czczo

biore CP + mono.. mono na czczo Cp przed treningiem

[...] kiedy barkuje Ci go z pozywienia, jak nie barkuje to nie bierz. BCAA -> nie bierz w DNT HorsePower -> jedna porcja w NT starczy, albo dwa razy po 2/3. Dni T: RANO: na czczo porcja HorsePower, porcja bialka niepotrzebna, zjedz sniadanie. BCAA zbedne. Przed TRENINGIEM: porcja HorsePower, BCAA daj przynajmniej 1g na 10kg masy ciala Po [...]

Pierwszy raz spróbowałem tego wynalazku dzisiaj. W sumie na czczo go walnąłem.... i mnie pozamiatał. Nie mogłem się skupić, nadpobudliwość, ręce mi się trzęsły, mroczki przed oczami, mrowienie w palcach. Masakra jakaś... Myślałem, że w korkach ludzi pozabijam... Będę próbował godzinkę po jedzeniu (przed treningiem). Spróbuję jak wtedy się to [...]

[...] glukozy i sacharozy, a nie żadną leczniczą miksturę. Aktywność enzymatyczna miodu może zostać zachowana jedynie, gdy rozpuścimy go w letniej wodzie i wypijemy rano na czczo-ja bym się porzygała… Ponadto, takie właściwości mają dziś miody z ekologicznych pasiek, gdzie pszczoły „wypasają" się na łąkach, a nie-mają wlewaną do ula wodę z [...]

cp na pierwszy cykl jak najbardziej dawkowanie porcja na czczo albo przed treningiem druga po treningu

monster mass do brakow w diecie a cell pump rano na czczo i przed treningiem albo przed i po treningu jak wolisz

Witam, jakiś czas temu rozpoczełem suplementację z kreatyną waszej firmy i już od ponad tygodnia po zażyciu kreatyny rano na czczo mam biegunke wczesniej brałem mono olimpu i problemów nie miałem. Uzywałem szukajki ale nie ma konkretnej odpowiedzi co robić. Próbowałem dzisiaj mieszać kretkę z ciepłą (nie gorącą) wodą ale niestety nadal to samo. [...]

mam to same uczucie. A masz tak ze budzisz sie zalozmy o 5, nastepnie budzisz sie po jakims czasie i juz myslisz ze jest rano a to dopiero minelo z 15 min? bo ja tak mam. Na razie biore tylko 1 kaps na czczo, za pare dni jak bedzie ok zwieksze dawke.

Jestem na cyklu juz 3 dzien. Jak biore na czczo cp to potem mam straszne bole brzucha i nie moge nic zjesc( przez co zaniedbuje diete)zdaza sie czasem biegunka. Czuje sie caly dzien jak bym byl na ,,kacu'' nic mi nie przechodzi nawet woda. co mam w tej sytuacji zrobic??

prosta sprawa, nie szamaj na czczo rano i po problemie

ok,wielkie dzięki za pomoc;]Biorę się za siebie i to ostro :) Ale od wtorku,bo w poniedz czeka mnie zabieg w szpitalu i cały dzionek muszę byc na czczo,narkoza pozdrowka:)

[...] łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-28 Aktywność w ciągu dnia: ani szkola ani praca, jestem wolny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie na czczo 5x w tygodniu po 30 minut stalym tepem(od pon. do pt.), basen w sobote i niedziele 2x po 45 minut Odżywianie: Beznadzieja... łapalem sie nawet za dieta kopenhaska i [...]

ile tłuszczy w diecie? -chyba nie biegasz z rana na czczo? -po drugie ogranicz bieganie na rzacz HIIT-u -tauryna zbedna, bcaa lepiej -za dużo białka zdr

Bardzo fajna sylwetka, obwód pasa na czczo też niezły. Sog za dobrą robote.

[...] że zostało mi mniej wiecej 1/3 pychu XPANDA, to pierw będę pił go, a później gdy się skończy to NO-XPLODE. Myślę, że będę to dawkował w ten sposób: Dni treningowe: Rano na czczo 9,5 g CP. 40-50 minut przed treningiem: pół porcji dextro, bądź mała porcja gainera 30 minut przed treningiem: 1 porcja XPAND, gdy się skończy to NO-Xplode Od razu po [...]

Storm dobry bierz rano na czczo ok 30 min przed śniadaniem i przed treningiem albo po treningu bezpośrednio. Najlepiej dokup do Niego Shocka i wtedy go bierz ok 30 min przed treningiem a storm od razu po. gainer do uzupełnienia braków węgli i białka w diecie. Do tego weź się porządnie za michę i treningi. Pamiętaj również i regeneracji bo jak [...]

Tcm na czczo Aakg przed tren Cp po DNT: rano tcm po poludniu CP

na czczo mam 94,a w kwietniu miałem 100

[...] Cell pump kreatyna mono Vitalmaxa bialko ostrowia WPC 80% diete mam taka na oko :) cel to masa i sila. Czy dobrze bede dawkowal te suplementy?? Dawkowanie DT: rano: Mono na czczo 5g 30min przed treningiem porcja cell pumpa po treningu porcja Mono + Mutant mass (130g) DNT: rano Cell Pump na czczo w porze treningowej porcja Mono na czczo. i mam [...]

Wrzuciłbym CP po treningu , mono tak jak napisałeś rano na czczo, w DNT tylko 5 gram mono rano i chyba bedzie stykać. Kreatyne najlepiej brać w opdstępie godziny od posiłku/białka.Pozdr