżej. Cel: redukcja Co lubisz jeść na śniadanie: jajka i płatki owsiane Co lubisz jeśc na obiad: kapuśniak, gołąbki Co jako przekąskę: chleb Co jako deser: czekolada Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BIO CLA Stosowane wcześniej diety: głodówka, dieta kopenhaska Czy [...]