SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Wiesz co od jakiegoś czasu jak mam. Więcej czasu czyli weekend to zrobię omleta w tyg nie zawsze. Akurat nie ubijalem tylko blenderem bo dawałem połowę kostki twarogu i na patelni bardzo mały ogień pod przykryciem z 20min i nawet nie obracałem

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuhwa jestem zmęczony chłopaki psychicznie. Za dużo myślę, postanowiłem się odciąć od rozmyślania o rzeczach na, które nie mam wpływu. Za dużo czasu marnuje na piehdoły.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 12:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Adaptogeny - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] żeń szeń. Warto w takich suplementach zwracać uwagę na zawartość nie tylko samego korzenia, ale też substancji aktywnych. Osobiście polecam te produkty: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html Stosować należy je przez dłuższy okres czasu aby odczuć efekty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2021-03-21 07:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puszki po soku pomidorowym jak mawia redaktor Kostyra i może sprzeda rekord Khusanov go chyba wyjaśnił , oni go już szykowali na pretendenta a tu przyszedł facet który swego czasu faktycznie otarł się o wielki box ale prawie 20 lat wcześniej ! i go z łatwością wyklepał i bez gadania że to był fartowny cios ... może cios życia ale na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 01:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Staredown jest, ale nie ma trash talku, no ale nie ma co Pudzian jest to nie ma co tracic czasu

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 8339 Data: 2021-03-21 00:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Ile czasu realnie można brać ostatyne ? 20mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2021-03-20 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] między Derekiem Brunsonem a Kevinem Hollandem. W walce co-main event w wadze lekkiej zmierzą się Gregor Gillespie i Brad Riddell. Gala rozpocznie się 30 minut po północy czasu polskiego. Walka wieczoru: 185 lbs.: Derek Brunson pokonał Kevina Hollanda przez jednogłośną decyzję Karta główna (godzina 3:00 czasu polskiego): 155 lbs.: Gregor [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2021-03-20 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] FaHrsz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 80 kg - bardzo wolne opuszczanie sztangi wyciskanie na maszynie: 4 x 10 x 40 kg rozpiętki: 4 x 10 x 28 kg (14 kg na rękę) Miałem zrobić tylko rolowanie, a że miałem trochę czasu to zaatakowałem klatkę. Dodatkowo 20 minut biegu na początku treningu i porządne rolowanie na samym końcu. Dzisiaj również wyrzuciłem węgle z diety, nic nie zakładam, [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2021-03-20 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to powiem ci K_PS, że bym te bataty kupował częściej, ale 10 zł za kilogram to tak od czasu do czasu. Ryby też lubię, a najbardziej owoce morza tyle, że vat ostatnio na nie podnieśli i droższe są. Ale kalmary, krewetki zayebiste. Chciałbym se kiedyś ośmiornicy spróbować, raz próbowałem w jakiejś mieszance owoców morza, ale małe było i ciężko [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 21:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem został zastąpiony już innymi lekami. Cycu, najpierw diagnoza Otóż to. Na ''rozwalone'' raczej nie pomoże. Swego czasu miałem problem z łokciem, choojowizna straszna, bo musiałem zrezygnować na jakiś czas z wielu ćwiczeń. Suple, taśmy, żele , zioła, dzikie węże...i wszystko jak psu w doopę. A trwało to ładne 1.5 miesiąca! Zarzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 21:32:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening w 1 osobowej celi

    Post
    Trening w domu

    Szczerze? Jeśli Twój czarny scenariusz się ziści, czego Ci nie życzę, to będziesz miał sporo czasu by ćwiczyć i fbw i różnymi splitami. Intensywność możesz przeplatac, tj w jednym planie lecieć w max ilość A w kolejnym trochę lżej i zostawiać lekki zapas. Na regenerację nie będziesz mógł narzekać, gorzej z dietą. Siły nie zrobisz, bo nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2021-03-20 21:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal? hm... mozliwe, ze wyciagnalem zbyt szybko idace wnioski, poniewaz badania naukowe z uzyciem wistrolu przy leczeniu zwyrodnienia stawow sa z 2013 roku, wiec w sumie to 7 lat temu, nie widzialem zadnych swiezszych, wiec moze faktycznie sie juz od tego odeszlo, aczkolwiek 7 lat to nie jest jakis szmat czasu dla medycyny. aaa nie wiem%)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 20:24:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Aha no to lipa, no ale za mało czasu mieli, a już się zaczęło, bo jeszcze mam 10 minut drogi?

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 8339 Data: 2021-03-20 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żebym odczuł jakiekolwiek efekty. Każdy dzień brałem na noc oraz dwa dni dodatkowo rano. Waga stoi w miejscu (potwierdzone na 100% bo ważę się rano i wieczorem od jakiegoś czasu), regeneracji lepszej nie odczułem, snu też nie, praktycznie nie mam snów. Nie chce się wyrywać, ale wszędzie czytam o jakichś efektach a nie mogę znaleźć jakichkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak tylko jak mówię, nie mam już czasu na takie zabiegi.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 18:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W tej płaszczyźnie raczkujemy oboje tyle samo czasu :-)

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 17:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni jeszcze dam rade. Podbitka MK nawet o te 7,5mg coś już lekko zaczęła chyba kręcić ;-) Pewnie lepszą opcją byłoby zrobienie właśnie z 3 tyg minicuta i dalej masa, no ale czasu już nie ma, jak chcę coś myśleć o tym Sopocie. Wiadomo, mógłbym celować w jesień, ale nie oszukujmy się - skończyłoby się to znowu brakiem jakiegokolwiek startu. Na [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , póki co brzuch mega spuchnięty , no i wiadomo dziwnie było :) , wysłałem zdjęcie paru osobom i każdy mówi że jak na 2 tygodnie po operacji to jest git :) , czekamy na efekt końcowy :) , dni lecą moment , codziennie gotuje jakieś inne posiłki i bawię się w kuchni bo czasu od groma. Do pracy wracam na początku kwietnia także jeszcze troszkę luzu

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 16:22:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do Twojego zajrzałem. Bardzo fajny dziennik, na pewno jest układów, że oglądając od razu chce się na kolarzówke wsiąść :-) W tym roku z nowym sprzętem chce trochę więcej czasu poświęcić właśnie na jazdę niż na bieganie. A mając gravel z dwoma kompletami kół, otwierają się dla mnie nowe drogi. Będę obserwował, łapał motywację i korzystał z [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 15:51:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A odnośnie tamoxifenu. Tak na wszelki wpypadek, w razie wystąpienia np swędzenia sutka czy bólu, jak i przez ile czasu używać Zaopatrzyłem się w niego bo podobno lepiej kupić wcześniej właśnie w myśl zasady ze lepiej mieć i nie potrzebować niż żałować że się nie ma gdy jest potrzebny ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2021-03-20 14:08:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)