Amino Complex to zestaw aminokwasów całodziennych, możesz je stosować w ciągu dnia do posiłków ubogich w białko, w porach największego katabolizmu mięśniowego np. rano na czczo, przed i po treningu, czy na noc przed snem. Możesz wziąć większą porcję w momencie dłuższej przerwy między posiłkami, ogólnie służą one do zwiększenia puli aminokwasów / [...]
[...] do tego rad140 gw do tego byłby dobrym pomysłem ? Tak, bo poprawia wrażliwość insulinową i metabolizm glukozy, a jak wiadomo MK może podnieść cukier. No i poprawia profil lipidowy, więc warto dorzucać do różnych cykli. Dzięki to jak wtedy dawkować te 3 środki? Mk677 Gw501516 Rad140 ? Rad i GW rano na czczo po 20mg Mk677 przed snem 20-30mg
No to chyba lepiej będzie BPC iniekcyjnie podany w okolice urazu. W tabsach polecam na wszelkie objawy ze strony układu trawiennego, na nadżerki śluzówki żołądka czy jelit. Jakie dawki tabs w opisanych wyzej sytuacjach polecasz ? 200-400mcg z rana na czczo.
[...] w stanie podać nazwę taniego glukometru ale żeby nie było tak, że oszczędze 20zł na urządzeniu a paski będą mega drogie Glukometry są tanie generalnie Ja używam Exactive 60 Impulse oraz Safe AQ Cukier rano na czczo po wstaniu i 2 godziny po posiłku. Gh uposledza pracę trzustki i w zależności od osobnika i dawki GH trzeba temu zaradzić.
28 i 1 dzień bez treningu Waga na czczo 123kg, 122kg Dieta niskie węgle Nie ma co pisać w wchodzi na co mam ochotę jakieś tosty, pizzę itp Tak jak pisałem z apetytem tragedia Niny jeszcze z 3 tygodnie ale może coś skrócie bo jak nie będę w stanie już przejść to trochę bezsensu
W licznych przeprowadzonych w ostatnich latach badaniach wykazano, że podawanie berberyny prowadzi do cofnięcia się objawów zespołu metabolicznego: zmniejszenia obwodu w pasie, spadku ciśnienia krwi, obniżenia stężenia trójglicerydów i zmniejszenia całkowitego wydzielania insuliny, przy jednoczesnym zwiększeniu wrażliwości na insulinę. Co [...]
[...] 30 lat Co ile czasu oddajesz ? Ja oddaję już wiele lat i w sumie oddałem już ponad 30 litrów krwi. Od kilku lat po oddaniu jadę na siłkę i crossfit 45-50 min. Wszystko na czczo i dopiero jak przyjadę, jem pierwszy posiłek. Organizm jest w szoku jak na polu bitwy :) Trójglicerydy to tak średnio 40-50. Cholesterol całkowity nisko. Tylko ja [...]
Sally wystarczy rozbić na 2 porcje bo wieczorna może zadziałać tak że ciężko będzie zasnąć Joszke osobiście podaję zawsze rano na czczo raz dziennie tylko ja trenuje też rano
Biorę z rana na czczo 25mg gW 50156 praca fizyczna niezbyt ciezka lecz krokow stuknie 15k. Jestem na redukcjj Trening robię przed snem mozna powiedziec godzina 22 około , fbw siłowy + cardio 40min po treningu tetno 140 srednie . Czy jest sens wrzucać te GW bardziej około treningowo? A w dzien gdzie tylko bede pracowal normalnie z rana? [...]
Biorę z rana na czczo 25mg gW 50156 praca fizyczna niezbyt ciezka lecz krokow stuknie 15k. Jestem na redukcjj Trening robię przed snem mozna powiedziec godzina 22 około , fbw siłowy + cardio 40min po treningu tetno 140 srednie . Czy jest sens wrzucać te GW bardziej około treningowo? A w dzien gdzie tylko bede pracowal normalnie z rana? [...]
[...] na treningi jest i sylwetka wygląda w miarę dobrze. W niektórych książkach można przeczytać, że w celu poprawy wykorzystania tłuszczu w długich biegach można albo biegać na czczo (pamiętam że sam stosowałeś takie rozwiązanie) albo zmniejszyć ilość węgli w diecie. A pamięta ktoś tą starą dyskusję, chyba u Damiana? Tam coś mi się kojarzy że [...]
[...] swoje myśli i dyskutuje. Tylko chyba nie wyłapujecie cały czas kontekstu dlaczego w ogóle zaczęliśmy o tym wszystkim pisać. Tak, masz racje - zmniejszenie ww, wysiłek na czczo itp. To samo co wrzucił Tomasz też racja. To co wstawiłaś teraz to też już kiedyś wstawiałaś i dokładnie to samo pisałaś. Ja o czym innym od samego początku - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Trening mega petarda . A po treningu oglądanie ze znajomymi pierwszego wyścigu F1 w tym sezonie . Aston Martin bedzie czarnym koniem tego sezonu tak mysle :-D Waga dzis na czczo taka jaka byla na zakonczenie mini cut 84,5kg. Trening Plecy 1.wiosło sztanga 4serie 2.sciaganie z gory Hammer 3 serie 3.wiosło jednoracz Hammer 3 serie 4.wiosło hantle [...]
Biorę z rana na czczo 25mg gW 50156 praca fizyczna niezbyt ciezka lecz krokow stuknie 15k. Jestem na redukcjj Trening robię przed snem mozna powiedziec godzina 22 około , fbw siłowy + cardio 40min po treningu tetno 140 srednie . Czy jest sens wrzucać te GW bardziej około treningowo? A w dzien gdzie tylko bede pracowal normalnie z rana? [...]