czego nie moge

[...] mysle ze masz racje co do braku potasu , tak ogolnie to moja praca mi wychodzi te smrody i w najblizszym czasie zrobie badania na elektrolity i dokladniej bede wiedziec czego mi brakuje w organizmie sam fakt ze biore codziennie magnez z b- kompleksem ale pod koniec pracy nie moge sie pozbierac myslami tak zle sie czuje .dam rade dzieki [...]

No i nie jestem jednak przekonany do tego treningu fbw. No bo np. taki schwarzenegger. Zobacz do czego doszedł, a stosował trening dzielony. No i jak równiez inni kulturyści. a co do tych mitów to jeszcze przemyśle. na razie jestem chory więc nie mogę trenowac. Może wreszcie dojde do jakiegoś pewnego wniosku.

[...] ćwiczenia polymetryczne nie rozumiem o co w tym chodzi Może ktoś mógł by mi napisać jakieś ćwiczenia polymetryczne które mógłbym wykonywać bo szukałem w necie i nie mogę się połapać co z czym i dla czego.No i jeszcze oprócz tego to szybkościowe ćwiczenia bokserskie itp. A i zapomniałem wcześniej dodać że sporo biegam.To nie będzie przeszkadzało?

1.A czego w ćwiczeniach na kltke nie mam sztangi w 1 ćwiczniu? 2. przysiady ze sztanga z przodu tego raczej nie mogę 3. wyciskanie sztangielek siedząc tego też nie... wyciskanie sztangielek gł. w górę- to jest na łwace skośnej tak?

[...] fizycznie, więc zdaję sobie sprawę, że nie powinienem jeść tylu kalorii, jak normalnie pracujący facet. Proszę, skoryguj dietę, jak możesz. Nie chodzi mi o rozbicie na szczegółowe posiłki, ale ogólnie, co mogę jeść w ciągu dnia, a czego nie. Ogólnie weź pod uwagę, że bardzo mało chodzę ostatnio, dużo siedzę i leżę /z powodu leków jakie biorę/.

W porownaniu z reszta ciala to nogi mam bdb umiesnione. A co do nazwy tematu, to chce wyrownac poziom poszczegolnych partii. Co do treningu to stosowalem sie do planu z tego forum ,czyli ACT Weidera. Nigdy nie dokladalem cwiczen, bo wiem, ze miesni nie mozna przetrenowac. Zauwazylem ze barki niedlugo beda mniejsze od bicepsa. Na klate ostatnio z [...]

[...] SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** ostatni rok trenowałem trójbój siłowy, w wyniku czego musialem przejsc operacje na przepukline pachwinowa. Wrocilem do treningow miesiac temu ( w tym czasie robilem lekkie fbw) teraz chce zaczac juz normalne treningi na [...]

Może i masz rację, że to kwestia równowagi, ale też nie wiem dlaczego z góry zakładasz, że nie wiem dobrze co się dzieję z moim ciałem, mięsniami, itd. - to, co robię wymaga w pierwszej kolejności duuużej świadomości ciała (którą notabene też się nabywa latami), i pewne rzeczy po prostu wiem - czuję Próbując stanąć na głowie czy na rękach, czy na [...]

[...] dobra meta, działa jak należy nie jedzie po wątrobie za bardzo. Acha i minęła mi po odstawieniu k****ska zgaga która męczyła mnie gdzieś od 3-4 tygodnia. Nie wie dlaczego miałem takie wyniki wątroby, może przed cyklem na mecie miałem dolne normy i teraz poszły do góry lekko, trudno mi powiedzieć, w każdym razie jadłem od razu po [...]

czego ja nie moge znalesc tego bialka w sklepie SFD??????? jest pod inna nazwa czy co???????

Przekonałeś mnie! (lecz) jeśli wezmę propa to nie mogę wydłużyć okresu przyjmowania do ponad 8 tyg. Przykład: 3-5 tyg. przyjmowania propa i od 6 tyg. wino tylko na 2 tyg.? czy mógłbyś stworzyć dla mnie przykład takiego cyklu? W razie czego na przyszłość.Tak czy owak wezmę tylko propa.

zapotrzebowania malutko Ci wyszlo, zajzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat221775/ 1. Czy sa jakieś wartości minimalne składników które powinno sie spożywać? (np przynajmniej 50g tłuszczu dziennnie)? TLUSZCZU POWINNO BYC CONAJMNIEJ 1g/kg masy ciala BIALKA JEDZ 2g/kg mc A RESZTA ZAPOTRZEBOWANIA Z WEGLI (OCZYWISCIE JESLI JESTES NA ZBILANSOWANEJ DIECIE) [...]

Jak sie gosc poryczy ze smiechu to mozna to potraktowac jako sprowadzenie do parteru. Grunt ze o tym slowa w regulaminie nie bylo wiec nie na miejscu debatoac nad czyms czego nie ma. Uwagi do tworcy Pitt, Ta droga stanie sie z Bjj to samo co z Judo. Analogiczna argumentacja towarzyszyla Judo. W niczyim interesie jest robienie z Bjj drugiego Judo. [...]

[...] na swiecie bo ludzkosc z powierzchni ziemi zmiótł by pierwszy okres glodu. Jak zrozumiesz ze bardziej naturalnym stanem dla nas sa okresowe braki zywnosci niz wieczne obzarsto to bedziesz wiedzial jak to musi dzialac. Na podstawie czego wyliczyles sobie te wartosci? Nie znam twoich parametrow , celow itd. nic nie moge powedzic. Wypelnij ankiete

[...] mg i bic to przez 3 miesiace czyli mi potrzeba 4.800 mg... Dziekuje i pozdrawiam :) jeszcze bym prosil o odblokowanie... ...start cyklu planuje na styczen- luty zaczne reszte dokupywac... Dziekuje pozdrawiam ...to czego glownie moge sie spodziewac po takim cyklu :D) dozo i dobrze urosne ? Zmieniony przez - b00m3r w dniu 2009-11-07 07:42:09

Sorry, że odgrzebałem ale nie moge: "Przypatrz się dobrze a zauważysz, że to chudzi łysi w okularach rządzą, a osiłki i mistrzowie sztuk walki są ich gorylami, czego Ci serdecznie życzę" Buahaha powiedz to dresom jak cie będą nap*****lać na ulicy, albo ktoś będzie dokuczał twojej rodzinie. Zobaczymy, gdzie będą ci twoi goryle. A światem [...]

nogi robię cały czas tzn. raz w tygodniu. Martwy ciąg trzy razy w tygodniu, ale nie robie czegoś czego nie robiłem wcześniej. A nie mogę biegać już z miesiąc bo ciągle ten sam ból.

> Zastanawia mnie dlaczego ktos wypowiada sie na temat o ktorym sam przyznaje ze nie ma pojecia? < No właśnie? Mnie też to zastanawia i to dosyć często... > Jesli chcesz sie poklucic z historykiem na temat nazizmu, to prosze bardzo, ale w szatni. < Nazim mnie szczerze mówiąc nie interesuje... Poza tym - ani razu nie napisałem, że nie [...]

[...] Mike'owi Perry'emu. Gala odbędzie się 20 sierpnia w Londynie. Bellator pozwolił Page'owi na walkę z gwiazdą BKFC Mike'm Perrym w boksie na gołe pięści, co było czymś, czego niewielu się spodziewało - i wywołało uśmiech na twarzy "MVP". "Znacie mnie, lubię robić hałas" - powiedział Page w rozmowie z MMA Junkie. "Dzięki błogosławieństwu [...]

[...] Z SIŁI MI UŁOŻYŁ DIETE NA MASE I BYŁEM NA NIEJ 2 MIECHY ale kaloryfera zrobić nie moge...a przytyłem 5 kg... a brzuch bym tez chciał.... jaka diete w końcu robić i do czego dodać te 200 ?? ćwicze od 2 miechów i nie czaje jeszcze wszystkiego... pasowały by mi proste dokładne odpowiedzi a nie zdania nie wiadomo z kąd wzięte i jeszcze co [...]