czczo

A i jeszcze jedno, w dni treningowe biorę 5g monohydratu rano na czczo, 5 gram po treningu razem z gainerem MASS UP ACTIVLAB. W dni nietreningowe 5g rano mono na czczo. Dobrze zażywam te suple?

[...] (bo na energetyzującą pracę jak Ty nie mogę liczyć - dzieci wysysają energię jak pijawki, zwłaszcza dzieci ząbkujące ;)). Tylko zastanawiam się, czy jego można brać na czczo? Bo na opakowaniu każą z posiłkiem, a przed aerobami nie jem przecież :/ Buby będę pilnować wody. Mam nadzieję, że pomoże. A witaminki zakupię przy najbliższej okazji. [...]

w treningowe: 5g kreatyny na czczo 5g po treningu w nie treningowe: 5g na czczo

[...] jak będe go dawkował jedną miarke w teningowe tylko, bo zakupie go 1kg więc może w dnt też brać horse a nie mono, pytam bo znalazłem bardzo dużo różnych opcji i często widze HP raano, np takie cos"DT: rano mono na czczo HP przed treningiem mono po treningu DN: rano mono na czczo" Zmieniony przez - V24 w dniu 2011-08-05 18:14:41

Dni NT: 5 Kapsułek rano na czczo Dni T: 5 Kapsułek rano na czczo 5 kapsułek po treningu white blood przed treningiem z 3-5 kaps policz na ile Ci to starczy przy 3 tren w tyg to masz GB na: 3 tygodnie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-09 16:23:18

Ja łączyłem te suplementy, z tym że jeszcze Animal Paka podjadałem Brałem: XP - DT na czczo, na 30 min. przed treningiem DN na czczo CT - DT bezp. po treningu DN na pusty żołądek między posiłkami w okolicy treningu (u mnie między 3 a 4 posiłkiem) A XP wystarczy na miecha gdzieś, tak jak Createston, czyli nie musisz dokupować A jak masz [...]

KafarXXL tak moze byc: NT: rano na czczo: 1 caps HMB + 1 caps L-C + 2 capsy TSE; po poludniu 30 minut przed posilkiem: 1 caps L-C + 1 caps HMB + 2 capsy TSE tuz przed snem: 1 caps HMB + 1 caps L-C T: rano na czczo: 1 caps HMB + 1 L-C + 2 capsy TSE; po poludniu 30 minut przed posilkiem: 2 capsy TSE przed treningiem jest o 45 minut: 3 capsy L-C + 1 [...]

TSE rano na czczo 4kapsy Thyrotherm przed treningiem 1kaps. Więc tak, zacznij od 1 kapsa Thyro dziennie.Następnie po paru dniach dodaj 1 kaps rano na czczo.I znowu po paru dniach weź 1 kaps w trzeciej porcji.Stopniuj podaż tego środka i tyle pozdro

To nie prawda. Tego CP starczy ci chyba na kilka lat. Mozesz polaczyc. Dawkowanie: DT: - na czczo lub po treningu porcja CP (9,5g) - przed treningiem 6-8 kasp. nitro DNT: - na czczo porcja CP - po poludniu porcja CP (ta dawka niekonieczna)

[...] PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano na czczo - tylko po BCAA) na początek 4-5 x tyg po 30 minut dochodząc stopniowo do 4-6 x tyg po 45 minut (lub 60 min. jeśli nie jest to na czczo) (zależnie od efektów) -postaw [...]

DT 4cm3 rano na czczo 4kaps CP przed treningiem DNT 4cm3 rano na czczo 4kaps CP 6-8h później Na koncu cyklu zabraknie ci kapsow CP wiec bedziesz musial jechac cm3 dwie dawki dziennie przez tydzen.

Odświeżam! Czy może lepiej brać HMB 2g z rana na czczo i przed snem, Creatyne 5g na czczo, przed i po treningu. Czy tak będzie dobrze?

kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-2 mc do porcji kreatyny

Moim zdaniem tak: w DT: CP na czczo, przed i po treningu, Clout też przed treningiem, W DNT: CP na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT. POZDRWIONY...

hpnx7300 clout'a ma brac w DT z dawka cp? DT: Cp na czczo Clout przed treningiem Cp po treningu DNT: Clout na czczo Cp w porze treningu zdr.

MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu

dt mono 5 gram na czczo cp 10 gram przed treningiem dnt mono 5 gram na czczo cp 1o gram po poludniu

DT: 2 KA rano na czczo, przed treningiem 15g Nitro, po treningu 2 KA DNT: 2 KA rano na czczo, 15g Nitro po południu ja tak dawkuje tylko że zamiast Nitro II mam CP Pzdr/

Powienienes dokupic wiecej cellmass. Nie wiem po co ci tyle supli przed treningowych?? Zostaw na nastepny cykl nitrix. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja no xplode - po treningu / na czczo porcja cellmassa DNT: - na czczo porcja cellmassa - po poludniu porcja cellmassa

Diete mam ktora uzupelniam Magnum 8000. czyli dieta nie jest do końca doskonała DT mono 5g na czczo cm3 po treningu DNT mono 5g na czczo cm3 5g przed obiadem