czczo

1 pyt: dni T rano na czczo 10g i przed treningiem 30 min 10g dni NT tylko na czczo 10g 2 pyt: można połączyć CF przed treningien 10g mono po 5g Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-08 11:46:30

na czczo i przed treningiem w dzień wolny na czczo i po południu

[...] 2 porcje 1 porcja: 1g BCAA na 10kg ciała - przed treningiem 2 porcja: 1g BCAA na 10kg ciała - po lub w trakcie treningu MUTANT Creakong: Dzień treningowy: 1 porcja rano na czczo (4g) 2 porcja po treningu (4g) Dzień nietreningowy: 1 porcja rano na czczo MUTANT Whey: Według braków w diecie, przykładowo: 1 porcja: rano 2 porcja: po treningu 3 [...]

DT rano na czczo 5g mono pzred silownia 15g (3 miarki nitro) DNT rano na czczo 15g nitro popolidniu 5g mono

[...] http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny) i Crea Shot (http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/88/CREA-SHOT) DT: TCM PRO: 5 caps rano na czczo i 5 caps po treningu Crea Shot: Porcja Przed Treningiem DNT: TCM PRO: 5 caps na czczo I będzie gitara!!!

[...] Ostatnio postanowilem zrzucic na wakacje pare kilo. Zamowilem Termo Speeda, wdrozylem "drakonska" diete i zaczalem biegac (30-40min dziennie). Termo biore rano na czczo przed sniadaniem kolo 8 rano (czy dobrym pomyslem sa poranne aeroby? ja raczej z samego rana jestem nieprzytomny i nie wiem czy bylby to dobry pomysl, ale slyszalem ze [...]

Carbo tylko po treningu, kreatyna w DT rano na czczo i po treningu a w DN tylko rano na czczo. Białko jako uzupełnienie braków w diecie czyli wtedy kiedy uznasz,ze zżarłeś go za mało.

Dobry zestawik. Kreatyna w treningowe 5g na czczo, 5 po silowni, nietreningowe 5g na czczo, carbo Olimp lub Biogenix ok 50g po treningu z kreatyna, tauryna 2kapsy do porcji kreatyny, zma ok 30 min przed snem

bierzesz sie za sterydy,a nie wiesz jak dawkowac najprostsze soople? KREATYNA 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni ebz trningu tylko 5g na czczo CARBO mozesz pic w trakcie treningu i od razu po z kreatyną DEXTROZA nie potrzebna,ale jesli chcesz to jako dodatek do kreatyny zamiast carbo(30g) pozdro

DT 5g na czczo, 5g przed treningiem DNT 5g na czczo, 5 g w porze treningowej

ładny zestaw :-)) spada coś z wymiarów/ wagi? :-) Oszczędzałem długo by sobie taki zestaw sprawić :) Co do wymiarów to w pasie -2 cm, a wagi nie sprawdzałem, jutro rano wstanę to na czczo obczaję ile mam. :-)

Ja miałem swój ostatni cykl na KA i było nieźle: w łapie + 1cm i 3kg wagi, a dawkowałem tak: DT: * 3 kapsy na czczo, * 3 kapsy 30 min. przed treningiem, DNT: * 3 kapsy na czczo. Na caly cykl potrzebujesz 180 kapsów (6 tygodni), co kosztuje okolo 150 zł. wiec się mieścisz.

t3 w całym zestawie Panowie (z hgh, winkiem i teściem) jeszcze mam pytanko o te amino - lepiej walic BCAA z rana na czczo z T3 czy całodziennymi aminami ? i czy moge jesc winko-(30mg) z rana na czczo wraz z T3 ? (zebym nie zapomniał pozniej wziąć winka w ciągu dnia) Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-25 23:51:23

gdzie winsa na czczo stan do sniadania, bcaa na czczo z t3

czyli bcaa z T3 na czczo a winko ze śniadaniem ? kur..... przez ponad 3 tyg waliłem na czczo winko wątroba pewnie nieźle dostała :/

Panowie a powiedzcie mi jeszcze czy lepiej brac BCAA czy całodzienne ? (razem z t3 na czczo) wiadomo, ze bcaa się szybciej wchłoną... ale moze cos innego decyduje o ich wyższości przy stosowaniu razem z T3 na czczo ? Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-26 16:07:30

dokladnie tak jak Spyda napisal myslalem ze chodzi Ci o odstep przed nastepnym cyklem. Nie wiem po co chcesz robic odrazu regeneracje po cyklu? A co do regeneracji to 1 tydzien bez treningow a w 2 tygodniu bardzo lajtowo i bedzie git. lukasz-83: DT rano na czczo i po treningu DNT rano na czczo i w porze treningu

DT na czczo 4kaps i po treningu 4 kaps DNT na czczo 4 kaps ??

[...] byłoby gdybyś dokupił carbo - uzupełni glikogen w mięsniach po treningu a także ułatwi transport kreatyny a są to groszowe sprawy! dawkowanie: kreatyna: treningowe - rano na czczo (lub przed treningiem) 5g oraz bezpośrednio po treningu 5g nietreningowe - 5g na czczo gainer - (jak często i ile) stosujesz w zależności od braków w diecie carbo - po [...]

Masz 100% racje, dzięki za pomoc. Więc bd brał: DT: 5g mono lub jabłczan (na czczo) i trianabol (po treningu) DNT: 5g mono lub jabłczan (na czczo)